Guten Morgen.
Die Liste mache ich dann doch heute Nachmittag erst.warte noch auf die letzten Daten.
Was haltet ihr von einem wiegetag?
Und auch wurde mir vorgeschlagen das man sich jeden Monat ein Ziel setzt.das könnte ich mit in die Liste einbauen. Es müssen auch keine großen Ziele sein.
Wenn es 2-4 kg im Monat sind,ist es auch machbar und man erfreut sich jeden Monat daran das man ein Ziel erreicht hat.und es spornt natürlich auch an

also ich fange schon mit zaehlen an und ich muss sagen ich habe von gestern auf heute 100g abgenommen . ich will versuchen in 2 monaten 7 kilo zu verlieren . das sind je 2 wochen 1,6 kilo wenn es nicht klappt fange ich mit 500g im monat an ist auch schon was

Bin gerade dabei den Wochenplan für nächste Woche zu verfassen, zwecks Einkauf und so

ein einheitlicher Wiegetag macht die Liste sicher einfacher. Ein Monatsziel hätte ich jetzt weggelassen. Aber wenn du dir die Mehrarbeit machen willst Gerne auch das!

Ich hab keine Monatssziele..will bis zum Sommer 8-10kg runter haben..ob das nun Juni oder juli ist, ist mir egal.. wenn es schon mai ist freu ich mich auch

Ich wiege mich immer sonntags... sonntag soll mein "Schlemmertag" werden.. da kochen wir meist etwas aufwändiger

Zitat von Muckeline:

Guten Morgen.
Die Liste mache ich dann doch heute Nachmittag erst.warte noch auf die letzten Daten.
Was haltet ihr von einem wiegetag?
Und auch wurde mir vorgeschlagen das man sich jeden Monat ein Ziel setzt.das könnte ich mit in die Liste einbauen. Es müssen auch keine großen Ziele sein.
Wenn es 2-4 kg im Monat sind,ist es auch machbar und man erfreut sich jeden Monat daran das man ein Ziel erreicht hat.und es spornt natürlich auch an

ja genau das wir sagen jetzt zum beispiel 29.februar
Nutzer 1 hat aktuell 84 ihr Zielbis dahin 81
Nutzer 2 hat aktuell 104.5 und will bis dahin 103 usw. Und dann wird wieder ein Tagabgemacht...und wweigerte pro Woche können was ja zusätzlich mmachen
Muss für meine wage nur ne neue Batteriekkaufen

ich glaube mein nächste aufgab wird es sein mir einpaar sportschuhe zu kaufen

wie is das eigentlich mit salz bzw. allgemein gewürze? und brühpulver?
und ich habe mal gehört mineralwasser mit kohlensäure is auch nich so gut...stimmt das?

Nachdem ich von WW geprägt bin, bleibe ich auch bei diesen Prinzipien. Wenn mir das Gewiege aufn Keks geht, schwenke ich dann doch wieder auf WW um. Aber deren WW ist so nervig

Es hilft ja nix. Morgen noch und ab Dienstag wird dann ordentlich eingekauft. Die Schoki die jetzt noch über ist, schmeckt mir nicht Meins is wech!

Zitat von mama15:

wie is das eigentlich mit salz bzw. allgemein gewürze? und brühpulver?
und ich habe mal gehört mineralwasser mit kohlensäure is auch nich so gut...stimmt das?

Also Gewürze vernachlässige ich immer..das sind soo minimalpunkte..das ist egal.. und wasser...was soll schlecht dran sein? Ob mit oder ohne Kohlensäure ist fürs abnehmen egal.. die einen vertragens nur nicht gut wegen rülpsen und Blähungen

Zitat von Mondkind:

Zitat von mama15:

wie is das eigentlich mit salz bzw. allgemein gewürze? und brühpulver?
und ich habe mal gehört mineralwasser mit kohlensäure is auch nich so gut...stimmt das?

Also Gewürze vernachlässige ich immer..das sind soo minimalpunkte..das ist egal.. und wasser...was soll schlecht dran sein? Ob mit oder ohne Kohlensäure ist fürs abnehmen egal.. die einen vertragens nur nicht gut wegen rülpsen und Blähungen

ok ich danke dir schonmal.
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wo bleibt unsere liste

Huhu also ich zähle auch schon, mein wiegetag ist montag dass möchte ich gern bei behalten

Mannoooooo Mädels ich versuche hier seit über eine Stunde mit meinem tablet die Liste zu basteln. Doch leider gestaltet es sich mega schwierig und verschwindet ständig. Irgendwas stimmt mit dem Teil nicht.

Wem darf ich die Daten schicken zum Liste erstellen?

So ein Riesen mist

So ab heute Fang auch ich dann wieder richtig an mit Punkte zählen

wenn das mit der liste wirklivh nivh gehen sollte muckeline kann ich s gern mal versuchen

HUHU WO SEID IHR DENN ALLE?