Also ich nehme nesquick ganz normaler trinkkakao....
mit alma kann man das auch machen allerdings dann eher mit milch anstatt mit kakao....
gibt bei yokeebe auf der seite auch tolle rezepte für den shake mit früchten und so und auch rezepte zum essen was zur diät passt
mein freund will nicht dass ich wieder mit yokebe anfange...
habe das ja schon 3 monate genommen immer morgens. und habe damit ja mehr als 15kg abgenommen
naja aber ich glaube habe diese Woche zugenommen weil ich immer so viel lust auf süßes und junkfood hatte

Zitat von Cabocgard1708:

Also ich nehme nesquick ganz normaler trinkkakao....
mit alma kann man das auch machen allerdings dann eher mit milch anstatt mit kakao....
gibt bei yokeebe auf der seite auch tolle rezepte für den shake mit früchten und so und auch rezepte zum essen was zur diät passt
mein freund will nicht dass ich wieder mit yokebe anfange...
habe das ja schon 3 monate genommen immer morgens. und habe damit ja mehr als 15kg abgenommen
naja aber ich glaube habe diese Woche zugenommen weil ich immer so viel lust auf süßes und junkfood hatte

Habs heute morgen schon mal probiert, was auf mich zukommt nächste Woche! Ich fand es nicht so lecker, aber mit Kakao schmeckt das bestimmt besser!
Danke, werde da mal gleich raufgehen
So viel?! Respekt!
Und nur morgens?
Wieso möchte er das nicht?

Zitat von Cabocgard1708:

Also ich nehme nesquick ganz normaler trinkkakao....
mit alma kann man das auch machen allerdings dann eher mit milch anstatt mit kakao....
gibt bei yokeebe auf der seite auch tolle rezepte für den shake mit früchten und so und auch rezepte zum essen was zur diät passt
mein freund will nicht dass ich wieder mit yokebe anfange...
habe das ja schon 3 monate genommen immer morgens. und habe damit ja mehr als 15kg abgenommen
naja aber ich glaube habe diese Woche zugenommen weil ich immer so viel lust auf süßes und junkfood hatte

ich bin auch total unmotiviert...
und die ganzen leckeren weihnachtssachen die es schon gibt
wenn´s nach meinem freund geht, bräuchte ich auch nicht mit der diät weiter machen

Also mein diätplan sah folgendermaßen aus:
MOrgen Yokebe shake mit kakao und zimt.
zwischendurch auf arbeit ne paprika, ne scheibe knäckebrot etc.
mittags habe ich meistens fisch mit gemüse gegessen, gar keine kartoffeln, reis oder nudel.
und das wars dann weil ich danach so satt war dass ich abends nichts mehr essen konnte.
und wenn doch dann gemüse oder noch ein shake...
.
er will das nicht weil ich da sehr kalorienzählen mäßig war. er mag lieber wenn wir auch mal mcdoof essen oder so.
habe mir jetzt 4yokebe für 54€ bestellt. werde mein alten diötplan machen aber am wochenende mit ihm frühstücken, das war seine bedingung

das klingt doch super...
ich werd nur noch meine dose yokebe leer machen (die andere will meine mama haben) und dann werd ich wieder mit ww anfangen...
bei yokebe muss ich auf zuviel verzichten...das kann (und will) ich auch einfach nicht...

Zitat von Dragon-Lady:

das klingt doch super...
ich werd nur noch meine dose yokebe leer machen (die andere will meine mama haben) und dann werd ich wieder mit ww anfangen...
bei yokebe muss ich auf zuviel verzichten...das kann (und will) ich auch einfach nicht...

Wenn du es streng durchziehst ja aber mir gefiel es so gut.... Ich konnte gut damit eben und Mundart mal was mein Mann als Abschiedsessen mitgebracht hat??
Ich soll essen
1 Cheeseburger
1 chickenburger
1big Mac
1 mcchicken
1 royal TS
1 Filet o Fisch
Und pommes..... Was habe ich gegessen....
Ein paar pommes und den chickenburger.... Das ist jetzt 3 Std her und ich könnte mir den Bauch aufschlitzen und alles essen rausnehmen damit mein Bauch nicht so verdammt voll ist
Man kann mit mir einfach nicht essen gehen....

