Ach ja, jetzt fragt ihr euch bestimmt warum ich zu viel wiege und es nicht schaffe alle Mahlzeiten einzuhalten
Ganz einfach, ich ess über den Tag verteilt immer Süßigkeiten zwischendurch (Kinderriegel, Gummibärche, etc.) Das haut rein isn Gewicht. Aber jetzt bemüh ich mich wirklich

ja das mit den süßigkeiten hatte ich auch ,immer zwischen durch schoki und abends sowiso.
bis jetzt klappt es gut ohne.suche aber noch was für abends,zum naschen,ausser gemüse

pilzpfanne war legger

ach so die waage hat heut nix neues angezeigt

Also ich werd mich nur ein mal die Woche auf die Waage stellen. Nachher ist die Enttäuschung zu groß und das will ich nicht.
*
Macht ihr eigentlich noch Sport zusätzlich?

sport???
was ist das?????????????

Zitat von joli06:

sport???
was ist das?????????????

Sport ist Mord

Zitat von Mäuschen1986:

Zitat von joli06:

sport???
was ist das?????????????

Sport ist Mord

stimmt
hab zwar nen gerät hier stehen aber mir fehlt die zeit

ich würde ja gerne ein bisschen was machen. aber mir fehlt die lust und die motivation.

Zitat von joli06:

sport???
was ist das?????????????

Meine Tochter ist Sport genug... sie hält mich den ganzen Tag auf Trab... und Zeit habe ich dafür auch nicht... denn Abends noch irgendwo trainieren gehen, dass pack ich nicht... bin dann froh, wenn ich meine Beine hoch legen kann. Mach jetzt aber mittags, wenn sie schläft, 50 Sit-ups.... das muss erst einmal reichen.

Zitat von AngelMia:

Zitat von joli06:

sport???
was ist das?????????????

Meine Tochter ist Sport genug... sie hält mich den ganzen Tag auf Trab... und Zeit habe ich dafür auch nicht... denn Abends noch irgendwo trainieren gehen, dass pack ich nicht... bin dann froh, wenn ich meine Beine hoch legen kann. Mach jetzt aber mittags, wenn sie schläft, 50 Sit-ups.... das muss erst einmal reichen.

Mir geht es ganz genauso,meine Tochter hält mich auch auf Trab. Und Zeit für Fitnessstudio oder so hab ich nicht wirklich.

Zitat von Babyangel28:

Zitat von AngelMia:

Zitat von joli06:

sport???
was ist das?????????????

Meine Tochter ist Sport genug... sie hält mich den ganzen Tag auf Trab... und Zeit habe ich dafür auch nicht... denn Abends noch irgendwo trainieren gehen, dass pack ich nicht... bin dann froh, wenn ich meine Beine hoch legen kann. Mach jetzt aber mittags, wenn sie schläft, 50 Sit-ups.... das muss erst einmal reichen.

Mir geht es ganz genauso,meine Tochter hält mich auch auf Trab. Und Zeit für Fitnessstudio oder so hab ich nicht wirklich.

Wir werden das auch ohne Fitnessstudio schaffen.
Man glaubt gar nicht, wieviel man bei Spaziergängen so verbraucht.

Also mein Tag war gar nicht schlecht, aber muss noch besser werden.
Und auf die Waage geh ich erst am Montag wieder. Trau mich nicht vorher, nachher hab ich mehr oder so..

Und Sport kann ich knicken, meine Tochter ist 18 Monate und ich bin so halbwegs alleinerziehend. Von daher hab ich genug Trab.... Und spazieren ist echt heftig, vor allem beim Sturm... da braucht man gut Kraft

mal überlegen was ich gegessen habe
morgens: nichts(garnicht dazu gekommen)
zwischendurch: kinderschokolade 2 stück
Mittags: 1 schnitzel und ein paar Pommes
Zwischendurch: obst
abend: nichts weil wir net daheim waren und dann war es schon zu spät

Zitat von sandy20:

mal überlegen was ich gegessen habe
morgens: nichts(garnicht dazu gekommen)
zwischendurch: kinderschokolade 2 stück
Mittags: 1 schnitzel und ein paar Pommes
Zwischendurch: obst
abend: nichts weil wir net daheim waren und dann war es schon zu spät

Das klingt aber nicht gerade nach einer Diät, oder???
(Ist aber wirklich nicht böse gemeint, meine nur, dass wir auch dafür da sind, um euch darauf hin zu weisen)

guten morgen mädels!

ist echt ein guter morgen! hab heute schummelwiegen gemacht, weil ich wissen wollte, ob ich eh brav abnehme. gg
naja und die waage zeigt 1,4 kg weniger an als montag - obwohl ich morgen meine tage bekomme!