Hi ihr Lieben . .

Frohes neues Jahr
ich habe mit mm pausiert seit ca. Oktober
Habe mein Gewicht super gehalten bis Dezember, nun über Weihnachten sind es 1 - 1,5 kg mehr geworden
Aber okay . . habe auch wirklich genossen dieses Jahr.
Werd diese Woche wieder weniger und noch bewusster essen und ab nächste Woche dann wieder zählen. Mir schweben für dieses Jahr noch die letzten 15 - 20 kg vor, die weg sollen.

Wer ist noch mit dabei ? Und hat schon jemand heute angefangen ?

Gsunds neus
Bin auch hier, mache aber erst noch zähneknirschend Resteverwertung ausn Kühlschrank fertig (haben 1kg Lachs geschenkt bekommen)... Dann muss der Schokikonsum sukzessiv durch Obst substituiert werden und dann lohnt sich zählen! Vor dem kalten Entzug (Zucker) gruselt es mich aber richtig

Zitat von EngeLchen_2011:

Hi ihr Lieben . .

Frohes neues Jahr
ich habe mit mm pausiert seit ca. Oktober
Habe mein Gewicht super gehalten bis Dezember, nun über Weihnachten sind es 1 - 1,5 kg mehr geworden
Aber okay . . habe auch wirklich genossen dieses Jahr.
Werd diese Woche wieder weniger und noch bewusster essen und ab nächste Woche dann wieder zählen. Mir schweben für dieses Jahr noch die letzten 15 - 20 kg vor, die weg sollen.

Wer ist noch mit dabei ? Und hat schon jemand heute angefangen ?

Guten Morgen.
1-1,5 ist doch ok. Das geht ja fix wieder runter.
Ich werde es genau so machen wie du. Diese Woche erst mal weniger essen.
Da nehme ich mir jetzt immer brav einen kleinen Teller aus dem Schrank .
20 kg bis Ende Juli wären klasse

Zitat von Wusel:

Gsunds neus
Bin auch hier, mache aber erst noch zähneknirschend Resteverwertung ausn Kühlschrank fertig (haben 1kg Lachs geschenkt bekommen)... Dann muss der Schokikonsum sukzessiv durch Obst substituiert werden und dann lohnt sich zählen! Vor dem kalten Entzug (Zucker) gruselt es mich aber richtig

Mmmmmhhhh lachs
Ah naschst du so gerne?
Das mit dem Entzug hatteich auch ziemlich dolle beim letzten Start

Ja, esse echt zu viel Süßes

Weihnachten hat mir mein üblich schwankendes Kilo beschwert. Kann also nicht meckern. Heute gibt es dann nochmal Nudeln mit Lachs, abends Lachsquiche und dann sollte das Teil zum Frühstück verschwunden sein Verdammt ist der lecker! Na wenigstens "gesundes" Fett!

Ein starres Ziel habe ich nicht. 10 bis 15kg bis dann wenn sie weg sind. Bis Weihnachten sollte das locker gehen. Sommer erwarte ich gar nicht.

Sorry, doppelt offen gehabt...

Ich bin dann ab Montag dabei

hallo bin auch da

ich fange mit 84 kilo an und im sommer sollen es 74 kilo sein .. bei uns hat es heute nur salat mit putenwuerfel gegeben . wir werden ab montag auch bewusster essen . da ich in den naechsten wochen wieder ethliche termine hab werde ch nicht so zum essen kommen

Guten Morgen
Was haltet ihr von einer aktuellen Liste?
Ichcwurde sie gerne machen.
Dann bräuchte ich eure Daten als pn .
Nickname und wer mag den richtigen Namen
Alter
Größe
Startgewicht
Aktuelles gewicht
Zielgewicht

Gerne! Meine Daten hast du schon... Danke!

Unsere Resteverwertung sollte dieses Wochenende geschafft sein. Dann muss sich was tun.

Memo: Ersatzbatterien für die feine Küchenwaage einkaufen

Na dann kann es Montag ja richtig los gehen bei dir wusel
Ich muss sagen ich freue mich schon jetzt auf die kilos die ich verlieren werde. Besonders anfangs verliert man ja viel Wasser..und das spornt doch an.

An das abwiegen des Essens muss ich mich auch erst mal wieder gewöhnen. Aber einiges weiß ich noch aus dem Kopf.

Wir fahren gleich einkaufen.ich will mir noch verschiedene tees besorgen.

Und Material für mein fimo damit ich schön kreativ weiter Werken kann. Habe noch einige Aufträge vor mir.und das gute ist, es lenkt mich vom Essen ab

Bin auch schon gespannt wie es am Montag bei mir läuft..hab mit 10kg bis Juli vorgenommen..denke das könnte zu schaffen sein

Zitat von Mondkind:

Bin auch schon gespannt wie es am Montag bei mir läuft..hab mit 10kg bis Juli vorgenommen..denke das könnte zu schaffen sein

Das ist auf jeden Fall machbar

Huhu ich mache es ja schon seit 22.11 2012.
Gestartet bin ich mit fast 102 kilo. Im Moment hänge ich zwichen 97-97,5 kilo fest. ich war schon auf 96,4 kilo.
Ich bin zufrieden es darf ruhig so weiter gehen. Mein 1 Ziel sind 90 Kilo.

Lg Marina

So alsolangsam sollten was alle mal loslegen ^^