Sorry dass ich so doof frage... aber was guckt ihr mit der App denn nach? Ich hab da nix gefunden was mir irgendwie die Kalorien von einzelnden Lebensmitteln sagt..

ich weiß gar nicht ob das geht mit den kalorien. ich glaube es zeigt jur die pp an

Zitat von Karla_Kolumna:

Sorry dass ich so doof frage... aber was guckt ihr mit der App denn nach? Ich hab da nix gefunden was mir irgendwie die Kalorien von einzelnden Lebensmitteln sagt..

Naja die kcal sind bei WW ja eh uninteressant, wir müssen ja nur wissen wie viele PP. etwas hat, also mal so ganz grob gesagt und die App sagt die halt die PP. voon den Lebensmitteln

Tagesplan für 30PP.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
Morgens:
1 Vollkornbrötchen mit Ei und Marmelade (selbstgemacht: Erdbeer-Banane *yummy)* = 7PP.

Mittags:
Chili-Chicken Wraps + Salat mit Kräuterdressing = 11PP.

Nachmittags:
Obstsalat mit Joghurt = 2PP.

Abends:
1 Scheibe Brot mit Weichkäse und Frischkäse = 6PP.
1 YumYum Nudelsnack = 8PP.

________________________________________
Noch 0PP.
Noch 49PP. vom Wochenextra
Schon 7PP. durch Bewegung verdient/verbleibend: 3PP.

Oh man, hätte nciht gedacht, dass so ein Nudelsnack so viele PP. hat sind doch nur Nudeln und Brühe eigentlich

*.* das is echt heftig für so n süppchen

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Karla_Kolumna:

Sorry dass ich so doof frage... aber was guckt ihr mit der App denn nach? Ich hab da nix gefunden was mir irgendwie die Kalorien von einzelnden Lebensmitteln sagt..

Naja die kcal sind bei WW ja eh uninteressant, wir müssen ja nur wissen wie viele PP. etwas hat, also mal so ganz grob gesagt und die App sagt die halt die PP. voon den Lebensmitteln

Nun hab ich die Suchfunktion in der App auch gefunden

Tagesplan für 30PP.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
Morgens:
1 Brötchen mit Ei und Frischkäse + 1 Joghurt = 8PP.

Mittags:

Nachmittags:

Abends:

________________________________________
Noch 22PP.
Noch 49PP. vom Wochenextra
Schon 7PP. durch Bewegung verdient/verbleibend: 3PP.

Guten Morgen Mädels
Ich hoffe euer Wochenende lief gut
Wenn heute bei mir keine größeren Zwischenfälle stattfinden, war dies das 1. Wochenende seit bestimmt einem Jaht (ungelogen) an dem ich nciht gesündigt habe
Habe sonst immer genascht am Wochenende oder halt fettiger gegessen und meine PP. außer Acht gelassen, ich glaub es noch gar nicht, sollte jetzt tatsächlich endlich mal wieder eine richtig gute starke Phase beginnen?
Ich fühle mich sogar gut! Ich denke vorm Spiegel nicht: Ohhhh bist du fett, ich denke eher ohhh ja noch ein paar Kilo und du siehst einfach ein wenig besser aus
Bin gespannt wie lange das anhält, aber momentan bin ich echt zufrieden

guten morgen,
würmchen, das is echt klasse das du dich so fühlst und ich drücke ganz fest die daumen, das du auch die letzten std dieses woche ohne süßes durchhälst
*
ich mache es zwar erst seid mittwoch aber i fühle mich auch besser und nicht mehr so schwer! dadurch das man wieder aufs essen achtet, schiebt man sich nicht alle mgl unnötigen sachen rein
*
schönen sonntag euch allen!

@Mami ja ein wirlich schönes Gefühl oder?
Ich finde auch einkaufen toll, so viele gesunde Sachen im Einkaufswagen
@all sooo wir waren fleißig sind in die nächste Stadt auf einen Flohmarkt gefahren und zurück dann schön am Deich lang, sind ca. 100min gefahren (reine Fahrzeit) das macht 8 Aktipp.
Habe auf dem Flohmarkt 3x an dem Eis meiner Tochter geleckt, damit ncihts runtertropft, ich denke dafür brauche ich mir keine PP. anschreiben

Tagesplan für 30PP.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
Morgens:
1 Brötchen mit Ei und Frischkäse + 1 Joghurt = 8PP.

Mittags:
Tortellini mit buntem Gemüse in Ricottasoße = 13PP.

Nachmittags:

Abends:

________________________________________
Noch 9PP.
Noch 49PP. vom Wochenextra
Schon 15PP. durch Bewegung verdient/verbleibend: 11PP.

Tagesplan für 30PP.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
Morgens:
1 Brötchen mit Ei und Frischkäse + 1 Joghurt = 8PP.

Mittags:
Tortellini mit buntem Gemüse in Ricottasoße = 13PP.

Nachmittags:
Katjes Katzen = 2PP.

Abends:
1 1/2 Toasties mit Frischkäse, Weichkäse und Peperoni Salami = 9PP.

________________________________________
Noch 0PP.
Noch 49PP. vom Wochenextra
Schon 15PP. durch Bewegung verdient/verbleibend: 9PP.

nee also für 3x ablecken brauch man sich wohl nix anrechen!

Huhu Mami, na wie war dein Sonntag?