Zitat von Liamis:

hm, dann isst Du doch aber ausgewogen bei 3 Mahlzeiten am Tag, also wenn die auch noch gute Portionen haben

Wird schon alles gut sein am Mittwoch! Drücke Dir die Daumen!!!

*

ich esse definitiv mehr und anders, als vor der ss. Ich brauch mich über meine Zunahme von jetzt 14 kg nicht wundern!
Habe vorher sehr fettarm und auch recht wenig gegessen, oft unter meinem Grundumsatz, teilweise nur 1000 kcal am Tag. Von daher - da musste ich's jetzt ändern....und oft kam halt auch mal der Drang nach Süssem durch

Naja, bin Abnahme-Spezialist! Hab schon mal 40 kg geschafft, da werden diese Kilos nich so schwer *fg*

Naja, meine Portionen berechne ich immer nach Kalorien . Damit ich den Tagessatz von 1500 - allerallerhöchstens 2000 nicht überschreite . Ab und zu hab ich dann so Fressattaken, da hau ich dann richtig rein, diese Tage streich ich dann..
40 Kilo - ALLE ACHTUNG!!!! Da wirst du die paar Kilos auch leicht los und du musst ja ca. 7 Kilo wegrechnen...

Hey Mis mir gehts ja ähnlich. Ich hab nun 16KG drauf und habe jetzt in der SS auch mehr gegessen, aber der Großteil der mir fehlt ist einfach der Sport. Ich meine ich war bis zu 3-5 mal Laufen die Woche, dann hab ich noch Krafttraining gemacht und Fahrradfahren auch. Aber ich hab halt gleich viel oder gar mehr gegessen. So ist meine Zunahme auch vorprogrammiert gewesen.

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

hm, dann isst Du doch aber ausgewogen bei 3 Mahlzeiten am Tag, also wenn die auch noch gute Portionen haben

Wird schon alles gut sein am Mittwoch! Drücke Dir die Daumen!!!

*

ich esse definitiv mehr und anders, als vor der ss. Ich brauch mich über meine Zunahme von jetzt 14 kg nicht wundern!
Habe vorher sehr fettarm und auch recht wenig gegessen, oft unter meinem Grundumsatz, teilweise nur 1000 kcal am Tag. Von daher - da musste ich's jetzt ändern....und oft kam halt auch mal der Drang nach Süssem durch

Naja, bin Abnahme-Spezialist! Hab schon mal 40 kg geschafft, da werden diese Kilos nich so schwer *fg*

Naja, meine Portionen berechne ich immer nach Kalorien . Damit ich den Tagessatz von 1500 - allerallerhöchstens 2000 nicht überschreite . Ab und zu hab ich dann so Fressattaken, da hau ich dann richtig rein, diese Tage streich ich dann..
40 Kilo - ALLE ACHTUNG!!!! Da wirst du die paar Kilos auch leicht los und du musst ja ca. 7 Kilo wegrechnen...

süsse....1500 - 2000 kcal sind im Moment aber viel zu viel zu wenig für Dich und Deinen Bauchbewohner!!!!

Zitat von Liamis:

Zitat von Mandaloni:

Seit 2 Tagen spannt sich meine Gebärmutter für 30sek etwa an und ich muss dann echt tief ein- und ausatmen. Schmerzen sind das nicht wirklich, nur irgendwie son Drückgefühl, als wenn ich mitpressen müsste. Was ich natürlich vermeide. Aber sind das Senkwehen oder was ist das? Mein Hebamme hat leider die Woche Urlaub.

Hört sich nach Übungswehen an
Wehen sind Deine Freunde!!!! (solange sie nich auf den Mumu gehen *g) Alles was übt, ist gut.

Wann wurde der zuletzt kontrolliert?

Meine Hebi meint, dass man sich keine Sorgen zu machen braucht, solange es nicht schmerzt und auch die Schmerzhaften sollen nicht so tragisch sein, solange sie nicht regelmäßig kommen...
Da hast du ja ganz schön viel zu tun mit der Lernerei, da drück ich ganz fest die Daumen!!!

