Ich bin auch noch da ich les aber erst mal nur still mit gibt's leider nix neues was das Thema abnehmen angeht , leuft Sitz und hat Luft

Jaja... Mich hat die Schokolade gepackt
Brauchte für die nerven und aus Frust das.--

Zitat von girli:

Jaja... Mich hat die Schokolade gepackt
Brauchte für die nerven und aus Frust das.--

Das kann ich verstehen.
Ich pack es gerade auch nicht so richtig - bleibe aber dran.
Hoffe, dass es irgendwann in den nächsten Tagen wieder "Klick" macht.

Genau nicht entmutigen lassen vom Rückfall.
Einfach weitermachen

Ich hab in den letzten tagen auch öfters gesündigt
Ich hab irgendwie das Gefühl im Sommer geht's leichter einfach Nein zu sagen .

guten morgen!
WIEGETAG: bei mir sind zwar nur 400 Gr. weg, aber da ich erst am Dienstag angefangen hab, waren es ja nur 3 Tage und dafür bin ich sehr zufrieden

Ja bei mir sind's - 2kg werde mich auch am Wochenende versuchen zu beherrschen. Die einzige Sünde wird morgen das Mittagessen beim Chinesen sein. Da gibt's dann Suppe und Nudeln

Hi ihr,

Die Woche läuft soweit gut bei mir.Sonntag ist Wiegetag und gleichzeitig habe ich auch frei vom kalorien zählen. Da werde ich mich dann dezent über meine Plätzchen her machen die ich diese Woche gebacken habe!

Bin mal gespannt was meine Waage sagt, hoffentlich ist sie lieb zu mir.

Machen wir eigentlich hier wie Liste oder nicht?

Und hat jemand Tipps für Sport für mich? Also keinen normalen denn ich bin ja noch eine Weile auf krücken unterwegs und darf mein eines Bein auch noch nicht voll belasten! Ich überlege schon die ganze Zeit wie ich mich bewegen könnte, aber komme auf keine idee!

@ Henny: wow!Tolles Ergebnis!!!

Zitat von mimifrauchen:

Hi ihr,

Die Woche läuft soweit gut bei mir.Sonntag ist Wiegetag und gleichzeitig habe ich auch frei vom kalorien zählen. Da werde ich mich dann dezent über meine Plätzchen her machen die ich diese Woche gebacken habe!

Bin mal gespannt was meine Waage sagt, hoffentlich ist sie lieb zu mir.

Machen wir eigentlich hier wie Liste oder nicht ?

Und hat jemand Tipps für Sport für mich? Also keinen normalen denn ich bin ja noch eine Weile auf krücken unterwegs und darf mein eines Bein auch noch nicht voll belasten! Ich überlege schon die ganze Zeit wie ich mich bewegen könnte, aber komme auf keine idee!

Ich fänd ne Liste super... aber ich bin da echt ne Niete hatte schonmal gefragt ob jemand eine macht....

Ich würde es schon machen mit der Liste,allerdings bin ich meistens zu faul den pc an zu machen und bin mit dem Handy on.

Wenn dann würde ich immer sonntags eine neue aktuelle Liste einstellen,wenn das ok ist.

Also bis dahin müssten dann die Daten bei mir sein oder geschrieben sein.weil ständig ändern usw. nervt

Was wolltet ihr denn alles drin haben?

Zitat von mimifrauchen:

Ich würde es schon machen mit der Liste,allerdings bin ich meistens zu faul den pc an zu machen und bin mit dem Handy on.

Wenn dann würde ich immer sonntags eine neue aktuelle Liste einstellen,wenn das ok ist.

Also bis dahin müssten dann die Daten bei mir sein oder geschrieben sein.weil ständig ändern usw. nervt

Was wolltet ihr denn alles drin haben?

also Daten ändern könnte man ja selber machen, das ist ja nicht so ein Akt Aber das "Grundgerüst" erstmal machen.... das kann ich nicht.

Was rein soll hm, Startgewicht, Zielgewicht, Abnahme in der Woche und bisherige Gesamtabnahme?
Noch mehr? das wäre jetzt so meine Idee....

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von mimifrauchen:

Ich würde es schon machen mit der Liste,allerdings bin ich meistens zu faul den pc an zu machen und bin mit dem Handy on.

Wenn dann würde ich immer sonntags eine neue aktuelle Liste einstellen,wenn das ok ist.

Also bis dahin müssten dann die Daten bei mir sein oder geschrieben sein.weil ständig ändern usw. nervt

Was wolltet ihr denn alles drin haben?

also Daten ändern könnte man ja selber machen, das ist ja nicht so ein Akt Aber das "Grundgerüst" erstmal machen.... das kann ich nicht.

Was rein soll hm, Startgewicht, Zielgewicht, Abnahme in der Woche und bisherige Gesamtabnahme?
Noch mehr? das wäre jetzt so meine Idee....

Ja so hört sich das doch schon gut an Ich kann sowas auch nicht erstellen Sollen wir dann unsere Daten per PN an dich schicken ?

Ja am besten per ob pn dann überlese ich auch nichts.werde morgen oder heute Abend mich mal dran setzen und dann werden wir sehen ob sie euch gefällt

Hättet ihr vielleicht noch ein Plätzchen frei für mich?
Ich müsste auch dringendst abnehmen und das ist in einer Gruppe ja doch leichter. Es wären bei mir allerdings "nur" 20kg. Ich hoffe, ich darf trotzdem LG Nadine