Zitat von svemka:

Wollen wir die Liste nicht um die Punkte Aktuelles Gewicht & Gesamtabnahme erweitern?

Steht das nicht schon in der liste? Also Gesamtabnahme hatte ich schon beantragt und wurde auch sofort genehmigt

Zitat von Nicky41187:

Zitat von svemka:

Wollen wir die Liste nicht um die Punkte Aktuelles Gewicht & Gesamtabnahme erweitern?

Steht das nicht schon in der liste? Also Gesamtabnahme hatte ich schon beantragt und wurde auch sofort genehmigt

Eben steht schon drin

Zitat von glücklich09:

also ICH bin hochmotiviert und werde mein ziel schaffen!

könnte bei mir besser sein grins

Montag:

Essen bisher:
früh: nur einen Stilltee
mittags: gebratene Nudeln mit Ei

Trinken bisher:
Wasser
& 1 Glas Apfelschorle

Bewegung bisher:
1,5 Stunden mit dem Kiwa spazieren
& ich trag den Wusel schon seit 30min. im Tragetuch rum.. das ist ganz schön anstrengend
.
.
Das kommt noch dazu:

Essen:
nachmittag: 1 Apfel
abend: Brot mit Käse/Schnittlauch & 1 Corny free

Trinken:
Wasser & Tee

Bewegung:
40min Fußweg mit Wusel im TT

Zitat von mami_86:

Zitat von Nicky41187:

Zitat von svemka:

Wollen wir die Liste nicht um die Punkte Aktuelles Gewicht & Gesamtabnahme erweitern?

Steht das nicht schon in der liste? Also Gesamtabnahme hatte ich schon beantragt und wurde auch sofort genehmigt

Eben steht schon drin

Oh, hab ich nicht gesehen... dann wil ich nix gesgat haben

Glückwunsch, an alle die so toll abgenommen haben!
An alle, die wie ich nicht ein Gramm abgenommen haben: Kopf hoch, nächste Woche haben wir bestimmt ganz viel abgenommen.

Mein Essen heute:
Morgens: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Leberwurst
Zwischendurch: 1 Energiedrink
Mittags: 3 kleine Scheiben Rinderfilet mit Brokkolie
Abends: 6 Kroketten mit Brokkolie

Ansonsten gibt es heute nur Wasser (auch wenn es mir schon langsam etwas über ist).

hallo ihr lieben ich hatte heute 79,1 für die tabelle

Zitat von AngelMia:

Glückwunsch, an alle die so toll abgenommen haben!
An alle, die wie ich nicht ein Gramm abgenommen haben: Kopf hoch, nächste Woche haben wir bestimmt ganz viel abgenommen.

Mein Essen heute:
Morgens: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Leberwurst
Zwischendurch: 1 Energiedrink
Mittags: 3 kleine Scheiben Rinderfilet mit Brokkolie
Abends: 6 Kroketten mit Brokkolie

Ansonsten gibt es heute nur Wasser (auch wenn es mir schon langsam etwas über ist).

hi!
die kroketten am abend sind glaub ich nicht so das beste, oder? die haben doch voll viele kcal!

Zitat von glücklich09:

Zitat von AngelMia:

Glückwunsch, an alle die so toll abgenommen haben!
An alle, die wie ich nicht ein Gramm abgenommen haben: Kopf hoch, nächste Woche haben wir bestimmt ganz viel abgenommen.

Mein Essen heute:
Morgens: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Leberwurst
Zwischendurch: 1 Energiedrink
Mittags: 3 kleine Scheiben Rinderfilet mit Brokkolie
Abends: 6 Kroketten mit Brokkolie

Ansonsten gibt es heute nur Wasser (auch wenn es mir schon langsam etwas über ist).

hi!
die kroketten am abend sind glaub ich nicht so das beste, oder? die haben doch voll viele kcal!

Ja mehr als Kartoffeln, aber Kroketten sind Kroketten und ich finde wenn man etwas sparsam mit der Menge ist geht das auch mal

Nur Mäuschen fehlt noch ...
Wenn sie sich bis 19 Uhr nicht meldet, stell ich die Liste ein. Oder was meint ihr?

Zitat von mami_86:

Nur Mäuschen fehlt noch ...
Wenn sie sich bis 19 Uhr nicht meldet, stell ich die Liste ein. Oder was meint ihr?

Ja find ich auch, und wenn sie dann doch noch schreibt wird die Liste halt ein zweites mal aktualisiert, ist ja nicht so wild.

ja, ich denk auch, dass du die liste reinstellen kannst. wie nicky schon schreibt... wenn sie sich noch meldet, dann wird alles neu aktualisiert.

... ich bin ja trotzdem sehr gespannt, wieviele von uns das echt durchziehen! also ich ganz sicher.... hab es ja schon mal durchgezogen und weiss, dass ich es schaffe! klingt doof, ist aber echt so, dass ich von dieser abnehmmethode überzeugt bin!

huhu...also ich bin gerade am überlegen ob ich zu alma die woche noch wechseln werde...

jemand hier der das auch macht???

Unsere Abnehmliste
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glücklich09
Anfangsgewicht:
Zielgewicht: 68 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 2,8 Kilo
Gesamtabnahme: - 2,8 Kilo

mami_86
Anfangsgewicht: 80,4 Kilo
Zielgewicht: 65-68 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: + - 0,0 Kilo
Gesamtabnahme: + - 0,0 Kilo

Nicky41187
Anfangsgewicht: 69,1 Kilo
Zielgewicht: 59 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 1,1 Kilo
Gesamtabnahme: - 1,1 Kilo

AngelMia
Anfangsgewicht: 60 Kilo
Zielgewicht: 54 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: + - 0,0 Kilo
Gesamtabnahme: + - 0,0 Kilo

joli06
Anfangsgewicht: 69 Kilo
Zielgewicht: 59 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 0,4 Kilo
Gesamtabnahme: - 0,4 Kilo

Babyangel28
Anfangsgewicht: 84,8 Kilo
Zielgewicht: 65 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 0,5 Kilo
Gesamtabnahme: - 0,5 Kilo

svemka
Anfangsgewicht: 80,8 Kilo
Zielgewicht: 58 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 1,0 Kilo
Gesamtabnahme: - 1,0 Kilo

Mäuschen1986
Anfangsgewicht: 68 Kilo
Zielgewicht: 63 Kilo
wöchentliche Abnahme:
Gesamtabnahme :

Sandy20
Anfangsgewicht: 75 Kilo
Zielgewicht: 50 Kilo
wöchentliche Abnahme: - 5,1 Kilo
Gesamtabnahme: - 5,1 Kilo

bvbana
Anfangsgewicht: 97,1 Kilo
Zielgewicht: 69 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: - 2,3 Kilo
Gesamtabnahme: - 2,3 Kilo

Isabel21
Anfangsgewicht: 78,7 Kilo
Zielgewicht: 60 Kilo
wöchentliche Ab-/Zunahme: + 0,4 Kilo
Gesamtabnahme:

Poccahontaz
Anfangsgewicht: 61,5 Kilo
Zielgewicht: 55-57 Kilo
wöchentliche Abnahme: - 0,2 Kilo
Gesamtabnahme: - 0,2 Kilo

mandai
Anfangsgewicht: 61,5 Kilo
Zielgewicht: 55 Kilo
wöchentliche Abnahme: + - 0,0 Kilo
Gesamtabnahme: + - 0,0 Kilo