Boah Leute ihr macht mir echt Angst O.o
Ich will nicht so viel zunehmen ....

Also bei mir sind es zum Glück bis jetzt nur 900 g. Hihi

@ alinea ich Hab so Be schwangeren app und dir sagt das im ersten Drittel eine Zunahme um die 3 kg normal ist !
Viele nehmen ja aufgrund der Übelkeit ab !

Ich selber hab durchs normale & regelmaessige essen auch schon zugenommen - Hab sonst sehr aufs essen geachtet & 3x die Woche schwimmen ! Nunjaaa ab naechste Woche geh ich wieder und ab Mittwoch hab ich wieder ne Küche dann guck ich das ich abends mir nicht die Kohlenhydrate reinpfeif

Gut zu wissen, dass 3kg ok sind

Danke euch, da bin ich doch ein bisschen erleichtert
Ich hab halt echt Angst, dass ich mich durch das Betriebsverbot zu wenig bewege, dabei schau ich wirklich dass ich mindestens jeden zweiten Tag circa eine Stunde Sport mache, aber ob das die Arbeit kompensieren kann, wage ich ja zu bezweifeln.
Aber wenn es anderen auch so geht und es sogar laut manchen apps normal sein soll, dann ist es ja erstmal gut
(und wenn sich der olle Bauch mal zeigen würde, könnt ich vielleicht auch damit leben wenn mal ein paar kg mehr auf der Waage sind )

Macht ihr auch Übungen ?
Also zwecks Beckenmuskulatur o.ä. ?
Vielleicht hat jemand gute Übungen, würde mich freuen

Ich wollte hier keinem Angst machen! Ne, bei mir hat die starke Gewichtszunahme wirklich nur mit meiner Vorgeschichte zu tun ... Mein Arzt hat sich gefreut wie Rumpelstilzchen, dass ich endlich einmal "Normalgewicht" durch die Schwangerschaft bekommen hab und mich hat es vor einer zweiten Therapie gerettet! Ach ja, ich als Zahnarzthelferin hab auch ein Beschäftigungsverbot bekommen ... Versuch das durch viel spazieren gehen auszugleichen! Richtig Sport zu treiben trau ich mich momentan nicht, aus Angst um das Muckerle ... Vielleicht fang ich aber wieder mit dem Orientalischen Tanz an oder besuch mal eine Yoga-Schnupperstunde? Was macht ihr denn so sport- und bewegungstechnisch?

Also ich kann seit meinem Unfall kaum noch Sport machen. Vor der SS hab ich 4kg abgenommen. Das hat aber zum Glück vor der SS wieder aufgehört und ich bin mit 55,5kg in die SS gestartet. Seitdem hüpft mein Gewicht zwischen 54kg und 56,5kg. Also am Anfang der SS eher 54kg, weil ich absolut keinen Appetit hatte und dann zwischendurch eher 56,5. Heute morgen warens 55,6kg.

Laut meiner App ist es allerdings wohl auch normal, wenn man im ersten Trimester 2-3kg zunimmt. Ich würd mir da nicht so viele Gedanken machen. Nach der SS starten wir hier einfach eine Abnehmthread! Und treten uns gegenseitig in den Allerwertesten! Mein Mann glaubt ja allenernstes, dass die SSPfunde bei mir auch so schnell weg sind wie bei Heidi Klum! Na der wird sich wundern! Oder er besorgt mir nen Personal Trainer!

Zitat von InaBebi:

Ich wollte hier keinem Angst machen! Ne, bei mir hat die starke Gewichtszunahme wirklich nur mit meiner Vorgeschichte zu tun ... Mein Arzt hat sich gefreut wie Rumpelstilzchen, dass ich endlich einmal "Normalgewicht" durch die Schwangerschaft bekommen hab und mich hat es vor einer zweiten Therapie gerettet! Ach ja, ich als Zahnarzthelferin hab auch ein Beschäftigungsverbot bekommen ... Versuch das durch viel spazieren gehen auszugleichen! Richtig Sport zu treiben trau ich mich momentan nicht, aus Angst um das Muckerle ... Vielleicht fang ich aber wieder mit dem Orientalischen Tanz an oder besuch mal eine Yoga-Schnupperstunde? Was macht ihr denn so sport- und bewegungstechnisch?

