Zitat von Kimsophie74:

Zitat von CrazyDNbom08:

Huhu Ladys
Gestern war wiegetag 200g wenniger wohl ich am Wochenende so gesündigt hab

ist doch suuuuper.... weg ist weg

Genau weg ist weg
Lieber langsam als zu schnell kein bock wieder hinterher alles drauf zu haben ...

Hallo Mädels,

Ich meld mich auch mal wieder. Wollte ja erst im Januar starten und in Moment nur ein bisschen drauf achten....ich hätte es mir gleich denken können....dass funktioniert bei mir nicht. Aus einem spekulatius werden dann zehn usw. Jetzt mache ich halt doch weiter mit kalorienzählen! Was macht ihr denn eigentlich? Ich habe eine app in der ich alles eintrage und somit den Überblick behalte. Im Januar möchte ich mal mit meinem Mann probieren abends ohne Kohlenhydrate zu essen und hoffe dann auch wieder fit zu sein für ein bisschen Sport Das Wiegen habe ich am Sonntag auch bleiben lassen,die doofe Kuh hätte mir nur schlechte Laune gemacht!

Bei mir wird aus einem Lebkuchen auch mal schnell 5 aber ich versuch mich wennigstens unter der Woche zusammen zu reisen ansonsten Kalorien zählen ist Schwachsinn das macht nur verrückt , ich schau halt nur drauf das ich abends keine Kohlenhydrate ess und sonst viel Gemüse und Obst

ich mach WW-online, für mich ist das das einzige was funktioniert.. hab schon soviel ausprobiert und nix hat geklappt. Mit WW bin ich zufrieden

Ich gönn mir heut nachmittag 1 Lebkuchen und nen Latte Macchiato... mach ich immer nachmittags, mal nen Kinderriegel, mal 2 Kekse. MIr hilfts wenn ich die ganze Tüte nicht in meiner Nähe hab, sondern nur das was ich wirklich essen will, bin zu faul um nochmal aufzustehen und nachschub zu holen

Gleich mach ich erstmal ne Kürbissuppe.... hab ich voll Lust drauf

Wenn ich sag ich es nur eins ..... das ist nix für mich weil irgendwann muss ich auch aufstehen und schwups ist das 2 im Mund dann das 3 und aufeinmal auch das 4 nene lieber bleib ich konsequent und sag Nein und es keinen kecks oder so .

muss ja jeder machen wie er mag...
Ich könnt nicht dauerhaft verzichten, dann würd ich irgendwann über alles herfallen was ich in die Finger bekomme

Bei mir klappt es so gut, aber da ist halt jeder anders

Für mich ist es ehrlich gesagt gar kein Leben auf alles zu verzichten.
Hin und wieder darf man sich doch was gönnen und das halt entweder abarbeiten oder woanders einsparen

Für mich ist kalorienzählen dass einzige was hilft.bei allen anderen Sachen beschei.... Ich mich immer selbst. So in der Art ach eins geht und von dem eins und von dem anderen auch eins und schon ist es viel zu viel.wenn ich aber feste Anzahl von kalorien habe dann kann ich alles essen worauf ich Lust habe, aber nicht über die Grenze. Man überlegt dann halt zweimal esse ich jetzt die Tafel Schokolade oder lieber einen berg gurke

Ich verzichte ja nicht immer ich sündige auch nur nicht jeden tag und dann auch in Maßen

Schön, dass ich bei Euch unterkriechen kann.
Ich kann eine Zeit lang (max. 2 Wochen) verzichten, aber dann brech ich meist fürchterlich ein...
Ich glaub auch, dass man Nascherei (wenn das denn das Problem ist) in kleinen Dosen in den Plan einbeziehen muss.

Bei mir klappt's gerade gar nicht.
Es ufert immer aus.
Blöder süßer Zahn....

guten morgen!
Wo seid ihr denn alle? Schon wieder augegeben

Ich brauch gerad auch sehr viel Disziplin um durchzuhalten... könnte die ganze Zeit futtern, gestern wars echt hart. Aber ich hab 2 Lebkuchen und 1 Kinderriegel gegessen, damit war der schlimmste Süßhunger dann erstmal gestillt!!

Hoffe das ich heut durchhalte, mein Kleiner ist erkältet und hat eine total verstopfte Nase, er ist heut Nacht stündlich wach geworden und hat geweint Nasentropfen haben irgendwie nicht geholfen.... um 5.00 Uhr war er dann ganz wach
Meist bin ich dann zu müde um vernünftig zu kochen... naja muss mich dann echt zwingen!

GuMo =)

Ich will ab 01.01.2014 auch endlich anfangen.
Leider habe ich 38 Kilo vor mir,was ich versuche innerhalb von 2 Jahren zu schaffen. Niedriger wäre allerding auch wunderbar.

Ich habe daheim ein Vrosstrainer zu stehen (zZ is der im Urlaub ) und will ihn ab Januar wieder nutzen. Ausserdem will ich versuchen 5 Mahlzeiten zu essen und viiieeeellll trinken. Werde mir denke ein kleinen Essenplan zusammen stellen mit einer Freundin und das in Angriff nehmen.

Bin noch da
Aber hab es ja auf Freitag verschoben. Punkte sind schon alle weggegessen, war eben ein schwacher Start...
Egal. Tschakka

Guten Morgen,

Ich bin auch noch da. allerdings ist mit Handy schreiben immer so mühsam,aber ich lese fleißig mit.

Die letzten zwei Tage habe ich es geschafft nach dem Abendessen nix süßes mehr zu essen. ich bin so stolz auf mich!denn genau da liegt mein schweinehund begraben,dass ich tagsüber "Diät" mache und abends Schokolade brauche.

Ansonsten halte ich mich an meine kalorien und versuche nebenbei abends wenig bis garkeine kh zu essen. Heute Abend soll es köttbullar mit pommes geben. Ich werde mir dann Gemüse noch anbraten und die Pommes stehen lassen.

Wünsche euch einen erfolgreichen Tag

Ich bin auch noch da, habe gestern schonmal auf die Waage geluschert und 2 kg weniger vielleicht schaffe ich es bis Weihnachten noch in meine Zielhose, das wäre Super auf jedenfall möchte ich unter 110 kommen, und da fehlen nur noch 3 kg

Essenstechnisch sind wir gerade total auf einem Chinesisch-Trip, es gab Teigtaschen, und Reisgerichte die letzten Tage, heute gibt es Salat und Sesamringe und morgen wieder Wok.
Samstag gehen wir dann in die Stadt dort zum Chinesen essen Mein Freund fährt da auch total drauf ab.

Guckt eigentlich jemand von euch extrem schwer auf rtl2 ?