Zitat von Liamis:

Ist Deine Prüfung jetzt am WE? Drücke feste, feste die Daumen!!!!!!

Warm ist's bei uns auch...ich bin so dankbar für unsere Altbauwohnung, da ist's immer kalt drinne

Danke fürs Daumendrücken.
Wir sind auch im Altbau aber inkl. Maisonette und Dachgeschoss. Im Wohnzimmer ist schön kühl unten, aber da halten wir uns nieee auf. Aber ich denke das wird sich bald ändern wenn die Maus da ist.

Zitat von Liamis:

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

hm, dann isst Du doch aber ausgewogen bei 3 Mahlzeiten am Tag, also wenn die auch noch gute Portionen haben

Wird schon alles gut sein am Mittwoch! Drücke Dir die Daumen!!!

*

ich esse definitiv mehr und anders, als vor der ss. Ich brauch mich über meine Zunahme von jetzt 14 kg nicht wundern!
Habe vorher sehr fettarm und auch recht wenig gegessen, oft unter meinem Grundumsatz, teilweise nur 1000 kcal am Tag. Von daher - da musste ich's jetzt ändern....und oft kam halt auch mal der Drang nach Süssem durch

Naja, bin Abnahme-Spezialist! Hab schon mal 40 kg geschafft, da werden diese Kilos nich so schwer *fg*

Naja, meine Portionen berechne ich immer nach Kalorien . Damit ich den Tagessatz von 1500 - allerallerhöchstens 2000 nicht überschreite . Ab und zu hab ich dann so Fressattaken, da hau ich dann richtig rein, diese Tage streich ich dann..
40 Kilo - ALLE ACHTUNG!!!! Da wirst du die paar Kilos auch leicht los und du musst ja ca. 7 Kilo wegrechnen...

süsse....1500 - 2000 kcal sind im Moment aber viel zu viel zu wenig für Dich und Deinen Bauchbewohner!!!!

Was würdest du denn annehmen?

Zitat von Mandaloni:

Hey Mis mir gehts ja ähnlich. Ich hab nun 16KG drauf und habe jetzt in der SS auch mehr gegessen, aber der Großteil der mir fehlt ist einfach der Sport. Ich meine ich war bis zu 3-5 mal Laufen die Woche, dann hab ich noch Krafttraining gemacht und Fahrradfahren auch. Aber ich hab halt gleich viel oder gar mehr gegessen. So ist meine Zunahme auch vorprogrammiert gewesen.

Einfach nimma verrückt machen denk ich
Ja, der Sport.....himmel was freu ich mich darauf, mich mal wieder so richtig zu verausgaben!!!!

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

Zitat von Mandaloni:

Seit 2 Tagen spannt sich meine Gebärmutter für 30sek etwa an und ich muss dann echt tief ein- und ausatmen. Schmerzen sind das nicht wirklich, nur irgendwie son Drückgefühl, als wenn ich mitpressen müsste. Was ich natürlich vermeide. Aber sind das Senkwehen oder was ist das? Mein Hebamme hat leider die Woche Urlaub.

Hört sich nach Übungswehen an
Wehen sind Deine Freunde!!!! (solange sie nich auf den Mumu gehen *g) Alles was übt, ist gut.

Wann wurde der zuletzt kontrolliert?

Meine Hebi meint, dass man sich keine Sorgen zu machen braucht, solange es nicht schmerzt und auch die Schmerzhaften sollen nicht so tragisch sein, solange sie nicht regelmäßig kommen...
Da hast du ja ganz schön viel zu tun mit der Lernerei, da drück ich ganz fest die Daumen!!!

Oki oki oki. Das klingt logisch.
Was mir noch einfällt. Wer von euch nimmt noch Magnesium und wann habt ihr vor es abzusetzen? Ich wollte ab der 35. Woche.
.
Danke fürs Daumendrücken. Dann kann ja nichts mehr schief gehen

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

hm, dann isst Du doch aber ausgewogen bei 3 Mahlzeiten am Tag, also wenn die auch noch gute Portionen haben

Wird schon alles gut sein am Mittwoch! Drücke Dir die Daumen!!!

