@liviarose

ja okay du glückliche hehe
trotzdem danke!!!

@all ich glaub ich hab kein gramm abgenommen :-/ bin mal gespannt am SO!!!

Abnehmliste! 23Mitglieder (1Mann/22Frauen)
hipp : Start 115,1 Kg Zielgewicht 80 Kg Wiegetag: 114,2 Kg
Tapa: Start 68 Kg Zielgewicht 60 Kg Wiegetag: ?? Kg
Puschi : Start 113,5 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: 113 Kg
Dobaja : Start 73,4 kg Zielgewicht 60 Kg Wiegetag: 73,4 Kg
vikilein: Start 95 Kg Zielgewicht 60 Kg Wiegetag: 79,7 Kg
Mary22 : Start 88,3 kg Zielgewicht 62 kg Wiegetag: 86,7 Kg
micki18: Start 110 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: ?? Kg
lilli2010: Start 78,5 Kg Zielgewicht 60 Kg Wiegetag: ?? Kg
Collie85 : Start 67,5 Kg Zielgewicht 60 Kg Wiegetag: 67,5 Kg
sandy20 : Start 73,4 kg Zielgewicht 55 Kg Wiegetag: 64,8 Kg
LizaLina : Start 78 Kg Zielgewicht 75 Kg Wiegetag: 77,4 Kg
Emma81 : Start 73.3 Kg Zielgewicht 66 Kg Wiegetag: 69,8 Kg
LiviaRose : Start 83 Kg Zielgewicht 69 Kg Wiegetag: 80,5 Kg
Tapdance : Start 99 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: 89,2 Kg
LeonsMami : Start 71,7 Kg Zielgewicht 65 Kg Wiegetag: 71 Kg
kleineraupe: Start 83,5 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: 83,4 Kg
Lord_Reaper : Start 111,1 Kg Zielgewicht 90Kg Wiegetag: 109,5 Kg
Back_to_MC : Start 117,8 Kg Zielgewicht 80 Kg Wiegetag: 115,7 Kg
ConnorsMom : Start 129 Kg Zielgewicht 99 Kg Wiegetag: 128,4 Kg
Wuschel1986 : Start 109,7 Kg Zielgewicht 80 Kg Wiegetag: 109,5 Kg
Dragon_Lady : Start 115 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: 110 Kg
Kreuzbergerin : Start 102,7 Kg Zielgewicht 55 Kg Wiegetag: 101,6 Kg
Cabocgard1708: Start 128,1 Kg Zielgewicht 80 Kg Wiegetag: 106,5 Kg
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Hallöche an alle =) ich glaube ich kaufe mir heute so nen Shake ^^ nur noch keine ahnung welchen
Mein Gewicht geht von 115,3 auf 114 runter und dann wieder hoch =( das ist echt be.... bin seehr gefrustet =/
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Ist Tapa noch hier am schreiben? Da sie ja Sonntag nicht gewogen hat denke ich mal.
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An die Neuen unter uns Herzlich Willkommen und glückwunsch für das erfolgreiche abnehmen =)
ich hoffe ich schaffe das auch bald wenigstens auf 104kg muss ich kommen damit ich mein start gewicht vor der SSW wieder habe
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so kam noch nicht dazu alle Beiträge durchzulesen werde das eben mal machen

Zitat von Cabocgard1708:

Boa das leben will nicht dass ich abnehme. habe schon seit Tage so ein heißhunger auf fast food und süßigkeiten
und heute schenkt mir meine kolegin ein gutscheinheft von Mcdoof das ist doch alles gemein. mein schatzi meinte gleich, das leben will dass du so bleibst wie du bist
jaja genau... die dicken quote muss in deutschland ja irgendwie oben gehalten werden

genau...wir sind die quoten-dicken
bei uns ist es genauso...wenn ich erfolgreich die gutscheine von mcdoof weggeworfen hab, flattern ein paar tage später welche vom bürgerkönig ins haus
mein freund sagt auch immer ich soll so bleiben...der liebt einfach nur die fress-sessions mit mir

diese freee-sessions liebt mein freund auch und vermisst sie schon....
jetzt habe ich dem mal ein paar tage nachgegeben +1kg
oh man heute morgen aufgestanden und gesund denkent zur arbeit, dann die mcdoof gutscheine
.
das ist doch echt ungerecht. aber was soll ich machen? wenn ich so bleibe werde ich nie schwanger

von der wii gibts ja immer so tolle tipps zum abnehmen und naja wusste nicht mal das man mindestens 3std vor dem schlafen gehen essen soll und das sowas auch zu übergewicht führen kann o.O werd immer um eine erfahrung reicher

