Zitat von Mondkind:

Zitat von angeleyes:

Hey ihr lieben

Morgen Wiegetag ich bin so gespannt

Ich muss sagen ich komme Super mit den Punkten aus, mir bleiben immer fünf übrig, darauf habe ich mich jetzt einfach eingestellt ich schaffe es nicht irgendwas zu essen nur weil ich noch Punkte habe, außerdem esse ich nach 19:00 nichts mehr.

Und bei der trinkmenge schwöre ich auf mein Glas

wie heißt du denn bei MM? Genauso wie hier? Dann würde ich gern mal in dein Tagebuch spitzen, was du so futterst Irgendwie hab ich alle Punkte heut verbraucht und könnt gut noch was essen

Ich würd auch gerne spionieren

Zitat von jessilein81:

mädels ich bin total in die minus punkte gekommen habe gestern 2std wii fit plus gemacht . ich werde keine pizza mehr essen .

heute werde ich nicht soviel essen

wiege heute 83,9 kilo aber ohne die pizza wäre es mehr gewesen

Abnahme-Liste
__________________________________________________ ___________
Jessilein81
Startgewicht : 84,2 Kg
Größe: 1,58m
Zwischengewicht: 70 Kg
07.04. 84,2 Kg
14.04. 83,9 Kg
Ziel: 60,0 Kg
Punkte : 32
Freipunkte : 27
Sonderpunkte : 5
__________________________________________________ ___________
Moppie
Startgewicht : 80,0 Kg
Größe: 173 cm
Zwischengewicht:
07.04. 79,4 Kg
Ziel: 68 kilo
Punkte : 35
Freipunkte : 29
Sonderpunkte : 6
__________________________________________________ ___________
angeleyes
Startgewicht : 87,6 Kg
Größe 165 cm
Zwischengewicht:
07.04. 86,8 Kg
Ziel: 69,0 Kg
__________________________________________________ ___________
Nephiliana
Startgewicht: 105,0 Kg
Größe:
Zwischengewicht:
Zielgewicht : 70,0 Kg
Größe: 170 cm
__________________________________________________ ___________
Pinkkitty2207
Startgewicht: 70,0 Kg
Größe: 170 cm
Zwischengewicht: 70,0kg
Zielgewicht: 65,0 Kg
Freipunkte: 27
Sonderpunkte:5
__________________________________________________ ___________
imaginary_light
Startgewicht: 67 Kg
Größe: 165 cm
Zwischengewicht:60,5 Kg
Zielgewicht: ? Kg
Freipunkte: 24
Sonderpunkte:5
Wiegetag : Sonntag
__________________________________________________ ___________
Muckeline / Raffi
Startgewicht: 99,5 Kg
Größe: 167 cm
Zwischengewicht: 94,1 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Freipunkte: 31
Sonderpunkte:6
Wiegetag : Sonntag
__________________________________________________ ___________
Mondkind
Startgewicht: 73,0 Kg
Größe: 172 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 63 Kg
Freipunkte: 27
Sonderpunkte:5
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

Cabochard
Startgewicht: 117,5 Kg
Größe: 167 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 80 Kg
Freipunkte: 35
Sonderpunkte:7
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

floh80
Startgewicht: 78 Kg
Größe: 170 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 68 Kg
Freipunkte: 28
Sonderpunkte:6
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität

