Zitat von Puschi:

Zitat von Dragon-Lady:

eigentlich nicht...
aber ganz soooo eng seh ich es nicht...
hab samstag auch kuchen gegessen

Weiß net, ob ich das so gesund finden soll ohne Obst und Gemüse? Was sind in dem Shake denn für Inhaltsstoffe?

hab´s dir mal rausgesucht:

Zutaten Yokebe Classic:
Molkenproteinkonzentrat (30,2%), Sojaproteinisolat (26,4%), Honig (15,3%), Magermilchpulver, Maltodextrin, Trennmittel Siliciumdioxid, Eisenpyrophosphat, Vitamin C, Zinkgluconat, Vitamin E-acetat, Niacin, Vitamin A-acetat, Vitamin B6-hydrochlorid, Kupfer(II)gluconat, Calcium-D-pantothenat, Mangangluconat, Vitamin B1-mononitrat, Vitamin B2, Biotin, Kaliumjodid, Folsäure, Natriumselenit, Vitamin B12, Vitamin D, Bifidobakterium lactis

Abnehmliste!
HIPP : Start 115,1kg Zielgewicht 80Kg Wiegetag: 114,2 Kg
ente: Start 129kg Zielgewicht ??Kg Wiegetag: ...
Puschi : Start 113,5 kg Zielgewicht 70 kg Wiegetag: 113
Dobaja : Start 73,4 kg Zielgewicht 60kg Wiegetag: 73,4 Kg
vikilein: Start 95Kg Zielgewicht ??Kg Wiegetag: 80.8Kg
Mary22 : Start 88,3 kg Zielgewicht 62 kg Wiegetag: 87,3 Kg
Collie85 : Start 67,5Kg Zielgewicht 60 Kg Wiegetag: 67,1 Kg
sandy20 : Start 73,4kg Zielgewicht 55Kg Wiegetag: 64,8Kg
Fonsana : Start 98 kg Zielgewicht ?? kg Wiegetag: ??Kg
LizaLina : Start 78Kg Zielgewicht 75 Kg Wiegetag: 77,4 Kg
Emma81 : Start 73.3Kg Zielgewicht 66 Kg Wiegetag: 70Kg
LiviaRose : Start 83 Kg Zielgewicht 69 Kg Wiegetag: 80,8 Kg
Tapdance : Start 99 Kg Zielgewicht 70Kg Wiegetag: 90,9Kg
MonaLiesa: Start 99 Kg Zielgewicht 75Kg Wiegetag: Kg
LeonsMami : Start 71,7 Kg Zielgewicht 65Kg Wiegetag: 71
kleineraupe: Start 83,5 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: 83,4Kg
Lord_Reaper : Start 111,1kg Zielgewicht 90Kg Wiegetag: 110,9 Kg
Back_to_MC : Start 117,8 Kg Zielgewicht 80 Kg Wiegetag: 115,7 Kg
ConnorsMom : Start 129 Kg Zielgewicht 99 Kg Wiegetag: 128,4 Kg
Wuschel1986 : Start 109,7kg Zielgewicht 80Kg Wiegetag: 109,7 Kg
Dragon_Lady : Start 115kg Zielgewicht 70kg Wiegetag: 110 Kg
Kreuzbergerin : Start 102,7Kg Zielgewicht 55 Kg Wiegetag: 101,5 Kg
Rockymummy: Start 138,3Kg Zielgewicht 90 Kg Wiegetag: 135 Kg
YoungFamily2010: Start 97,7Kg Zielgewicht 65Kg Wiegetag: Kg

guten Morgen
gestern sind mein Schatz die kleine und ich erstmal 4Km spazieren gewesen ^^ und schön mit Berge drinn mir tun jetzt noch etwas meine Waden weh aber wenn es heute wieder Schön ist und er nicht erst 17h zuhause ist wollen wir nochmal die strecke laufen ansonsten überlege ich dies allein zu tun. Spiele heute noch etwas Wii Sport Resort und gegen Später noch etwas Apfel oder Traube naschen *hmm*
So das war es denke ich erstmal von mir =)

Zitat von Puschi:

Zitat von LiviaRose:

Zitat von Hipp:

So muss mal nun mein Würmchen füttern Dann schläft die wieder bis Morgen oder ist Wach und liegt still im Bettchen
bis die Tage =)

da hast du aber ein tolles würmchen !

WOW! So eine will ich auch mal. Kann man die klonen?

Nene die gibts net zum klonen bleibt meine ganz allein =)

An die die WW machen, ist es schlimm wenn man seine erlaubten Punkte nicht alle verbraucht ?
Orientiere mich im moment auch noch ein bischen an WW...damit es evt noch besser klappt....

Hey Mädels...hab mal ne Frage hat von euch zufällig jemand (der schon Kinder hat oder will) ne Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto?...ich habs nämlich und mach mir gerade total Sorgen, weil das ja nicht ganz so leicht ist bei einer Schwangerschft....doofer Tag heute

Zitat von LizaLina:

An die die WW machen, ist es schlimm wenn man seine erlaubten Punkte nicht alle verbraucht ?
Orientiere mich im moment auch noch ein bischen an WW...damit es evt noch besser klappt....

Es ist besser zu versuchen sie alle zu nutzen. Die Meinungen gehen auseinander, aber die meisten nehmen dann besser ab. Du solltest auf jeden Fall nicht unter 29 pro Tag kommen (Pro Points System).