Ich geh weiterhin zwei bis dreimal die Woche klettern, wobei das nletzte Woche flach gefallen ist, da meine Kletterpartnerin keine Zeit hatte *grummel* und hab jetzt mit Yoga einmal die Woche angefangen (wobei ich mich da echt frage wie lange ich gewisse Übungen machen kann bis mir der Bauch im Weg ist *lach) und dann hab ich noch so ein Sportprogramm über die Playstation, was im Schnitt alle ein bis zwei Tage circa eine Stunde beansprucht. Nach wie vor bin ich am überlegen ob ich mich im Fitness Studio anmelde um da noch ein paar Kurse zu belegen. Hab aber erst ab nächsten Monat wieder Kohle...

Spazieren gehen find ich so langweilig, da krieg ich meinen Hintern nicht hoch auch wenn es wohl das Beste wäre...

Zitat von Stella12345:

Also ich kann seit meinem Unfall kaum noch Sport machen. Vor der SS hab ich 4kg abgenommen. Das hat aber zum Glück vor der SS wieder aufgehört und ich bin mit 55,5kg in die SS gestartet. Seitdem hüpft mein Gewicht zwischen 54kg und 56,5kg. Also am Anfang der SS eher 54kg, weil ich absolut keinen Appetit hatte und dann zwischendurch eher 56,5. Heute morgen warens 55,6kg.

Laut meiner App ist es allerdings wohl auch normal, wenn man im ersten Trimester 2-3kg zunimmt. Ich würd mir da nicht so viele Gedanken machen. Nach der SS starten wir hier einfach eine Abnehmthread! Und treten uns gegenseitig in den Allerwertesten! Mein Mann glaubt ja allenernstes, dass die SSPfunde bei mir auch so schnell weg sind wie bei Heidi Klum! Na der wird sich wundern! Oder er besorgt mir nen Personal Trainer!

Ohja meiner geht auch davon aus, dass ich innerhalb allerkürzester Zeit wieder so aussehen wie eh und je

@ Sport ich bin ja sonst 3x die Woche schwimmen jetzt war ich 5 Wochen nimmer aber denke mal ab naechste Woche werd ich 2 x wieder gehen muss dann wohl nur nen gang langsamer machen !!!

Wuerd mich ja für ss - Yoga interessieren - mal schauen

Wie machst du es dann mit deinen Badesachen steffifee ?
Hast du nen Badeanzug oder nimmst weiterhin den Bikini?

Aktuell würde ich ja mit meinem Bikini schwimmen gehen, aber
im Laufe der SS wäre mir ein Badeanzug wohl doch lieber ...
Ich wüsste aber nicht welche Größe ich brauch oder ob es extra Umstandsbadeanzüge gibt

Ohje. Wenn ich euch höre, bekomm ich sofort n schlechtes Gewissen. Ich mach gar keinen Sport. :-o

Zitat von Mizumi:

Wie machst du es dann mit deinen Badesachen steffifee ?
Hast du nen Badeanzug oder nimmst weiterhin den Bikini?

Aktuell würde ich ja mit meinem Bikini schwimmen gehen, aber
im Laufe der SS wäre mir ein Badeanzug wohl doch lieber ...
Ich wüsste aber nicht welche Größe ich brauch oder ob es extra Umstandsbadeanzüge gibt

Ich werde beim Bikini bleiben, finde es so schön, meine Kugel zu präsentieren (habe einen normalen mit größerem Oberteil gekauft)

Zitat von mira-bellle:

Zitat von Mizumi:

Wie machst du es dann mit deinen Badesachen steffifee ?
Hast du nen Badeanzug oder nimmst weiterhin den Bikini?

Aktuell würde ich ja mit meinem Bikini schwimmen gehen, aber
im Laufe der SS wäre mir ein Badeanzug wohl doch lieber ...
Ich wüsste aber nicht welche Größe ich brauch oder ob es extra Umstandsbadeanzüge gibt

Ich werde beim Bikini bleiben, finde es so schön, meine Kugel zu präsentieren (habe einen normalen mit größerem Oberteil gekauft)

Gegen die Kugel an sich hab ich ja nichts einzuwenden
Aber wenn dann Streifen dazu kommen, dann doch lieber nen Badeanzug. Ich weiß ja nicht wie sich mein Bauch entwickeln wird