Abnahme-Liste
__________________________________________________ ___________
Jessilein81
Startgewicht : 84,2 Kg
Größe: 1,58m
Zwischengewicht: 70 Kg
07.04. 84,2 Kg
14.04. 83,9 Kg
Ziel: 60,0 Kg
Punkte : 32
Freipunkte : 27
Sonderpunkte : 5
__________________________________________________ ___________
Moppie
Startgewicht : 80,0 Kg
Größe: 173 cm
Zwischengewicht:
07.04. 79,4 Kg
Ziel: 68 kilo
Punkte : 35
Freipunkte : 29
Sonderpunkte : 6
__________________________________________________ ___________
angeleyes
Startgewicht : 87,6 Kg
Größe 165 cm
Zwischengewicht:
07.04. 86,8 Kg
Ziel: 69,0 Kg
__________________________________________________ ___________
Nephiliana
Startgewicht: 105,0 Kg
Größe:
Zwischengewicht:
Zielgewicht : 70,0 Kg
Größe: 170 cm
__________________________________________________ ___________
Pinkkitty2207
Startgewicht: 70,0 Kg
Größe: 170 cm
Zwischengewicht: 70,0kg
Zielgewicht: 65,0 Kg
Freipunkte: 27
Sonderpunkte:5
__________________________________________________ ___________
imaginary_light
Startgewicht: 67 Kg
Größe: 165 cm
Zwischengewicht:60,5 Kg
Zielgewicht: ? Kg
Freipunkte: 24
Sonderpunkte:5
Wiegetag : Sonntag
__________________________________________________ ___________
Muckeline / Raffi
Startgewicht: 99,5 Kg
Größe: 167 cm
Zwischengewicht: 94,1 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Freipunkte: 31
Sonderpunkte:6
Wiegetag : Sonntag
__________________________________________________ ___________
Mondkind
Startgewicht: 73,0 Kg
Größe: 172 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 63 Kg
Freipunkte: 27
Sonderpunkte:5
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

Cabochard
Startgewicht: 117,5 Kg
Größe: 167 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 80 Kg
Freipunkte: 35
Sonderpunkte:7
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

floh80
Startgewicht: 78 Kg
Größe: 170 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 68 Kg
14.04.13 75 Kg
Freipunkte: 28
Sonderpunkte:6
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität

Guten morgen

85,9 also wieder ein knappes Kilo weniger

Ich hoffe mal das ich im Mai die 7 knacke freu mich aber wirklich und hoffe auf eine Super Woche. Was mir sehr hilft ist spät abends das essen weg zu lassen

Schönen Sonntag

Abnahme-Liste
__________________________________________________ ___________
Jessilein81
Startgewicht : 84,2 Kg
Größe: 1,58m
Zwischengewicht: 70 Kg
07.04. 84,2 Kg
14.04. 83,9 Kg
Ziel: 60,0 Kg
Punkte : 32
Freipunkte : 27
Sonderpunkte : 5
__________________________________________________ ___________
Moppie
Startgewicht : 80,0 Kg
Größe: 173 cm
Zwischengewicht:
07.04. 79,4 Kg
Ziel: 68 kilo
Punkte : 35
Freipunkte : 29
Sonderpunkte : 6
__________________________________________________ ___________
angeleyes
Startgewicht : 87,6 Kg
Größe 165 cm
Zwischengewicht:
07.04. 86,8 Kg
Ziel: 69,0 Kg
__________________________________________________ ___________
Nephiliana
Startgewicht: 105,0 Kg
Größe:
Zwischengewicht:
Zielgewicht : 70,0 Kg
Größe: 170 cm
__________________________________________________ ___________
Pinkkitty2207
Startgewicht: 70,0 Kg
Größe: 170 cm
Zwischengewicht: 70,0kg
Zielgewicht: 65,0 Kg
Freipunkte: 27
Sonderpunkte:5
__________________________________________________ ___________
imaginary_light
Startgewicht: 67 Kg
Größe: 165 cm
Zwischengewicht:60,5 Kg
Zielgewicht: ? Kg
Freipunkte: 24
Sonderpunkte:5
Wiegetag : Sonntag
__________________________________________________ ___________
Muckeline / Raffi
Startgewicht: 99,5 Kg
Größe: 167 cm
Zwischengewicht: 94,1 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Freipunkte: 31
Sonderpunkte:6
Wiegetag : Sonntag
__________________________________________________ ___________
Mondkind
Startgewicht: 73,0 Kg
Größe: 172 cm
Zwischengewicht: 71,9 kg
Zielgewicht: 63 Kg
Freipunkte: 27
Sonderpunkte:5
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

