Zitat von Engel87:

Zitat von schnattchen:

Zitat von Engel87:

Die SONJA BAKKER Diät hab ich auch gemacht Die ist echt Top. Kein Jojo Effekt, immer satt...die ist klasse, kann ich jedem empfehlen

Oh cool....wie lang hast du es gemacht? Und wieviel hast du damals abgenommen?

also ich hab die damals 3-4 Wochen gemacht und hab knapp 8 kg abgenommen. Danach ging es natürlich dann viiiiel langsamer weiter aber da hab ichd ann nich mehr durchgehalten und bin in meinen alten rythmus wieder reingekommen. War auf jeden fall nicht schlecht. Und ich hab anfangs noch gedacht ich ess zu viel...aber anscheinend genau richtig.

Ui das ging bei dir aber schnell!!!
Klar bei jedem gibt es immer ein Stopp! Schade das du wieder aufgehört hast! Das gute allerdings ist du nimmst danach wieder nicht zu gel?

Jap genau, Jojo Effekt gibt es da keinen

Soo habe heute mal vor, meinen Freund mit nem romantischen Abend zu überraschen Hab vor das Schlafzimmer bisschen zu dekorieren, mit Herzluftballons, Rosenblättern, Teelichter. Und dann back ich noch nen Kuchen in Herzform (das wird er aber leider mitbekommen) und mit glasur dann beschriften ^^ Und was nettes zum Anziehen noch gekauft. Bin mal gespannt. Hoffe es gefällt, aber ich denke schon Hauptsache ist ja, wir haben bisschen zeit für uns.

Negative ist, das ich mit meinem Weisheitszahn tiiiierische Schmerzen habe Der wird morgen wohl raus müssen. Hab mir vorhin so ein pflanzliches mittel gekauft, die sind echt super. Hab zwar immer noch zahnshcmerzen, aber im moment erträglich. und dann noch pflanzlich, da bin ich schon froh und hauptsache ich überbrück den tag heute irgendwie.

Und was gibts bei euch so? Gibt ja jetz schon viiiele Ostersachen in den Läden. Da freu ich mich schon unsere neue Wohnung dann zu dekorieren. Hoffe wir finden was passendes.

Zitat von schnattchen:

Zitat von Colli85:

Danke dir! Und es hat geholfen?

Sorry Süße hab zu Spät reingeschaut aber Engel hat es dir so gut es geht erklärt! Ich kanns dir echt empfehlen!
Die Rezepte sind einfach u. schnell!Und du musst nichts ausser gewöhnliches kaufen...ich habs immer so gemacht das ich immer so für eine Woche manchmal konnte ich sogar für 2 Wochen einkaufen...
Ich hab mich allerdings schon genau daran gehalten ausser zum Beispiel an den Fleischsorten oder mal an den Gemüsesorten aber das wird im Buch erklärt mit was du es dann austauschen kannst,anstatt z.B Schweinefleisch halt Pute...
Also du denkst wirklich du isst viel mehr wie vorher!
Z.B. wenn Joghurt dran steht dann kein normales kleines von 150g Nein gleich 250g (soviel ich noch weiss )wie gesagt ab nächste Woche gehts los....süßes darfst du auch naschen wie Corny Free u. Vollkornbutterkekse,ach ja u. es gibt immer wieder Wochen (darauf freust du dich irre dann) wo es sogar Pommes mal zum essen gibt!
Also hol dir das Buch u. mach mit mir mit!Ich warte auch
http://www.amazon.de/Erreichen-Sie-Ihr-Traumgewich t-Wochenmen%C3%BCs/dp/9078211148/ref=sr_1_1?ie=UTF 8&s=books&qid=1294782434&sr=8-1

Danke dir! Ich hab das Buch jetzt bestellt! Wenn es ankommt, dann mach ich gerne mit dir mit! Kann dir dann ja Bescheid geben

Zitat von Engel87:

Jap genau, Jojo Effekt gibt es da keinen

Soo habe heute mal vor, meinen Freund mit nem romantischen Abend zu überraschen Hab vor das Schlafzimmer bisschen zu dekorieren, mit Herzluftballons, Rosenblättern, Teelichter. Und dann back ich noch nen Kuchen in Herzform (das wird er aber leider mitbekommen) und mit glasur dann beschriften ^^ Und was nettes zum Anziehen noch gekauft. Bin mal gespannt. Hoffe es gefällt, aber ich denke schon Hauptsache ist ja, wir haben bisschen zeit für uns.

