man ist nur so alt wie man sich fühlt
ok im moment fühl ich mich wie 100, aber das hat damit zu tun das mein rücken mich noch umbringt

Zitat von diekleene:

man ist nur so alt wie man sich fühlt
ok im moment fühl ich mich wie 100, aber das hat damit zu tun das mein rücken mich noch umbringt

oh je!
Versuch es mit Rückenübungen oder beckenkreisen auf nem Gymnastikball wenn du hast!

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von diekleene:

man ist nur so alt wie man sich fühlt
ok im moment fühl ich mich wie 100, aber das hat damit zu tun das mein rücken mich noch umbringt

oh je!
Versuch es mit Rückenübungen oder beckenkreisen auf nem Gymnastikball wenn du hast!

nen peziball hab ich nicht. mein fa meinte auch schon das ich da wohl oder über durch muss, da ich ein hohlkreuz hab und somit in meinem zustand nichts helfen wird
normalerweise würde man nen stützgürtel bekommen, aber der würde mir nicht helfen

Zitat von diekleene:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von diekleene:

man ist nur so alt wie man sich fühlt
ok im moment fühl ich mich wie 100, aber das hat damit zu tun das mein rücken mich noch umbringt

oh je!
Versuch es mit Rückenübungen oder beckenkreisen auf nem Gymnastikball wenn du hast!

nen peziball hab ich nicht. mein fa meinte auch schon das ich da wohl oder über durch muss, da ich ein hohlkreuz hab und somit in meinem zustand nichts helfen wird
normalerweise würde man nen stützgürtel bekommen, aber der würde mir nicht helfen

das ist ja blöd das das sowieso nicht helfen würd

Hohlkreuz habe ich eigentlich auch recht stark. mir hilft aber das Yoga und das schwimmen. Diese Woche habe ich nix von allem und bin heute Turm tot...
Und das nach ca einer - eineinhalb Stunden Spaziergang im Wald am Mittag -.-

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von diekleene:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von diekleene:

man ist nur so alt wie man sich fühlt
ok im moment fühl ich mich wie 100, aber das hat damit zu tun das mein rücken mich noch umbringt

oh je!
Versuch es mit Rückenübungen oder beckenkreisen auf nem Gymnastikball wenn du hast!

nen peziball hab ich nicht. mein fa meinte auch schon das ich da wohl oder über durch muss, da ich ein hohlkreuz hab und somit in meinem zustand nichts helfen wird
normalerweise würde man nen stützgürtel bekommen, aber der würde mir nicht helfen

das ist ja blöd das das sowieso nicht helfen würd

ist blöd abrollen muss ich durch

Zitat von imaginary_light:

Hohlkreuz habe ich eigentlich auch recht stark. mir hilft aber das Yoga und das schwimmen. Diese Woche habe ich nix von allem und bin heute Turm tot...
Und das nach ca einer - eineinhalb Stunden Spaziergang im Wald am Mittag -.-

ja schwimmen hilft mir auch bzw generell wenn ich vom Wasser angeben bin aber kann ja nicht den ganzen Tag im Wasser sein dann weiche ich doch auf

Habe ich mir auch schon überlegt... Den ganzen tag im Wasser
Aber zumindest die ganze Nacht

Zitat von imaginary_light:

Habe ich mir auch schon überlegt... Den ganzen tag im Wasser
Aber zumindest die ganze Nacht

sauft mir ja nicht ab oder bekommt Flossen

Lol, keine sorgen
Bin ja nur zweimal die Woche schwimmen. Ich überlege nur, was ich diese Woche mache... nicht ein einziger Kurs -.-

Ach ja: und im Wasserbett ist sind ja noch ein paar schichten auf dem Wasser drauf

Zitat von imaginary_light:

Lol, keine sorgen
Bin ja nur zweimal die Woche schwimmen. Ich überlege nur, was ich diese Woche mache... nicht ein einziger Kurs -.-

Ach ja: und im Wasserbett ist sind ja noch ein paar schichten auf dem Wasser drauf

Das hoffe ich sehr

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von imaginary_light:

Habe ich mir auch schon überlegt... Den ganzen tag im Wasser
Aber zumindest die ganze Nacht

sauft mir ja nicht ab oder bekommt Flossen

nene machen wir schon nicht

Hab aber Evtl ne Alternative zum Wasser gefunden. Im Gvk sollten wir uns so auf nen peziball lümmeln und das war totale Entspannung für meinen rücken. Auch drauf sitzend waren die schmerzen bedeutend besser. Muss nur mal sehen wo ich so ein Teil her bekomme

Zitat von diekleene:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von imaginary_light:

Habe ich mir auch schon überlegt... Den ganzen tag im Wasser
Aber zumindest die ganze Nacht

sauft mir ja nicht ab oder bekommt Flossen

nene machen wir schon nicht

Hab aber Evtl ne Alternative zum Wasser gefunden. Im Gvk sollten wir uns so auf nen peziball lümmeln und das war totale Entspannung für meinen rücken. Auch drauf sitzend waren die schmerzen bedeutend besser. Muss nur mal sehen wo ich so ein Teil her bekomme

Bei der Krankenkasse anfragen oder über e***

Ach Mensch hättet ihr das früher gemacht vor zwei Wochen gab es welche beim LI** für 6 Euro

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von diekleene:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von imaginary_light:

Habe ich mir auch schon überlegt... Den ganzen tag im Wasser
Aber zumindest die ganze Nacht

sauft mir ja nicht ab oder bekommt Flossen

nene machen wir schon nicht

Hab aber Evtl ne Alternative zum Wasser gefunden. Im Gvk sollten wir uns so auf nen peziball lümmeln und das war totale Entspannung für meinen rücken. Auch drauf sitzend waren die schmerzen bedeutend besser. Muss nur mal sehen wo ich so ein Teil her bekomme

Bei der Krankenkasse anfragen oder über e***

Ach Mensch hättet ihr das früher gemacht vor zwei Wochen gab es welche beim LI** für 6 Euro

ja ich weiß das es die da gab. Aber wollte da auch kein Geld für was ausgeben wo nicht sicher ist das es hilft jetzt ärgere ich mich natürlich

hätte ich mal zwei gekauft...dann hättest du einen haben können, hab da ja auch zugeschlagen, da meine Miezen (ach ich vermisse sie so) in den alten irgendwann mal die Krallen geschlagen hatten.