Ich hab bis jetzt:

Morgens:
1,5 Vollkornbrötchen (trocken)
2 Möhren

Mittags:
2 Salami Baguettes (hätte ich mir vielleicht sparen können )

Abends:
???

Bis jetzt gegessen:

Morgens: 2 Scheiben Toast mit Marmelade
Mittags: die Hälfte von einem kleinen Dönerteller
Abends:

Gleich kommt Mama noch mit Kuchen Autsch

Zitat von mami_86:

Bis jetzt gegessen:

Morgens: 2 Scheiben Toast mit Marmelade
Mittags: die Hälfte von einem kleinen Dönerteller
Abends:

Gleich kommt Mama noch mit Kuchen Autsch

Iss doch noch etwas richtiges, bevor deine Mutter kommt. Dann hast du nicht so ein Hungergefühl.

Und ein kleines Stückchen ist ja auch nicht so schlimm

Zitat von svemka:

Zitat von mami_86:

Bis jetzt gegessen:

Morgens: 2 Scheiben Toast mit Marmelade
Mittags: die Hälfte von einem kleinen Dönerteller
Abends:

Gleich kommt Mama noch mit Kuchen Autsch

Iss doch noch etwas richtiges, bevor deine Mutter kommt. Dann hast du nicht so ein Hungergefühl.

Und ein kleines Stückchen ist ja auch nicht so schlimm

ich denke ich esse nachher nen stückl kuchen

frühstück: 1 rosinenbrötchen + kaffee
vormittags: ein paar salzstangen (in kitty form) gg
mittags: 2 sch. vollkornbrot/margarine/2 sch. putenwurst/paprika
nachmittags: ein stück käse und 2 kl. stückchen schoki (das musste heute mal sein)
heute werd ich mal nichts warmes abends essen... hab lust auf brötche/wurst/käse/tomate/gurke/paprika.... steht zwar nicht auf dem plan, aber ich ess das schon so um 16 uhr herum und am abend noch mandarinen, damit es mir nix durcheinander wirft.

Zum Frühstück gab es heute 5 Butterkekse.
Dann gab es am Vormittag noch einen Energy-Drink.
Mittags habe ich mir mal wieder Chiccorrie mit Tomaten, Zwiebeln und Sahne gemacht.
Und heute Abend wollte ich eigentlich Pellkartoffeln und Quark machen, aber ich habe irgendwie gar keinen Hunger... kann sie ja auch noch morgen essen.

Ich konnte mich gestern leider nicht melden. Ich hab letzte Woche leider nichts abgenommen. Also mein Gewicht ist so geblieben wie letzten Montag.
Heute hab ich total vergessen zu essen. Ich hatte kein Frühstück und war dann unterwegs einkaufen und hab erst gegen 16:30 Uhr Mittag gegessen. Es gab Reis mit einem kleinen Stück Fleisch und etwas soße.

HUHU ihr lieben...

ist hier denn jemand der mit alma versucht abzunehmen? kann ja auch ein anderes vergleichbares sein...zum beispiel möchte ich mir das auch dm holen...

also ich muß von den drinks kotzen,ich bekomm die nicht runter

über mein essen heut brauch ich auch nicht reden

Zitat von joli06:

also ich muß von den drinks kotzen,ich bekomm die nicht runter

über mein essen heut brauch ich auch nicht reden

hast es also schon mal probiert?
ich ja, und so schlecht finde ich die garnicht...

was hast du denn heut gegessen? zu wenig oder zu viel???

Zitat von mandai:

Zitat von joli06:

also ich muß von den drinks kotzen,ich bekomm die nicht runter

über mein essen heut brauch ich auch nicht reden

hast es also schon mal probiert?
ich ja, und so schlecht finde ich die garnicht...

was hast du denn heut gegessen? zu wenig oder zu viel???

ja hab ich schon mehrmals,ich bekomm das zeug einfach nicht runter,egal welche geschmacksrichtung ich muß sofort würgen.

leider zu ungesund

heute zu ungesund?! aber mal ganz ehrlich, solche tage werden immer wieder kommen... na und am ende zählt doch einfach nur das wir uns besser fühlen

Zitat von mandai:

heute zu ungesund?! aber mal ganz ehrlich, solche tage werden immer wieder kommen... na und am ende zählt doch einfach nur das wir uns besser fühlen

ja da haste wohl recht,naja ne freundin kam mit kuchen vorbei,da gab es nen halbes stück und abendbrot war gyros mit reis und tomaten und zwiebeln.

sicherlich nicht die beste wahl, aber was überwiegt mehr, die freude und spaß oder die kalorien...sicherlich das erste...und das müssten wir alle endlich mal verstehen...ich hab es noch nicht so ganz verstanden

Zitat von mandai:

sicherlich nicht die beste wahl, aber was überwiegt mehr, die freude und spaß oder die kalorien...sicherlich das erste...und das müssten wir alle endlich mal verstehen...ich hab es noch nicht so ganz verstanden

naja morgen gibt es dann nen schönen salat abends.
man kann das alles nicht einfacher sein