Negative ist, das ich mit meinem Weisheitszahn tiiiierische Schmerzen habe Der wird morgen wohl raus müssen. Hab mir vorhin so ein pflanzliches mittel gekauft, die sind echt super. Hab zwar immer noch zahnshcmerzen, aber im moment erträglich. und dann noch pflanzlich, da bin ich schon froh und hauptsache ich überbrück den tag heute irgendwie.

Und was gibts bei euch so? Gibt ja jetz schon viiiele Ostersachen in den Läden. Da freu ich mich schon unsere neue Wohnung dann zu dekorieren. Hoffe wir finden was passendes.

Na dann, viel Spaß! Habt nen schönen romantischen Abend!
Dann vergißt du auch die Schmerzen

Zitat von Colli85:

Zitat von schnattchen:

Zitat von Colli85:

Danke dir! Und es hat geholfen?

Sorry Süße hab zu Spät reingeschaut aber Engel hat es dir so gut es geht erklärt! Ich kanns dir echt empfehlen!
Die Rezepte sind einfach u. schnell!Und du musst nichts ausser gewöhnliches kaufen...ich habs immer so gemacht das ich immer so für eine Woche manchmal konnte ich sogar für 2 Wochen einkaufen...
Ich hab mich allerdings schon genau daran gehalten ausser zum Beispiel an den Fleischsorten oder mal an den Gemüsesorten aber das wird im Buch erklärt mit was du es dann austauschen kannst,anstatt z.B Schweinefleisch halt Pute...
Also du denkst wirklich du isst viel mehr wie vorher!
Z.B. wenn Joghurt dran steht dann kein normales kleines von 150g Nein gleich 250g (soviel ich noch weiss )wie gesagt ab nächste Woche gehts los....süßes darfst du auch naschen wie Corny Free u. Vollkornbutterkekse,ach ja u. es gibt immer wieder Wochen (darauf freust du dich irre dann) wo es sogar Pommes mal zum essen gibt!
Also hol dir das Buch u. mach mit mir mit!Ich warte auch
http://www.amazon.de/Erreichen-Sie-Ihr-Traumgewich t-Wochenmen%C3%BCs/dp/9078211148/ref=sr_1_1?ie=UTF 8&s=books&qid=1294782434&sr=8-1

Danke dir! Ich hab das Buch jetzt bestellt! Wenn es ankommt, dann mach ich gerne mit dir mit! Kann dir dann ja Bescheid geben

AUjaaaaaaaaaaaaa Colliiiiiiiiiiii dann warte ich auf dich ok! Dann fangen wir wahrscheinlich übernächste Woche an???Freu!!!!! Supi!

Zitat von Engel87:

Jap genau, Jojo Effekt gibt es da keinen

Soo habe heute mal vor, meinen Freund mit nem romantischen Abend zu überraschen Hab vor das Schlafzimmer bisschen zu dekorieren, mit Herzluftballons, Rosenblättern, Teelichter. Und dann back ich noch nen Kuchen in Herzform (das wird er aber leider mitbekommen) und mit glasur dann beschriften ^^ Und was nettes zum Anziehen noch gekauft. Bin mal gespannt. Hoffe es gefällt, aber ich denke schon Hauptsache ist ja, wir haben bisschen zeit für uns.

Negative ist, das ich mit meinem Weisheitszahn tiiiierische Schmerzen habe Der wird morgen wohl raus müssen. Hab mir vorhin so ein pflanzliches mittel gekauft, die sind echt super. Hab zwar immer noch zahnshcmerzen, aber im moment erträglich. und dann noch pflanzlich, da bin ich schon froh und hauptsache ich überbrück den tag heute irgendwie.

