Zitat von Christen:

Zitat von esy88:

Es war eine magarita

na also! Alles halb so schlimm und hast bestimmt länger nix mehr gegessen mit dem zahnweh

Das stimmt. Aber kh am abend warens halt
Aber naja neuer tag neues glück

Bei uns wird es heute Nudeln mit Bolognese Soße geben.
Da jetzt schon die sonne wunderbar scheint denke ich werden wirwieder einen schönen Spaziergang machen.
Mein mann hat jetzt nach der Magen Darm Grippe aufgehört zu rauchen. Er hat jetzt natürlich angst wieder tierisch zuzunehmen. (Beim letzten mal waren es glaub ich 20 kg). Das finde ich gut weil er dann auch mit auf unsere Ernährung achtet.

Ich darf leider nicht raus. Mir wurde ja der zahn gezogen und da muss ich jetzt aufpassen bei kalter luft

Dann stelle ich mich mal kurz vor ich bin noch 29 Jahre und habe letztes Jahr im Februar angefangen bei 72,7. Jetzt bin ich bei 62,6. Ich wollte auf jedenfall auf 60 kg kommen vll auch 58 kg da bin ich mir noch nicht sicher.
Wollte eigentlich Ende des letzten Jahres fertig sein , aber na ja 3 jga's , 2 Hochzeiten und 1 Festival und Weihnachten kamen dazwischen
Na ja neues Jahr neues Glück ich will bis zum meinen geb 27.02 auf jedenfall bei 60 kg sein.

Was macht ihr so für für sport?

Zitat von blubba272:

Dann stelle ich mich mal kurz vor ich bin noch 29 Jahre und habe letztes Jahr im Februar angefangen bei 72,7. Jetzt bin ich bei 62,6. Ich wollte auf jedenfall auf 60 kg kommen vll auch 58 kg da bin ich mir noch nicht sicher.
Wollte eigentlich Ende des letzten Jahres fertig sein , aber na ja 3 jga's , 2 Hochzeiten und 1 Festival und Weihnachten kamen dazwischen
Na ja neues Jahr neues Glück ich will bis zum meinen geb 27.02 auf jedenfall bei 60 kg sein.

Was macht ihr so für für sport?

Da hast du ja schon richtig gut abgenommen! Unter 60 ist auch mein Ziel. Ich mache keinen Sport, befördere nur täglich sämtliche kids zu Fuß durch Schnee und Eis und mache morgens ein paar situps...

Zitat von blubba272:

Dann stelle ich mich mal kurz vor ich bin noch 29 Jahre und habe letztes Jahr im Februar angefangen bei 72,7. Jetzt bin ich bei 62,6. Ich wollte auf jedenfall auf 60 kg kommen vll auch 58 kg da bin ich mir noch nicht sicher.
Wollte eigentlich Ende des letzten Jahres fertig sein , aber na ja 3 jga's , 2 Hochzeiten und 1 Festival und Weihnachten kamen dazwischen
Na ja neues Jahr neues Glück ich will bis zum meinen geb 27.02 auf jedenfall bei 60 kg sein.

Was macht ihr so für für sport?

Willkommen und herzlichen Glückwunsch zu 10 kg weniger.

Was mache ich für Sport? Puhhh das hat sich jetzt innerhalb von einer Woche verändert. Plan ist jetzt:
Montag: Schwimmen
Dienstag: Bauchmuskeltraining
Mittwoch: Body Pump
Donnerstag: Stunde Radfahren
Freitag: Bauchmuskeltraining
Samstag/ Sonntag Pause...

Mal sehen ob sich das so umsetzen lässt ... Beim Body Pump wird mir zu wenig auf den Bauch eingegangen deswegen wird der extra bearbeitet

Danke euch.
Ich bin zur Zeit Dauer müde und habe keine Muse zu sport. Da muss ich mich erst wieder zu aufraffen ..
Ich hatte vor Weihnachten, auf dem Stepper 30-45 min gemacht und dann noch 30 min Übungen von yt von Sofia thiel. Für komplett Körper.
Seid 2 Wochen mache ich Donnerstags zumba. 2x die Woche will ich auch Pause machen.

heute gab es linsentaler mit ratatoiulle. War recht lecker!

Bei uns gab es zuccini röllchen mit mozarella und Schinken gefüllt ^^ nach 7stk pappsatt

Wow, habt ihr euch heute wieder Mühe gemacht. Bei uns gab es nur Kartoffelsuppe...

Die zucchini röllchen sehen super aus!

Mein abendessen.

Hmmmm.... was ist das weisse?

Zitat von Rike:

Hmmmm.... was ist das weisse?

Normaler kräuterfrischkäse.
Ich bin pappsatt

Hunger? Rezept auf Chefkoch.de:
Low Carb Keto Flammkuchen

ohne Mehl, low carb und keto geeignet

http://www.chefkoch.de/rezepte/2801571432283729/Lo w-Carb-Keto-Flammkuchen.html

Gibt es morgen abend