Cabochard
Startgewicht: 117,5 Kg
Größe: 167 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 80 Kg
Freipunkte: 35
Sonderpunkte:7
Wiegetag : Sonntag

__________________________________________________ ___________

floh80
Startgewicht: 78 Kg
Größe: 170 cm
Zwischengewicht:
Zielgewicht: 68 Kg
14.04.13 75 Kg
Freipunkte: 28
Sonderpunkte:6
Wiegetag : Sonntag

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Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität

Ich freu mich..und das trotz Mens die mich heut morgen überraschte..hab mal wieder nicht drangedacht

*kurz reinschleich*
Huhu ihr lieben. hab mich gestern bei MM angemeldet und hab ma gleich eine frage.
was ist das mit den Sonderpunkten? kann mir das einer erklären?

Liebe grüße und gutes abnehmen

*wieder rausschleich*

Zitat von pinkcat92:

*kurz reinschleich*
Huhu ihr lieben. hab mich gestern bei MM angemeldet und hab ma gleich eine frage.
was ist das mit den Sonderpunkten? kann mir das einer erklären?

Liebe grüße und gutes abnehmen

*wieder rausschleich*

juhu

also die sonderpunkte sind obst und gemüse . freipunkte alles mit kohlenhydrate

Zitat von pinkcat92:

*kurz reinschleich*
Huhu ihr lieben. hab mich gestern bei MM angemeldet und hab ma gleich eine frage.
was ist das mit den Sonderpunkten? kann mir das einer erklären?

Liebe grüße und gutes abnehmen

*wieder rausschleich*

Sonderpunkte sind nur für Obst und gemüse gedacht.
die musst du natürlich auch alle essen.
wenn du zb nen apfel einträgst im tagebuch , erscheint ein gelber punkt.
das ist dafür da um zulernen über tag genügend obst und gemüse zu essen

Zitat von Mondkind:

Ich freu mich..und das trotz Mens die mich heut morgen überraschte..hab mal wieder nicht drangedacht

super

Zitat von Mondkind:

Ich freu mich..und das trotz Mens die mich heut morgen überraschte..hab mal wieder nicht drangedacht

hab auch die mens aber ich merke das nicht am gewicht

Zitat von angeleyes:

Guten morgen

85,9 also wieder ein knappes Kilo weniger

Ich hoffe mal das ich im Mai die 7 knacke freu mich aber wirklich und hoffe auf eine Super Woche. Was mir sehr hilft ist spät abends das essen weg zu lassen

Schönen Sonntag

glückwunsch

Zitat von Floh80:

75kg
Obwohl ich nicht denke dass ich wirklich 3kg abgenommen ab Das erste Wiegen hatte ich mittags halbwegs angezogen, hab zwar etwas abgezogen, aber wohl nicht genug. Mal sehen was nächste Woche bringt Blöd nur dass ich in der Wiegestatistik mit den 3 kg jetzt ziemlich oben stehe
Ansonsten hatte ich gestern ohne es zu wissen insgesamt noch 5 Pkt übrig, aber keine Lust mehr zu essen (sonst hätte ich ja nochmal nachgerechnet )
Das heißt heute Abend aber EEIISS!!!!! Denn heute gibt es so leichtes Abendessen, da muß das drin sein

anfangs verliert man schnell und viel wasser.
aber hey cooles gefühl wa

Zitat von jessilein81:

mädels ich bin total in die minus punkte gekommen habe gestern 2std wii fit plus gemacht . ich werde keine pizza mehr essen .

heute werde ich nicht soviel essen

wiege heute 83,9 kilo aber ohne die pizza wäre es mehr gewesen

warst du denn nun so dolle im minus ? konntest du es nicht mit deinem sport ausgleichen ?
glückwunsch zur abnahme