Challenge 1
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lilli
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sunshineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

hello ihr abnehmwütigen!
endlich meld ich mich auch zurück. ich hab bis heute überraschender weise bei meiner ma hundegesittet. sie ist in urlaub und ihre nue hundetante war wohl mit unserem irrwisch überfordert. aber naja, jedenfalls war ich durch das hin- und hertingeln zwischn daheim und dort und dem normalen alltäglichen wahnsinn dann so bedient, dass ich abends sofort eingeschlafen bin. ich gelobe besserung !
jedenfalls hab ich dadurch fast jeden tag grün eintragen können
glückwunsch an little fuzzle und unsere challengegewinner.
genug geschwatzt, mein gewicht: frustrierende 78,6 kilo. hallo??? so ein mist. ist bestimmt nur muskelmasse dazugekommen, die ist ja belanntlih schwerer als fett /ironie off...
-.-
neue woche neues glück

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
♫ Reikigirl
11.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
♫ Reikigirl
11.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 kg
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
♫ Reikigirl
11.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 kg
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
♫ Reikigirl
11.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 kg
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
♫ Reikigirl
11.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo

Challenge 2
Macht jeden Tag mindestens 20 Minuten Sport.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lilli
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo

Challenge 2
Macht jeden Tag mindestens 20 Minuten Sport.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lilli
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

20 Minuten Yoga für den Rücken, mal zur abwechslung... wenn ich vorher gewusst hätte, wie gut das geht bin das erste mal seit letzem herbst oder so schmerzfrei im rücken

Wiegeliste

♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
18.05.: 74,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
♫ Lilli
160 cm → 60 kg
11.08.: 78,4 Kilo
18.08.: 78,8 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
♫ Zwetschke
??? cm → 78 kg
18.08.: ??,? Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo

Darf ich mit einsteigen???
Ich brauch so dringend ne Motivation um endlich die blöden letzten 12- 15 kg abzunehmen

Challenge 2
Macht jeden Tag mindestens 20 Minuten Sport.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lilli
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Oh Via, das klingt wirklich klasse! Was genau machst du denn da? Ich will auch einen entspannten Rücken!