Zitat von Cabocgard1708:

diese freee-sessions liebt mein freund auch und vermisst sie schon....
jetzt habe ich dem mal ein paar tage nachgegeben +1kg
oh man heute morgen aufgestanden und gesund denkent zur arbeit, dann die mcdoof gutscheine
.
das ist doch echt ungerecht. aber was soll ich machen? wenn ich so bleibe werde ich nie schwanger

ich hoff ja ein bisschen, dass es mit dem clomifen schnell klappt

bald ist wieder wiegen angesagt bei mir geht das gewicht ja irgendwie nicht unter die 114kg und das frustriert etwas =/ ich hab nun auf knäckebrot umgestiegen mit quark und einer tomate zum frühstück und zum abendbrot gibt es knäckebrot mit käse. dann soll man ja nur wasser medium trinken wird nun auch geholt statt classic. zum mittag gibt es heute spaghetti bolognese aber ich werde es ja an der wii wieder ab arbeiten mit den kalorien und hab mir nun almased gekauft und will das ab montag nehmen nun hab ich aber eine frage. da steht das man ÖL also rapsöl oder so mit rein mischen soll und unten steht wiederum wasser oder milch.. muss ich zu dem pulver nun also auch öl mit reinmischen??

also bei yokebe ist das auch so...
200 ml milch...5 messlöffel pulver und ein halber teelöffel öl

hmm hab aber nur sonnenblumenöl im haus.. muss ich dann nun extra rapsöl kaufen?? D:

Zitat von Hipp:

hmm hab aber nur sonnenblumenöl im haus.. muss ich dann nun extra rapsöl kaufen?? D:

also ich seid montag almased 3 mahlzeiten 5 Esslöffel mit 200 ml wasser mischen ohne öl und dann trinken.

sonnenblumenöl ist doch super... für yokebe, das merkst du aber nicht im shake.
wenn ich mal empfehlen darf damit es allg nicht so scheiße schmeckt....
zusätzlich zu dem normalen shake 10gkakao drauf und zimt nach geschmack... hat nur 26kcal mehr als ohne... also völlig OK

Zitat von Cabocgard1708:

sonnenblumenöl ist doch super... für yokebe, das merkst du aber nicht im shake.
wenn ich mal empfehlen darf damit es allg nicht so scheiße schmeckt....
zusätzlich zu dem normalen shake 10gkakao drauf und zimt nach geschmack... hat nur 26kcal mehr als ohne... also völlig OK

naja hab mir alamsed geholt werd damit aber erst montag anfangen da ich mich noch net so traue es zu testen

Huhu meine lieben. Gestern abend bei WW gewesen. Voller Erfolg! Ganze 1,6 KG waren weg. Hoffe dann doch, dass ich Sonntag am Wiegetag auch so viel geschafft hab (meine Woche geht ja immer von Mittwoch bis Mittwoch bei WW und von Sonntag bis Sonntag bei euch).

@Dragon: Hast du PCO? Ich nämlich wahrscheinlich auch. Wird gerade untersucht.

Zitat von Puschi:

Huhu meine lieben. Gestern abend bei WW gewesen. Voller Erfolg! Ganze 1,6 KG waren weg. Hoffe dann doch, dass ich Sonntag am Wiegetag auch so viel geschafft hab (meine Woche geht ja immer von Mittwoch bis Mittwoch bei WW und von Sonntag bis Sonntag bei euch).

@Dragon: Hast du PCO? Ich nämlich wahrscheinlich auch. Wird gerade untersucht.

also meine fä meinte pco hab ich nicht...da wären dann die eierstöcke vergrößert, was bei mir nicht der fall ist...
bin gespannt, wie das mit dem clomifen klappt...

Zitat von Cabocgard1708:

sonnenblumenöl ist doch super... für yokebe, das merkst du aber nicht im shake.
wenn ich mal empfehlen darf damit es allg nicht so scheiße schmeckt....
zusätzlich zu dem normalen shake 10gkakao drauf und zimt nach geschmack... hat nur 26kcal mehr als ohne... also völlig OK

Guter Tip! Den merk ich mir für nächste Woche! Werde dann mit Yokebe anfangen.
Ist das ganz normaler Kakao oder sowas von Nestquick z.B