Dani das freut mich für dich grade das du jetzt wieder selbstbewusster zu deinem Körper stehst
Bin mal gespannt was die waagen am freitag bei uns allen anzeigen

Zitat von sushimum:

Dani das freut mich für dich grade das du jetzt wieder selbstbewusster zu deinem Körper stehst
Bin mal gespannt was die waagen am freitag bei uns allen anzeigen

Ich hoffe das sie dann bei mir endlich u70 anzeigt

Sunshine wird schon klappen daumen sind gedrückt würde gerne die 55 knacken aber momentan bin ich so unmotiviert das ich denke es wird sich wieder nur um + - 500 gramm handeln

Bin ebenfalls gespannt was bei mir rauskommt. Muss aber am Donnerstag schon wiegen,weil wir das Wochenende bei unseren Eltern sind und ich nicht ins Internet großartig komme.

Bin gerade total geschafft. 30 Minuten Sport, das reicht fürs erste.

Zitat von Stellarina:

Bin ebenfalls gespannt was bei mir rauskommt. Muss aber am Donnerstag schon wiegen,weil wir das Wochenende bei unseren Eltern sind und ich nicht ins Internet großartig komme.

Bin gerade total geschafft. 30 Minuten Sport, das reicht fürs erste.

Ja 30 min ist doch auch erstmal ausreichend was hast denn getan?

Zitat von sushimum:

Zitat von Stellarina:

Bin ebenfalls gespannt was bei mir rauskommt. Muss aber am Donnerstag schon wiegen,weil wir das Wochenende bei unseren Eltern sind und ich nicht ins Internet großartig komme.

Bin gerade total geschafft. 30 Minuten Sport, das reicht fürs erste.

Ja 30 min ist doch auch erstmal ausreichend was hast denn getan?

Meine PS3 hat mich wieder herausgefordert. Bewege mich da durch die halbe Wohnung. Das Wetter ist heute nicht so gut fürs rausgehen.

Zitat von Stellarina:

Zitat von sushimum:

Zitat von Stellarina:

Bin ebenfalls gespannt was bei mir rauskommt. Muss aber am Donnerstag schon wiegen,weil wir das Wochenende bei unseren Eltern sind und ich nicht ins Internet großartig komme.

Bin gerade total geschafft. 30 Minuten Sport, das reicht fürs erste.

Ja 30 min ist doch auch erstmal ausreichend was hast denn getan?

Meine PS3 hat mich wieder herausgefordert. Bewege mich da durch die halbe Wohnung. Das Wetter ist heute nicht so gut fürs rausgehen.

Hihi was spielst du denn da?

Zitat von sushimum:

Zitat von Stellarina:

Zitat von sushimum:

Zitat von Stellarina:

Bin ebenfalls gespannt was bei mir rauskommt. Muss aber am Donnerstag schon wiegen,weil wir das Wochenende bei unseren Eltern sind und ich nicht ins Internet großartig komme.

Bin gerade total geschafft. 30 Minuten Sport, das reicht fürs erste.

Ja 30 min ist doch auch erstmal ausreichend was hast denn getan?

Meine PS3 hat mich wieder herausgefordert. Bewege mich da durch die halbe Wohnung. Das Wetter ist heute nicht so gut fürs rausgehen.

Hihi was spielst du denn da?

Habe momentan leider nur die Demo,aber werde mir wohl noch die Vollversion holen. Nennt sich Move Fitness.

Zitat von sushimum:

Zitat von Angi93:

Zitat von sushimum:

Wie wahr seid ner knappen woche komme ich auch wieder in meinen alten sport dem joggen sei denke ich dank was macht ihr denn so für sport wenn ihr einen macht?
Ich erlaube mir mal bilder zu posten villt wollt ihr ja auch mal welche zeigen

Hier mal meine Leidenschaft noch nicht so gut da grade erst wieder begonnen (nicht auf das äussere achten da ich da überhaupt nicht fertig gemacht war )

Wow, da denk ich doch glatt an alte zeiten....Man habe ich es geliebt und ich wünschte ich hätte nicht aufgehört mit 14.

Wenn ich deine Bilder sehe bin ich doch wirklich am überlegen wieder anzufangen.

Glückwunsch zur abnahme

Echt du hast das auch mal gemacht? habe auch mit 14 aufgehört bzw bin ausm verein raus habe aber bis ich von der kleinen in mir erfahren habe jeden tag mindestens 30 min mir zeit dafür genommen

Ja zwar nicht so gut wie du aber ja hab ich

Ich glaube das ist garnicht so schlimm, eine Bekannte war im 6. Monat und hat diesen Handstand noch gemacht.

Hast du auch wettkämpfe mitgemacht ?

Und wie läuft die Woche bei euch?
Hab heute mein sündentag. Gibt nachher nudelauflauf bei uns
Bin gespannt was die Waage Freitag sagt

Und wie läuft die Woche bei euch?
Hab heute mein sündentag. Gibt nachher nudelauflauf bei uns
Bin gespannt was die Waage Freitag sagt

Zitat von Sunshine1012:

Und wie läuft die Woche bei euch?
Hab heute mein sündentag. Gibt nachher nudelauflauf bei uns
Bin gespannt was die Waage Freitag sagt

Ui den hatte ich heute auch leider

Ich hoffe es hat geschmeckt

Mädels ich hab auch bereits gesündigt

@angi ja hatte auch wettkämpfe mitgemacht und ansich ist es glaube ich auch nicht schlimm aber hatte recht schnell wehen und anfangs schon ne ruptur oder wie das hieß daher habe ich ab der 8/9en ssw nicht mehr weiter gemacht

So heute ist bereits mein großer Wiegetag.

Ich hab leider etwas zugenommen. Habe an Muskelmasse zugenommen.
Startgewicht: 14.07. 80,3 kg
Gewicht:18.07. 78,0 kg
aktuelles Gewicht: 78,4 kg.

Wiegesagt.
hab zwar nicht viel abgenommen diese Woche aber paar Gramm.
War diese Woche aber auch nicht anders zu erwarten. Hab mich bei der Hitze kaum bewegt.

Startgewicht; 73 kg
aktuellen Gewicht 69,7kg

Endlich u 70