Zitat von Funkentanz:

Mein grüner Smoothie heute morgen ist richtig giftgrün
Heutige Zutaten:
150g Feldsalat
1 Banane
1 Apfel
2 Kiwis
250ml Wasser
250ml Orangensaft

Will den O-Saft nun Stück für Stück entfernen aus dem Smoothie.
Was soll ich sagen? Megalecker! Es schmeckt intensiv nach Kiwi obwohl nur 2 drin sind.

Sollte ich vielleicht auch mal probieren. Ersetzt du eine Mahlzeit durch den Smoothie? Ist vielleicht besser, als das dinner canceling was ich gerade mehr, oder minder erfolgreich betreibe.

Was ist denn Dinner Canceling?
Ja ich ersetze mein Frühstück damit. Was mir noch positives Aufgefallen ist, durch den Smoothie hab ich kein Verlangen nach Süßem.
Ich bin sonst ein grooooooßes Schleckermäulchen und es fällt mir schwer auf Zucker zu verzichten.
Ich hab es schonmal versucht, bin aber nach 3 Tagen gescheitert und hab gleich doppelt zugeschlagen und schon diese 3 Tage waren der Horror für mich. Ich hab mich gefühlt, als müsse ich das 2. Mal mit dem Rauchen aufhören.

Zitat von Funkentanz:

Was ist denn Dinner Canceling?
Ja ich ersetze mein Frühstück damit. Was mir noch positives Aufgefallen ist, durch den Smoothie hab ich kein Verlangen nach Süßem.
Ich bin sonst ein grooooooßes Schleckermäulchen und es fällt mir schwer auf Zucker zu verzichten.
Ich hab es schonmal versucht, bin aber nach 3 Tagen gescheitert und hab gleich doppelt zugeschlagen und schon diese 3 Tage waren der Horror für mich. Ich hab mich gefühlt, als müsse ich das 2. Mal mit dem Rauchen aufhören.

Dinner canceling: Man lässt eine Mahlzeit am Tag weg. Kein Verlangen nach Süsses, wäre ja klasse. Beim nächsten Einkauf werde ich mir die Zutaten besorgen.

oh man.. ich war böse und bin heut schon auf die Waage geklettert und sie war soooo nett zu mir
Jetzt hab ich Schiss das sie mir morgen wieder mehr anzeigt...

selber schuld... immer diese Ungeduld

Hehe klingt doch gut

Ich war gestern auch mal eben auf der Waage, weil ich neugierig war, mein Wiegetag wird wohl jetzt der Montag.
Neuer Morgen neuer Smoothie
Zutaten heute:
130g Spinat
1/2 Bund Minze
2 Birnen
1 Banane
500ml Wasser

Heute mal ohne O-Saft, er schmeckt weniger süß, was sicherlich auf Dauer von Vorteil ist. Die Minze schmekct man deutlich, es ist definitiv anders, weil ich weniger Obst rausschmecke, aber es ist nicht weniger lecker. Meinen Mann würde es wohl nicht schmecken

Ich war heute auch auf der Waage luschern und das nach dem Frühstück. Das mit den Kohlenhydraten weg lassen abends bringt echt was. Bin mal gespannt was sie Sonntag sagt,.

WW hat mich heute informiert, dass ja heute mein Wiegetag ist...
Egal, hab ich mich heute gewogen und 1kg leichter

Zitat von Funkentanz:

WW hat mich heute informiert, dass ja heute mein Wiegetag ist...
Egal, hab ich mich heute gewogen und 1kg leichter

Glückwunsch

ich hab heut ein tolles Nikolausgeschenk bekommen meine Waage hat sage und schreibe 2,6 Kilo weniger angezeigt

Ich freu mich sooooo sehr

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 109,4 kg
Gesamtabnahme: 3,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: 2,6 kg

mimifrauchen:
Start: 18.11.13
Startgewicht: 98,8 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 97,3 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

Schnuppe78:
21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:85,7 kg
Gesamtabnahme: /
Abnahme aktuelle Woche: /

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,8 kg
Gesamtabnahme: 29,1 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,2 kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 138 Kg
Gesamtabnahme: 10Kg
Abnahme aktuelle Woche: +- 0

Zitat von Kimsophie74:

ich hab heut ein tolles Nikolausgeschenk bekommen meine Waage hat sage und schreibe 2,6 Kilo weniger angezeigt

Ich freu mich sooooo sehr

Wohoooo Super , Na dann schick den Nikolaus mal auch bei mir vorbei

Zitat von Kimsophie74:

ich hab heut ein tolles Nikolausgeschenk bekommen meine Waage hat sage und schreibe 2,6 Kilo weniger angezeigt

Ich freu mich sooooo sehr

Klaaaaaasse!

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 109,4 kg
Gesamtabnahme: 3,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: 2,6 kg

mimifrauchen:
Start: 18.11.13
Startgewicht: 98,8 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 97,3 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

Schnuppe78:
21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:85,7 kg
Gesamtabnahme: /
Abnahme aktuelle Woche: /

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,8 kg
Gesamtabnahme: 29,1 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,2 kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 138 Kg
Gesamtabnahme: 10Kg
Abnahme aktuelle Woche: +- 0

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 94,7 Kg
Gesamtabnahme: 1Kg
Abnahme aktuelle Woche: 1Kg

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 109,4 kg
Gesamtabnahme: 3,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: 2,6 kg

mimifrauchen:
Start: 18.11.13
Startgewicht: 98,8 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 97,3 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

Schnuppe78:
21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:85,7 kg
Gesamtabnahme: /
Abnahme aktuelle Woche: /

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,8 kg
Gesamtabnahme: 29,1 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,2 kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 138 Kg
Gesamtabnahme: 10Kg
Abnahme aktuelle Woche: +- 0

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 94,7 Kg
Gesamtabnahme: 1Kg
Abnahme aktuelle Woche: 1Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 138 Kg
Gesamtabnahme: - Kg
Abnahme aktuelle Woche: + - 0

Mensch klasse