Zitat von CrazyDNbom08:

Gerade meine brust , bei mir geht immer das weg was nicht weg soll

ist doch immer so

Guten Morgen
So, mal wieder ins WW eingeloggt. Seit dem letzten Mal hab ich 4,3 kg zugenommen
Na hilft ja nix...
31 Punkte hab ich.

Heute Frühstück:
Müsli (ohne Zucker) mit Naturjoghurt, ein Apfel und eine Banane (8 Punkte)

Das ist mein Standartfrühstück, nicht wenig Punkte, macht aber ordentlich satt bis mittags.

Ich hab mich heut auch aufgerafft und mir mal wieder ein WW-Frühstück gemacht:

Vital Schnitte:

Radieschen klein schnibbeln, mit Frischkäse (0,3 %) und 1 TL Meerrettich (ich nehm den aus der Tube) vermischen, auf 2 Scheiben Schwarzbrot verteilen, mit Pfeffer und Salz würzen, mit Gurkenscheiben belegen und 2 Gabeln Mungobohnensprossen oben drauf

Punkte weiß ich jetzt nicht, hört sich etwas abedreht an, aber das ist sooooo lecker

Sagt mal mag vielleicht jemand ne Liste machen, oder ist Liste blöd
(ich stell mich bei sowas immer so doof an )

Klingt lecker, werd ich mal zum Abendbrot ausprobieren.
Ich bin morgens eine Süße, kann dann mit herzhaftem wenig anfangen

In Listen schrieben bin ich auch nicht gut, hab ich immer den anderen überlassen.

Huhu
Also bei mir gab es heute zum Frühstück 2 volkornbrote eins mit frisch Käse und das anderes mit Honig und ne schöne dicke orange
Was ich heute Koch weiß ich noch nicht so ganz aber warscheinlich mach ich ausgehölte Zucchini
Da wird nur die Zucchini ausgehölt Speck Würfel rein paar Kräutern wie zb Schnittlauch und schön mit morzarella überbacken fürs Männlein Koch ich heut abend Schnitzel mit buttergemüsse und krocketten

Also ich würde ja gerne eine liste machen aber ich bin zur zeit immer mit Handy ob mein lepi hat vor ungefähr zwei Wochen den Geist aufgegeben

Guten Morgen,

habe heue Morgen zwar gut und ordentlich mit 50g Müsli, 20g cornflakes und banane gefrühstückt und trotzdem habe ich jetzt schon kohldampf ohne Ende. Könnte mich grad aus langeweile und Hunger über den keksvorrat machen

kennt ihr das,dass ihr so Hunger habt aber auf nix Lust und dann wird einfach was fertiges rein gestopft?! Es nervt mich einfach so, dazu kommt ja noch dass ich mir nicht wirklich was selber machen kann mittags.

Wünsche euch noch einen schönen Tag
LG

das kenne ich genau, aus lauter Faulheit und langeweile futter ich manchmal was das Zeug hält...
Nun hab ich heut morgen so gut gefrühstückt und nun hab ich schon wieder die Katjes Tüte vor mir, aber ich pack die jetzt zur Seite und hol mir n paar Mandarinen... jawohl!!! (hab zum Glück noch nicht viel genascht...)

Ja das kenne ich auch.
Aus diesem Grund hab ich einfach nix mehr davon im Haus. Weil wenn es da ist, dann verdrücke ich es. Wenn ich Lust auf Schoki hab, dann muss ich los und mir was holen. Und dann überlegt man sich zweimal, ob man das soll, oder lieber ein Apfel isst
Hab grad geplant, was ich die Woche so koche und geh jetzt Großeinkauf machen.
Werde mir extra Obst und Rohkost einkaufen zum Zwischendurch knabbern.

Heute gibt es einen Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf.

ich mach gleich nen Nudelauflauf.... hab noch soviel Gemüse von gestern übrig, Essensplan mach ich auch noch
Hab aber schon meinem Mann gesagt, das er in Zukunft einkaufen muss, ich hasse es einkaufen zu gehen, wenn ich am abnehmen bin, da lachen einen ständig Chips & Co. an... das ist jedesmal so anstrengend da vorbei zu gehen
Jedenalls die erste Zeit, bis ich wieder richtig drin bin im Programm

Kann ich mich auch noch anschließen ?

Hänge auch noch auf Ss Kilos rum und davor hatte ich auch schon 110 kg
Aktuell in ich bei 114,9 auf 177 cm.

Hatte vor 2 Wochen noch 121 kg nach dem Urlaub. Ich habe mich da wohl total gehen lassen .Ich mache seitdem auch Kalorienzählen, lass ab Nachmittags die Kohlenhydrate weg und mache viel Sport. Ich versuche immer auf mindestens eine halbe Stunde bis Stunde Sport am Tag zu kommen, so dass ich auch richtig schwitze

Also würde mich freuen wenn ich mitmachen könnte

Startgewicht: 114,9 kg
Wunschgewicht: 75 kg

Ich habe auch eine Zielhose in 46 rausgelegt, die bekomme ich nur noch nicht zu, aber wenn ich unter 100 bin wird das bestimmt klappen

Sag mal habt ihr ein wiegetag in der Woche oder im Monat?
Ich wieg mich immer montags ist aber auch irgendwie doof hab ich festgestellt weil Sonntag ja naschtag ist

Zitat von CrazyDNbom08:

Sag mal habt ihr ein wiegetag in der Woche oder im Monat?
Ich wieg mich immer montags ist aber auch irgendwie doof hab ich festgestellt weil Sonntag ja naschtag ist

aus genau dem Grund ist mein Wiegetag Freitags... da hat man Zeit die Sünden vom WE auszugleichen

Zitat von Henny90:

Kann ich mich auch noch anschließen ?

Hänge auch noch auf Ss Kilos rum und davor hatte ich auch schon 110 kg
Aktuell in ich bei 114,9 auf 177 cm.

Hatte vor 2 Wochen noch 121 kg nach dem Urlaub. Ich habe mich da wohl total gehen lassen .Ich mache seitdem auch Kalorienzählen, lass ab Nachmittags die Kohlenhydrate weg und mache viel Sport. Ich versuche immer auf mindestens eine halbe Stunde bis Stunde Sport am Tag zu kommen, so dass ich auch richtig schwitze

Also würde mich freuen wenn ich mitmachen könnte

Startgewicht: 114,9 kg
Wunschgewicht: 75 kg

Ich habe auch eine Zielhose in 46 rausgelegt, die bekomme ich nur noch nicht zu, aber wenn ich unter 100 bin wird das bestimmt klappen

Klar!!!! Wir haben ja fast die gleichen Daten zur Zeit, ich bin 1,74 m und hab *räusper* 113,2 Kilo

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von CrazyDNbom08:

Sag mal habt ihr ein wiegetag in der Woche oder im Monat?
Ich wieg mich immer montags ist aber auch irgendwie doof hab ich festgestellt weil Sonntag ja naschtag ist

aus genau dem Grund ist mein Wiegetag Freitags... da hat man Zeit die Sünden vom WE auszugleichen

Ich glaub Freitag ist echt der bessere Tag zum wiegen

Ich wiege mich auch immer freitags