Ich esse heute auch nicht mehr viel
Heute morgen 2 Scheiben Toast im Akkord, mittags Bratkartoffeln,
gerade nen kleines Stück Kuchen und nen Muffin (hatte totalen Hunger drau) und nachher evtl. noch ein Brötchen oder nen halbes...

Mensch Mädels, dass hört sich bei euch ja echt blöde an.... Aber Kopf hoch, morgen ist ein neuer Tag und da gehts dann wieder rund bei euch...
.
.
.
Ich bin gerade am Abendbrot essen... mjammi.... bei mir gibt es ne Erbsensuppe (WW 400ml) und ein dunkles Brötchen mit 2 Sch. Lachsschinken und 2 Sch. Putenbrust... Und wenn ich nachher noch Hunger bekomm, dann schnapp ich mir noch nen Apfel oder ne Mandarine oder sogar Beides...

So hier die aktuelle Liste, bei allen wo ich noch nichts habe, hab ich das Wochenergebnis wieder gelöscht...

Unsere Abnehmliste
-------------------------------------------------- --------------------------------

glücklich09
Anfangsgewicht:
Zielgewicht: 68 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 0,2 Kilo
Gesamtabnahme: - 5,1 Kilo

mami_86
Anfangsgewicht: 80,4 Kilo
Zielgewicht: 65-68 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: + - 0,0 Kilo
Gesamtabnahme: - 1,4 Kilo

Nicky41187
Anfangsgewicht: 69,1 Kilo
Zielgewicht: 59 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: + 0,4 Kilo
Gesamtabnahme: - 1,0 Kilo

AngelMia
Anfangsgewicht: 60 Kilo
Zielgewicht: 54 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 1,0 Kilo
Gesamtabnahme: - 1,0 Kilo

joli06
Anfangsgewicht: 69 Kilo
Zielgewicht: 59 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: + - 0,0 Kilo
Gesamtabnahme: - 1,0 Kilo

Babyangel28
Anfangsgewicht: 84,8 Kilo
Zielgewicht: 65 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme:
Gesamtabnahme: - 1,3 Kilo

svemka
Anfangsgewicht: 80,8 Kilo
Zielgewicht: 58 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme:
Gesamtabnahme: - 6,1 Kilo

Sandy20
Anfangsgewicht: 75 Kilo
Zielgewicht: 50 Kilo
wöchentliche Abnahme: - 1,5 Kilo
Gesamtabnahme: - 9,0 Kilo

bvbana
Anfangsgewicht: 97,1 Kilo
Zielgewicht: 69 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 1,3 Kilo
Gesamtabnahme: - 5,4 Kilo

zuckerschnute
Anfangsgewicht: 78,1 Kilo
Zielgewicht: 58 Kilo
wöchentliche Abnahme: - 0,9 Kilo
Gesamtabnahme: - 13,8 Kilo

NochOhne32
Anfangsgewicht: 76,4 Kilo
Zielgewicht: 63 Kilo
wöchentliche Abnahme: - 1,2 Kilo
Gesamtabnahme: - 2,3 Kilo

Marz
Anfangsgewicht: 96 Kilo
Zielgewicht: 82 Kilo
wöchentliche Abnahme: + 0,5 Kilo
Gesamtabnahme: - 8,5 Kilo

Colli habe ich erstmal gelöscht, ihr fehlt im Moment die Motivation zum Abnehmen.
Babyangel war seit 2 Tagen nicht mehr on und Svemka ab nächste Woche wieder dabei....

Babyangel ist 2 Tage nicht on und wir rausgelöscht? Findet ihr das nicht ein bisschen zu übertrieben?

Zitat von Nicky41187:

Babyangel ist 2 Tage nicht on und wir rausgelöscht? Findet ihr das nicht ein bisschen zu übertrieben?

Es wurde gar keiner gelöscht! Sie hat nur aktuell kein Gewicht drin stehen. Richtig lesen

essensplan von heute:
frühstück: ausgiebig mit 2 toast mit wurst, ein ei, und ein cake pop
mittag: eiweiß vanille
abend: eiweiß vanille

na hier war die woche ja auch nicht viel los

Zitat von zuckerschnute:

essensplan von heute:
frühstück: ausgiebig mit 2 toast mit wurst, ein ei, und ein cake pop
mittag: eiweiß vanille
abend: eiweiß vanille

.

.
.
.
.
.
.
....net bös gemeint, aber wenn ich deinen Frühstücksplan so lese, dann bekomm ich Hunger.... Ich hab heut quasi das Doppelte gegessen... Bin mal gespannt, was die Waage mir am Montag so anzeigt... Donnerstag beim Schummelwiegen waren es 400 g weniger als am Montag....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von zuckerschnute:

essensplan von heute:
frühstück: ausgiebig mit 2 toast mit wurst, ein ei, und ein cake pop
mittag: eiweiß vanille
abend: eiweiß vanille

.

.
.
.
.
.
.
....net bös gemeint, aber wenn ich deinen Frühstücksplan so lese, dann bekomm ich Hunger.... Ich hab heut quasi das Doppelte gegessen... Bin mal gespannt, was die Waage mir am Montag so anzeigt... Donnerstag beim Schummelwiegen waren es 400 g weniger als am Montag....

boah ich fand das schon mega viel! ess sonst nur nen riegel, ein shake, obst oder ein hipp gläschen!!! im gegensatz dazu wars echt viel!
ich hoffe so sehr, dass endlich die 63 morgen vorne ist!
heute hatte ich genauso viel wie gestern!

@zuckerschnute.... Drück dir die Daumen... wir sind genau 10 kg auseinander... Ich hoffe soooooo sehr, dass ich am Montag endlich die 73 sehen werde....

Zitat von NochOhne32:

@zuckerschnute.... Drück dir die Daumen... wir sind genau 10 kg auseinander... Ich hoffe soooooo sehr, dass ich am Montag endlich die 73 sehen werde....

hey cool! na dann drück ich dir auch die daumen! hoffe wir schaffen das! was hast du grad genau?ich steh heute bei 64.10, gestern auch schon!

Ich will endlich die 10kilo schaffen,mir fehlt ja nur noch ein Kilo mal sehn ob die Waage am Montag lieb zu mir ist

Zitat von sandy20:

Ich will endlich die 10kilo schaffen,mir fehlt ja nur noch ein Kilo mal sehn ob die Waage am Montag lieb zu mir ist

Wow... das ging echt fix...

Zitat von sandy20:

Ich will endlich die 10kilo schaffen,mir fehlt ja nur noch ein Kilo mal sehn ob die Waage am Montag lieb zu mir ist

wie das bei dir geht ist mir sowieso unverständlich!

Zitat von AngelMia:

Zitat von sandy20:

Ich will endlich die 10kilo schaffen,mir fehlt ja nur noch ein Kilo mal sehn ob die Waage am Montag lieb zu mir ist

Wow... das ging echt fix...

.
*auch-find*
.
.
.
@Zuckerschnute.... Im Moment habsch 74,2 kg