*

ich esse definitiv mehr und anders, als vor der ss. Ich brauch mich über meine Zunahme von jetzt 14 kg nicht wundern!
Habe vorher sehr fettarm und auch recht wenig gegessen, oft unter meinem Grundumsatz, teilweise nur 1000 kcal am Tag. Von daher - da musste ich's jetzt ändern....und oft kam halt auch mal der Drang nach Süssem durch

Naja, bin Abnahme-Spezialist! Hab schon mal 40 kg geschafft, da werden diese Kilos nich so schwer *fg*

Naja, meine Portionen berechne ich immer nach Kalorien . Damit ich den Tagessatz von 1500 - allerallerhöchstens 2000 nicht überschreite . Ab und zu hab ich dann so Fressattaken, da hau ich dann richtig rein, diese Tage streich ich dann..
40 Kilo - ALLE ACHTUNG!!!! Da wirst du die paar Kilos auch leicht los und du musst ja ca. 7 Kilo wegrechnen...

süsse....1500 - 2000 kcal sind im Moment aber viel zu viel zu wenig für Dich und Deinen Bauchbewohner!!!!

Was würdest du denn annehmen?

Wie groß, wie alt, wie schwer bist Du?

Hast Du viel/wenig/keine Bewegung am Tag?

Der Mehrbedarf in der ss jetzt im 3. Trimester sind 250 - 300 kcal zum Grundumsatz dazu - mehr am Tag für den Bauchbewohner

Irgendwie freu ich mich schon dann auf die Zeit, wenn ich wieder abnehmen kann. Ich hab dann vor mal alle Daten, wie Gewicht, Umfang usw. tabellarisch festzuhalten und dann alle 2 Wochen im Bikini nen Foto zu machen. Dann hab ich später Bilder wie es zum Bauch gekommen ist und danach dann wieder weg

Zitat von Mandaloni:

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

Zitat von Mandaloni:

Seit 2 Tagen spannt sich meine Gebärmutter für 30sek etwa an und ich muss dann echt tief ein- und ausatmen. Schmerzen sind das nicht wirklich, nur irgendwie son Drückgefühl, als wenn ich mitpressen müsste. Was ich natürlich vermeide. Aber sind das Senkwehen oder was ist das? Mein Hebamme hat leider die Woche Urlaub.

Ich nehm Magnesium, 365 Gramm am Tag, manchmal auch das Doppelte (mein Arzt meinte, das ist ok, meine Hebi meinte, das Magnesium muss gar nicht sein *nichtauskenn*). Mein Arzt hat auch nichts gemeint, dass ich es irgendwann absetzen soll. Beim Kleinen hab ich es auch immer genommen...

Hört sich nach Übungswehen an
Wehen sind Deine Freunde!!!! (solange sie nich auf den Mumu gehen *g) Alles was übt, ist gut.

Wann wurde der zuletzt kontrolliert?

Meine Hebi meint, dass man sich keine Sorgen zu machen braucht, solange es nicht schmerzt und auch die Schmerzhaften sollen nicht so tragisch sein, solange sie nicht regelmäßig kommen...
Da hast du ja ganz schön viel zu tun mit der Lernerei, da drück ich ganz fest die Daumen!!!

Oki oki oki. Das klingt logisch.
Was mir noch einfällt. Wer von euch nimmt noch Magnesium und wann habt ihr vor es abzusetzen? Ich wollte ab der 35. Woche.
.
Danke fürs Daumendrücken. Dann kann ja nichts mehr schief gehen

@Manda: Ich nehme kein zusätzliches Magnesium
Ich nehme die orthomol natal - ss-Vitamine, da ist das drinne.

Die setze ich gar nicht ab.

Zitat von Liamis:

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

hm, dann isst Du doch aber ausgewogen bei 3 Mahlzeiten am Tag, also wenn die auch noch gute Portionen haben

Wird schon alles gut sein am Mittwoch! Drücke Dir die Daumen!!!