Und was gibts bei euch so? Gibt ja jetz schon viiiele Ostersachen in den Läden. Da freu ich mich schon unsere neue Wohnung dann zu dekorieren. Hoffe wir finden was passendes.

Wowwwwwwww Sexy.......hihi! Gibt es einen bestimmten Anlass deswegen?
Einen ganz schönen heissen Abend
Und hoffe deine Zahnschmerzen verschwinden dann schnell! Ich hasse es u. kenn das nur zu gut!
Was hast du da für ein Mittelchen....?
LG

Zitat von schnattchen:

Zitat von Engel87:

Jap genau, Jojo Effekt gibt es da keinen

Soo habe heute mal vor, meinen Freund mit nem romantischen Abend zu überraschen Hab vor das Schlafzimmer bisschen zu dekorieren, mit Herzluftballons, Rosenblättern, Teelichter. Und dann back ich noch nen Kuchen in Herzform (das wird er aber leider mitbekommen) und mit glasur dann beschriften ^^ Und was nettes zum Anziehen noch gekauft. Bin mal gespannt. Hoffe es gefällt, aber ich denke schon Hauptsache ist ja, wir haben bisschen zeit für uns.

Negative ist, das ich mit meinem Weisheitszahn tiiiierische Schmerzen habe Der wird morgen wohl raus müssen. Hab mir vorhin so ein pflanzliches mittel gekauft, die sind echt super. Hab zwar immer noch zahnshcmerzen, aber im moment erträglich. und dann noch pflanzlich, da bin ich schon froh und hauptsache ich überbrück den tag heute irgendwie.

Und was gibts bei euch so? Gibt ja jetz schon viiiele Ostersachen in den Läden. Da freu ich mich schon unsere neue Wohnung dann zu dekorieren. Hoffe wir finden was passendes.

Wowwwwwwww Sexy.......hihi! Gibt es einen bestimmten Anlass deswegen?
Einen ganz schönen heissen Abend
Und hoffe deine Zahnschmerzen verschwinden dann schnell! Ich hasse es u. kenn das nur zu gut!
Was hast du da für ein Mittelchen....?
LG

Nee gibt keinen besonderen Anlass. Nur irgendwie haben wir in letzter Zeit nicht so viel Zeit für uns und da wollt ich einfach mal was schönes machen

Wegen den Zahnschmerzen das heißt "Traumeel", pflanzlich und sind so Tabletten die man einfach zergehen lässt auf der Zunge. Hätt ich nicht gedacht, aber helfen tatsächlich super. Hatte gestern eine Ibuprofen 400 akut genommen, die hat nur knapp ne stunde gewirkt und dann war wieder vorbei. Und da ich eh lieber pflanzliches nehme, passt mir das ganz gut

Zitat von schnattchen:

Zitat von Colli85:

Zitat von schnattchen:

Zitat von Colli85:

Danke dir! Und es hat geholfen?

Sorry Süße hab zu Spät reingeschaut aber Engel hat es dir so gut es geht erklärt! Ich kanns dir echt empfehlen!
Die Rezepte sind einfach u. schnell!Und du musst nichts ausser gewöhnliches kaufen...ich habs immer so gemacht das ich immer so für eine Woche manchmal konnte ich sogar für 2 Wochen einkaufen...
Ich hab mich allerdings schon genau daran gehalten ausser zum Beispiel an den Fleischsorten oder mal an den Gemüsesorten aber das wird im Buch erklärt mit was du es dann austauschen kannst,anstatt z.B Schweinefleisch halt Pute...
Also du denkst wirklich du isst viel mehr wie vorher!
Z.B. wenn Joghurt dran steht dann kein normales kleines von 150g Nein gleich 250g (soviel ich noch weiss )wie gesagt ab nächste Woche gehts los....süßes darfst du auch naschen wie Corny Free u. Vollkornbutterkekse,ach ja u. es gibt immer wieder Wochen (darauf freust du dich irre dann) wo es sogar Pommes mal zum essen gibt!
Also hol dir das Buch u. mach mit mir mit!Ich warte auch
http://www.amazon.de/Erreichen-Sie-Ihr-Traumgewich t-Wochenmen%C3%BCs/dp/9078211148/ref=sr_1_1?ie=UTF 8&s=books&qid=1294782434&sr=8-1