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Zitat von Dragon-Lady:

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Ich gesell mich mal zu dir

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Ich gesell mich mal zu dir

da bin ich ja etwas erleichtert
ich geb ja zu, dass ich viel zu gerne esse

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Ich gesell mich mal zu dir

da bin ich ja etwas erleichtert
ich geb ja zu, dass ich viel zu gerne esse

Ich auch! Aber dafür esse ich den Tag nichts anderes mehr
Hab ja eigentlich mein Ausgangsgewicht vor der SS wieder
Wegen meinem Mann bräuchte ich auch nichts mehr abnehmen, aber ich will noch mindestens 6kg abnehmen

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Ich gesell mich mal zu dir

da bin ich ja etwas erleichtert
ich geb ja zu, dass ich viel zu gerne esse

Ich auch! Aber dafür esse ich den Tag nichts anderes mehr
Hab ja eigentlich mein Ausgangsgewicht vor der SS wieder
Wegen meinem Mann bräuchte ich auch nichts mehr abnehmen, aber ich will noch mindestens 6kg abnehmen

von meinem freund aus bräuchte ich auch nicht abnehmen...
ich wollte wegen dem kiwu abnehmen...
aber ab nächsten zyklus nehm ich clomifen und hoffe irgendwie ein bisschen, dass es damit auch so klappt

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Ich gesell mich mal zu dir

da bin ich ja etwas erleichtert
ich geb ja zu, dass ich viel zu gerne esse

Ich auch! Aber dafür esse ich den Tag nichts anderes mehr
Hab ja eigentlich mein Ausgangsgewicht vor der SS wieder
Wegen meinem Mann bräuchte ich auch nichts mehr abnehmen, aber ich will noch mindestens 6kg abnehmen

von meinem freund aus bräuchte ich auch nicht abnehmen...
ich wollte wegen dem kiwu abnehmen...
aber ab nächsten zyklus nehm ich clomifen und hoffe irgendwie ein bisschen, dass es damit auch so klappt

Oh! Muß man dafür abnehmen? Nicht böse gemeint! Weiß es nicht
Was ist denn Clomifen? Hab den Namen schon irgendwo gehört

Jedes Kilo weniger auf meinen Hüften ist besser fürs Kind und für mich in der ss. Und Übergewicht kann ein Grund von Unfruchtbarkeit sein, Bär ich Laube das ist völliger Quatsch
Ich nehme aber auch deswegen ab, es war mein Anstoß dafür... Ist s Jon richtig dass es schwieriger ist in der ss. Manche Kiwus erlangen auch das du abnimmst damit sie überhaupt KB machen

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

das lohnt sich ja wirklich nicht
wenn ich ehrlich bin, hab ich gar nicht so wirklich lust aufs abnehmen

Ich gesell mich mal zu dir

da bin ich ja etwas erleichtert
ich geb ja zu, dass ich viel zu gerne esse

Ich auch! Aber dafür esse ich den Tag nichts anderes mehr
Hab ja eigentlich mein Ausgangsgewicht vor der SS wieder
Wegen meinem Mann bräuchte ich auch nichts mehr abnehmen, aber ich will noch mindestens 6kg abnehmen

von meinem freund aus bräuchte ich auch nicht abnehmen...
ich wollte wegen dem kiwu abnehmen...
aber ab nächsten zyklus nehm ich clomifen und hoffe irgendwie ein bisschen, dass es damit auch so klappt

Oh! Muß man dafür abnehmen? Nicht böse gemeint! Weiß es nicht
Was ist denn Clomifen? Hab den Namen schon irgendwo gehört

meine fä hat jetzt nicht gesagt, dass ich abnehmen muss...aber schaden kanns ja nicht...
clomifen ist ein ovulationsauslöser...hab von allein keinen eisprung

Ach Dragon.... Wenn du eigentlich keine Lust hast bringt es auch nichts...