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ich esse definitiv mehr und anders, als vor der ss. Ich brauch mich über meine Zunahme von jetzt 14 kg nicht wundern!
Habe vorher sehr fettarm und auch recht wenig gegessen, oft unter meinem Grundumsatz, teilweise nur 1000 kcal am Tag. Von daher - da musste ich's jetzt ändern....und oft kam halt auch mal der Drang nach Süssem durch

Naja, bin Abnahme-Spezialist! Hab schon mal 40 kg geschafft, da werden diese Kilos nich so schwer *fg*

Naja, meine Portionen berechne ich immer nach Kalorien . Damit ich den Tagessatz von 1500 - allerallerhöchstens 2000 nicht überschreite . Ab und zu hab ich dann so Fressattaken, da hau ich dann richtig rein, diese Tage streich ich dann..
40 Kilo - ALLE ACHTUNG!!!! Da wirst du die paar Kilos auch leicht los und du musst ja ca. 7 Kilo wegrechnen...

süsse....1500 - 2000 kcal sind im Moment aber viel zu viel zu wenig für Dich und Deinen Bauchbewohner!!!!

Was würdest du denn annehmen?

Wie groß, wie alt, wie schwer bist Du?

Hast Du viel/wenig/keine Bewegung am Tag?

Der Mehrbedarf in der ss jetzt im 3. Trimester sind 250 - 300 kcal zum Grundumsatz dazu - mehr am Tag für den Bauchbewohner

Ich bin 160 groß, hab 56 Kilos, bin 25 und hab den normalen Alltag einer Hausfrau mit Kind... Da muss ich mir einen Rechner suchen...

Hm dann denk ich ja fast die 300er pro Tag sind nicht tragisch. Feini
.
So ich glaub ich werd mal mein Schatz wecken (der hatte Nachtdienst) und fragen wann er vorhat was zu Essen.

Zitat von mona84:

Zitat von Mandaloni:

Zitat von mona84:

Zitat von Liamis:

Zitat von Mandaloni:

Seit 2 Tagen spannt sich meine Gebärmutter für 30sek etwa an und ich muss dann echt tief ein- und ausatmen. Schmerzen sind das nicht wirklich, nur irgendwie son Drückgefühl, als wenn ich mitpressen müsste. Was ich natürlich vermeide. Aber sind das Senkwehen oder was ist das? Mein Hebamme hat leider die Woche Urlaub.

Ich nehm Magnesium, 365 Gramm am Tag, manchmal auch das Doppelte (mein Arzt meinte, das ist ok, meine Hebi meinte, das Magnesium muss gar nicht sein *nichtauskenn*). Mein Arzt hat auch nichts gemeint, dass ich es irgendwann absetzen soll. Beim Kleinen hab ich es auch immer genommen...

Hört sich nach Übungswehen an
Wehen sind Deine Freunde!!!! (solange sie nich auf den Mumu gehen *g) Alles was übt, ist gut.

Wann wurde der zuletzt kontrolliert?

Meine Hebi meint, dass man sich keine Sorgen zu machen braucht, solange es nicht schmerzt und auch die Schmerzhaften sollen nicht so tragisch sein, solange sie nicht regelmäßig kommen...
Da hast du ja ganz schön viel zu tun mit der Lernerei, da drück ich ganz fest die Daumen!!!

Oki oki oki. Das klingt logisch.
Was mir noch einfällt. Wer von euch nimmt noch Magnesium und wann habt ihr vor es abzusetzen? Ich wollte ab der 35. Woche.
.
Danke fürs Daumendrücken. Dann kann ja nichts mehr schief gehen

Achja, meine Hebi meinte auch, dass man die Wehen entweder als Rückenschmerzen im unteren Bereich (die hatte ich beim Kleinen), oder als starke Regelschmerzen spürt...
Magnesium nehm ich 365 Gramm (manchmal auch das Doppelte). Beim Kleinen hab ich es nie abgesetzt, mein Arzt sagte auch bis Dato noch nichts...