Zitat von Acacia_Wayne:

Zum Geburtstag hat mir die Waage ein Kilo weniger gezeigt
Aber ich befürchte nach der Kuchen Orgie hier gleich ist es wieder drauf

alles Gute zum Geburtstag... lass dich ordentlich feiern! Und nicht an Kalorien denken

Herzlichen Glückwunsch

Ich bin heute nur am Putzen und mache mir schon mal Gedanken über Weihnachtsgeschenke

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 112,0 kg
Gesamtabnahme: 1,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,8 kg

mimifrauchen:
Start: 18.11.13
Startgewicht: 98,8 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 97,3 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

Schnuppe78:
21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:85,7 kg
Gesamtabnahme: /
Abnahme aktuelle Woche: /

CrazyDNbom08:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,8 kg
Gesamtabnahme: 29,1 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,2 kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 138 Kg
Gesamtabnahme: 10Kg
Abnahme aktuelle Woche: +- 0

[/quote]

Hallo Mädels,

Geburtstag war toll aber sehr anstrengend. Gott sei dank haben ja alle Verständnis und haben geholfen,den mit zwei krücken war ich eine schlechte Gastgeberin! die Kuchen waren sehr lecker. .yammi...aber ab heute werden wieder kalorien gezählt ohne Ausnahme!

Gewöhne ja meinem Mann langsam am abends keine kh zu essen und es klappt sogar.

Bin gespannt was meine Waage nächsten Sonntag sagt,dann ist erst wieder regulärer wiegetag.

Schönes we euch noch

Zitat von Kimsophie74:

oh man, das ich unsportlich bin wusste ich ja, aber das es soooo schlimm ist!!! Ich bin geschockt über mich selber!
Hab mich gerad mal aufgerafft meinen Sidestepper zu benutzen, der steht nämlich sonst auch nur zur Deko rum
Ich habe sage und schreibe 4 Minuten durchgehalten...
Halleluja, meine Knie und Obeschenken zittern und ich brauch n Sauerstoffzelt..... kann doch echt nicht sein
Ich hoffe ich kann mich jetzt öfter mal auraffen, geht ja gar nicht!!

Sorry, das ich lache, aber bei mir ist es echt genauso.
Ich habe einen Crosstrainer, wenn ich da fertig bin und kaum noch Luft bekomme zeigt das liebe Gerät einen Kalorienverbrauch von 125 kcal. an. Das ist doch mal toll oder?

Hallo ihr lieben!!

Heute ist fettlebe bei uns
Freu mich so arg



Nur noch auf senden klicken Tee liefern lassen

Ansonsten läuft alles soweit gut
Obwohl ich erst richtig ab dem 1.1.14 durchstarten werde!


Wünsche euch einen schönen ersten Advent!!

Soooooo, nach Krankheit bin ich seit heute wieder da!
Und voller Elan

Also nochmal Neustart

Heute morgen gab es mein Joghurt Müsli mit 2 Äpfeln und einer Banane.
Und grad eben ein leckerer Erdbeer Bananen Smoothie.

Ich möchte nicht nur abnehmen, sondern auch nach Möglichkeit auf Industriezucker verzichten. Ich merke einfach, dass das mir nicht gut tut.

Heute abend gibt es einen Kohlrabi Kartoffel Auflauf, ist jetzt nicht sonderlich leicht, aber ich hab auch noch 23 WW Punkte übrig.

Morgen will ich mal einen Grünen Smoothie ausprobieren. Bin mal gespannt, ob das wirklich so lecker ist, wie alle immer sagen.

Zitat von Funkentanz:

Soooooo, nach Krankheit bin ich seit heute wieder da!
Und voller Elan

Also nochmal Neustart

Heute morgen gab es mein Joghurt Müsli mit 2 Äpfeln und einer Banane.
Und grad eben ein leckerer Erdbeer Bananen Smoothie.

Ich möchte nicht nur abnehmen, sondern auch nach Möglichkeit auf Industriezucker verzichten. Ich merke einfach, dass das mir nicht gut tut.

Heute abend gibt es einen Kohlrabi Kartoffel Auflauf, ist jetzt nicht sonderlich leicht, aber ich hab auch noch 23 WW Punkte übrig.

Morgen will ich mal einen Grünen Smoothie ausprobieren. Bin mal gespannt, ob das wirklich so lecker ist, wie alle immer sagen.

wellcome back

wie machst du die Smoothies denn? Wir haben am Samstag einen Bananen Smoothie gemacht und den fand ich total eklig *örks*

Erdbeer Smoothie

200g Orangensaft
150g Erdbeeren (TK)
1 Banane

und dann eben mixen. Super lecker

War eben noch beim Bauern einkaufen und dann gab es eben doch nur Nudeln mit Tomatensoße, weil es dann doch schnell gehen musste. Gibt es den Auflauf morgen.
Bin echt mal gespannt für den grünen Smoothie hab ich extra Grünkohl besorgt

Zitat von Funkentanz:

Erdbeer Smoothie

200g Orangensaft
150g Erdbeeren (TK)
1 Banane

und dann eben mixen. Super lecker

War eben noch beim Bauern einkaufen und dann gab es eben doch nur Nudeln mit Tomatensoße, weil es dann doch schnell gehen musste. Gibt es den Auflauf morgen.
Bin echt mal gespannt für den grünen Smoothie hab ich extra Grünkohl besorgt

Erdbeere hört sich lecker an...aber Grünkohl?
Da musst du unbedingt mal schreiben, wie der schmeckt. Kann mir da gar nichts drunter vorstellen (ein Smoothie ist doch immer kalt, oder?).

Ja ich bin auch wirklich mal gespannt.

http://www.balance-akt.de/2012/09/der-grune-smooth ie-baukasten.html

Muss nicht Grünkohl sein, kann auch Spinat, Salat, etc sein.
Dann für "Anfänger" unbedingt eine Banane mit rein, damit die Bitterstoffe neutralisiert werden und dann eben Obst. Das ist die pure Vitaminbombe.

Zitat von Funkentanz:

Ja ich bin auch wirklich mal gespannt.

http://www.balance-akt.de/2012/09/der-grune-smooth ie-baukasten.html

Muss nicht Grünkohl sein, kann auch Spinat, Salat, etc sein.
Dann für "Anfänger" unbedingt eine Banane mit rein, damit die Bitterstoffe neutralisiert werden und dann eben Obst. Das ist die pure Vitaminbombe.

Zitat von Funkentanz:

Ja ich bin auch wirklich mal gespannt.

http://www.balance-akt.de/2012/09/der-grune-smooth ie-baukasten.html

Muss nicht Grünkohl sein, kann auch Spinat, Salat, etc sein.
Dann für "Anfänger" unbedingt eine Banane mit rein, damit die Bitterstoffe neutralisiert werden und dann eben Obst. Das ist die pure Vitaminbombe.

Wenn ich das so sehe kann ich mir jetzt garnicht vorstellen das die smoothies schmecken

@ Funkentanz: nimmst du frischen grünkohl, oder TK? Ich werd das mal ausprobieren, bin sehr gespannt

Mein Frühstück

Die Farbe ist fies, aber es schmeckt erstaunlich gut.
Will mich erstmal ganz langsam an die grünen Smoothies herantasten. Also mehr Obstanteil.

Für diesen hab ich jetzt
120g Erdbeeren (TK)
100g Grünkohl frisch
1 Banane
200g Orangensaft
genommen