Danke dir! Ich hab das Buch jetzt bestellt! Wenn es ankommt, dann mach ich gerne mit dir mit! Kann dir dann ja Bescheid geben

AUjaaaaaaaaaaaaa Colliiiiiiiiiiii dann warte ich auf dich ok! Dann fangen wir wahrscheinlich übernächste Woche an???Freu!!!!! Supi!

Supi! Freu mich!

Engel schöne Idee! Echt voll Lieb? Und ist er schon daheim?Hattet ihr einen schönen Abend? Wie wars?? Und ich seh erst jetzt (ich blinde) ihr habt ein KIWU??? Seit wann hibbelt ihr? Drück euch die Daumen!Drück dich!
Colli super freu mich auch juppiiiieeeeeeeeeeeeeeee!DANKE!!! DAs packen wir! Wieviel willst du abnehmen?

Zitat von schnattchen:

Engel schöne Idee! Echt voll Lieb? Und ist er schon daheim?Hattet ihr einen schönen Abend? Wie wars?? Und ich seh erst jetzt (ich blinde) ihr habt ein KIWU??? Seit wann hibbelt ihr? Drück euch die Daumen!Drück dich!
Colli super freu mich auch juppiiiieeeeeeeeeeeeeeee!DANKE!!! DAs packen wir! Wieviel willst du abnehmen?

Genau Tschaka!
Also, ich will ja eigentlich bis April 20 kg runter haben, aber das schaff ich nicht! Zur Zeit wiege ich noch 75kg, wäre schön, wenn ich auf mindestens 65 komme! Und selbst?

Also 20 kg müssen es auf jeden fall sein aber ich sag mal jetzt so mein erstes Ziel erstmal 10kg....dann bin ich schon Happy! Und wenn ich das geschafft habe dann nochmal 10kg u. dann können nochmal 10kg runter u. dann bin ich schon Happy!
Mein Gewicht mag ich lieber nicht sagen ist mir peinlich u. das muß nicht jeder wissen!
Hab mir jetzt vorgenommen bevor ich anfange ein Anfangsbild zu machen am besten noch halbnackig oder genau das sehen was ich nicht mag u. dann tuhs ich an den Kühlschrank hängen....mein armer Mann

Mädels wie geht es euch???
Colli hier unsere Thread
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /ran-den-speck-2011-mit-sonja-bakker
Ich würde mich freuen Mädels wenn ihr uns ab und zu auch besuchen kommt u. uns evtl auch motiviert
LG
P.S. Oh gott bald werde ich 32 u. ich will nicht!

Zitat von schnattchen:

Mädels wie geht es euch???
Colli hier unsere Thread
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /ran-den-speck-2011-mit-sonja-bakker
Ich würde mich freuen Mädels wenn ihr uns ab und zu auch besuchen kommt u. uns evtl auch motiviert
LG
P.S. Oh gott bald werde ich 32 u. ich will nicht!

Cool!
Was, so alt schon? War ein Scherz!
Wann denn? Ja, kommt vorbei und motiviert uns!

Colli jaaaa so alt heul
Fühl mich nicht so alt!!!
Wo sind alle anderen???Danaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?

Zitat von schnattchen:

Colli jaaaa so alt heul
Fühl mich nicht so alt!!!
Wo sind alle anderen??? Danaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?

Frag ich mich grad auch so Irgendwie nicht mehr viel los seit weihnachten nun vorbei ist Hoffe das schläft nun hier nicht ganz ein.

Was gibts denn bei euch so neues?? Schaut einer von euch auch das Dschungelcamp? Ich finds witzig ^^