Zitat von LiviaRose:

Hey Mädels...hab mal ne Frage hat von euch zufällig jemand (der schon Kinder hat oder will) ne Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto?...ich habs nämlich und mach mir gerade total Sorgen, weil das ja nicht ganz so leicht ist bei einer Schwangerschft....doofer Tag heute

Bei mir wird das demnächst alles getestet. Habe Verdacht auf PCO und Insulinresistenz.Weiß es auch erst seit knapp 2 Wochen. Kann dich verstehen. Sone Diagnose haut einen um! Drück dich mal.

Hallo an die, die WW machen.. hab mir nun mal die Seite angeschaut wo hier mal eingetragen war. Ich weiß leider nicht wie viel Points man am Tag haben darf und wie genau ich die liste anpacken soll auch nicht da steht sooo viel und komme damit irgendwie nicht zu recht. Dabei würde ich das gerne mal so als Hilfestellung nehmen =)
Erklärungsversuche wären nett =) Danke

Hab schonmal vor jahren ww in eigenregie gemahct und hab da noch die bücher, laut dem alten system hab ich 20 P am tag, da ich aber auch weitestgehend carbs weglasse, kommen net soooviele P zusammen, komme selten über 16 meist so 14 - 16
Pro Points system kenne ich nicht....was bedeutet das ???

Zitat von LiviaRose:

Hey Mädels...hab mal ne Frage hat von euch zufällig jemand (der schon Kinder hat oder will) ne Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto?...ich habs nämlich und mach mir gerade total Sorgen, weil das ja nicht ganz so leicht ist bei einer Schwangerschft....doofer Tag heute

huhu...ich hab auch eine schilddrüsenunterfunktion...
nach einem halben jahr war ich optimal mit medis eingestellt...nehm jetzt seit 2 jahren l-thyroxin 50

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von LiviaRose:

Hey Mädels...hab mal ne Frage hat von euch zufällig jemand (der schon Kinder hat oder will) ne Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto?...ich habs nämlich und mach mir gerade total Sorgen, weil das ja nicht ganz so leicht ist bei einer Schwangerschft....doofer Tag heute

huhu...ich hab auch eine schilddrüsenunterfunktion...
nach einem halben jahr war ich optimal mit medis eingestellt...nehm jetzt seit 2 jahren l-thyroxin 50

ja, bin auch gerade am einstellen..also eher die ärzte^^. Hab nur bisschen Angst wegen der Schwangerschaft etc, weil ich auch gaaanz viele Antikörper hab...das heißt mein Körper zerstört langsam meine Schilddrüse ...oder nur ein bisschen was davon.
Hab gelesen, dass Abnehmen auch viel schwieriger sein soll mit einer unterfunktion...so ein mist...naja wir schaffen das trotzdem !

Zitat von LiviaRose:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von LiviaRose:

Hey Mädels...hab mal ne Frage hat von euch zufällig jemand (der schon Kinder hat oder will) ne Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto?...ich habs nämlich und mach mir gerade total Sorgen, weil das ja nicht ganz so leicht ist bei einer Schwangerschft....doofer Tag heute

huhu...ich hab auch eine schilddrüsenunterfunktion...
nach einem halben jahr war ich optimal mit medis eingestellt...nehm jetzt seit 2 jahren l-thyroxin 50

ja, bin auch gerade am einstellen..also eher die ärzte^^. Hab nur bisschen Angst wegen der Schwangerschaft etc, weil ich auch gaaanz viele Antikörper hab...das heißt mein Körper zerstört langsam meine Schilddrüse ...oder nur ein bisschen was davon.
Hab gelesen, dass Abnehmen auch viel schwieriger sein soll mit einer unterfunktion...so ein mist...naja wir schaffen das trotzdem !

das denk ich auch
wenn du eine gute internistin hast, wird das alles schon

Zitat von LizaLina:

Hab schonmal vor jahren ww in eigenregie gemahct und hab da noch die bücher, laut dem alten system hab ich 20 P am tag, da ich aber auch weitestgehend carbs weglasse, kommen net soooviele P zusammen, komme selten über 16 meist so 14 - 16
Pro Points system kenne ich nicht....was bedeutet das ???

Früher gab es bei WW das System nach Flex Points. Das Pro Points System ist etwas anders und besser und hat das alte Flex Points System abgelöst. Ich kenne beide und habe mit beiden gut abgenommen.

Zitat von Hipp:

Hallo an die, die WW machen.. hab mir nun mal die Seite angeschaut wo hier mal eingetragen war. Ich weiß leider nicht wie viel Points man am Tag haben darf und wie genau ich die liste anpacken soll auch nicht da steht sooo viel und komme damit irgendwie nicht zu recht. Dabei würde ich das gerne mal so als Hilfestellung nehmen =)
Erklärungsversuche wären nett =) Danke

Das ist auch nicht so einfach. Wie viel Points du essen darfst rechnet dir der WW Coach aus. Geht nach Größe, Gewicht und Alter und Aktivität. Kann nur empfehlen entweder in die Treffen zu gehen oder sich online anzumelden. Das ist das sinnvollste. Außerdem ist die Unterstützung klasse. Ich hab morgen abend wieder Treffen. Freue mich schon.

@ Hipp wenn du ein bischen im Inet wühlst findest du auch die Liste wie du deine points aurechnest.

flex points war wohl auch schon nach meiner zeit ich hab pro points Bücher.