Auf JEDEN FAll! Ist extrem wichtig für die Bildung des kleinen Wesen in dir. Gerade in den ersten 12 Wochen ist es verdammt wichtig! Wenn man eine SS plant sollte man auch schon im Vorfeld mit der Einnahme von Folsäure beginnen. Hier mal eine Info von der Eltern-Site:

Ich bin schwanger. Mein Arzt rät mir, Folsäure-Tabletten einzunehmen. Ist das nötig?
Unbedingt. Folsäure ist eines der wichtigsten Vitamine in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft. Bei Folsäuremangel kann sich das Zentralnervensystem des Fötus nicht gesund entwickeln. Im Extremfall können ein offener Rücken (Spina bifida), eine Lippen-Gaumen-Spalte oder andere Missbildungen die Folge sein. Und da sich in der Schwangerschaft der Bedarf an Folsäure auf 800 Mikrogramm pro Tag verdoppelt, reicht gesunde Ernährung allein kaum aus. Deshalb sollte die Schwangere bis zur zwölften Schwangerschaftswoche ein Folsäurepräparat einnehmen.

Zitat von sukra1310:

Hat man euch auch empfohlen während der Schwangerschaft Folsäure zu euch zu nehmen?

Huhu Mädels,

bei mir ist noch alles beim alten. Von meiner Regel ist noch immer nichts zu sehen. Man man man, ich dreh noch durch^^ Ich werde morgen früh einen Termin beim FA machen. Drückt mir die Daumen, dass ich schnell einen Termin bekomme und dass das Ergebnis da positiv ist hihi^^

Zitat von binwiederschwanger:

mir wurde gesagt. rher schinken. salami nicht. und halt was du schon sagtest..
und dann eier immer festkochen. (ich ess soo gern spiegeleier wo das eigelb noch flüssig ist )

Eier kann ich gar nicht mehr essen!! Mir wird sofort schlecht wenn ich nur Eier rieche. Dabei hab ich auch immer gerne die Spiegeleier so gegessen wie du sie magst.

Mayo und Remoulade ist auch nicht so gut in der SS

Zitat von binwiederschwanger:

Zitat von sukra1310:

Zitat von binwiederschwanger:

ja stimmt. am anfang weiss ich nicht warum es so ist.. aber nachher soll man es nicht wegen wehen fördernd..ich denke das aber der kraisauf ein grund dafpür ist das man es auch zu beginn der schwangerschaft nicht machen sollte..
mir gehts nun echt ...komisch..dabei war es nicht mal heiss das wasser

Dabei bade ich gerne heiß....
Na ja, man verzichtet ja gerne. Mal eine Frage an die Erfahrenen: Welche Lebensmittel sollte man meiden? Sushi und Mett ist klar, genau wie Käse mit Weiß-und Blauschimmel und aus Rohmilch. Gibt es da noch mehr?

mir wurde gesagt. rher schinken. salami nicht. und halt was du schon sagtest..
und dann eier immer festkochen. (ich ess soo gern spiegeleier wo das eigelb noch flüssig ist )

Zitat von sukra1310:

Zitat von binwiederschwanger:

mir wurde gesagt. rher schinken. salami nicht. und halt was du schon sagtest..
und dann eier immer festkochen. (ich ess soo gern spiegeleier wo das eigelb noch flüssig ist )

Eier kann ich gar nicht mehr essen!! Mir wird sofort schlecht wenn ich nur Eier rieche. Dabei hab ich auch immer gerne die Spiegeleier so gegessen wie du sie magst.

schlecht wird mir bei allem was mit sahne zzu tun hat.... komisch..aber gestern schokopudding mit sahne .. bähh.. wenn ich nur dran denke

Auch hier hab ich ne tolle Info auf einer anderen Seite gefunden (das Internet ist einfach SPITZE

"Ein zu heißes Bad kann eine Erweiterung der peripheren Blutgefäße zur Folge haben und den Blutdruck abfallen lassen, der bei schwangeren Frauen ohnehin häufig niedrig ist. Sie können auch beim Verlassen der Wanne einen Schwindelanfall bekommen. Außerdem steigt der Blutdruck anschließend wieder an und dieser Wechsel ist grundsätzlich nicht sehr förderlich für die Durchblutung der Plazenta. Also: Vorsicht vor zu extremen Temperaturen!"

stimmt das eigentlich, dass man nicht zu heiß baden sollte....hab ich mal irgendwo gehört.
[/quote]

Zitat von Kakelditz:

Mayo und Remoulade ist auch nicht so gut in der SS

Zitat von binwiederschwanger:

Zitat von sukra1310:

Zitat von binwiederschwanger:

ja stimmt. am anfang weiss ich nicht warum es so ist.. aber nachher soll man es nicht wegen wehen fördernd..ich denke das aber der kraisauf ein grund dafpür ist das man es auch zu beginn der schwangerschaft nicht machen sollte..
mir gehts nun echt ...komisch..dabei war es nicht mal heiss das wasser

Dabei bade ich gerne heiß....
Na ja, man verzichtet ja gerne. Mal eine Frage an die Erfahrenen: Welche Lebensmittel sollte man meiden? Sushi und Mett ist klar, genau wie Käse mit Weiß-und Blauschimmel und aus Rohmilch. Gibt es da noch mehr?

mir wurde gesagt. rher schinken. salami nicht. und halt was du schon sagtest..
und dann eier immer festkochen. (ich ess soo gern spiegeleier wo das eigelb noch flüssig ist )

genau wegen dem rohen eigelb

Ist ja schon faszinierend wie sich der Geschmacks-und Geruchssinn verändert wenn man schwanger ist. TOTAL BEKLOPPT!!!

Hmmm, lecker! Hab gestern Dany Sahne dunkle Schoki gegessen.
Und heute Morgen Rührei. Bis jetzt merke ich da noch keine Abneigungen. Aber der "Tag" ist ja noch jung, gell?

Zitat von binwiederschwanger:

schlecht wird mir bei allem was mit sahne zzu tun hat.... komisch..aber gestern schokopudding mit sahne .. bähh.. wenn ich nur dran denke

meine grosse.. bekam nebenbei mir das mama ein baby im bauch hat. eigendlich sollte sie es noch nicht so früh erfahren.. nunja nun weiss sie es..
jetzt brachte se mir grad mein handy und meinte hör mal.. ich sach was den.. dann machte se ihr ohr auf mein bauch und ich sach ws den los ..saagte se psssscht baby ist am handy.

Find´s auch total faszinierend wie und was sich da alles so in und an einem verändert.
Einfach ein WUNDER!

Aber von dem vielen Schreiben über Essen bekomme ich echt Hunger. wrde mir heute mal Kap-Seehecht mit gemischtem Gemüse und Tomaten-Frischkäse-Sauce machen. Hab gelesen, dass man viel Fisch essen soll.

Zitat von binwiederschwanger:

meine grosse.. bekam nebenbei mir das mama ein baby im bauch hat. eigendlich sollte sie es noch nicht so früh erfahren.. nunja nun weiss sie es..
jetzt brachte se mir grad mein handy und meinte hör mal.. ich sach was den.. dann machte se ihr ohr auf mein bauch und ich sach ws den los ..saagte se psssscht baby ist am handy.

OHHHHHHH!!! SÜß!!!

wie herrlich!

Zitat von binwiederschwanger:

meine grosse.. bekam nebenbei mir das mama ein baby im bauch hat. eigendlich sollte sie es noch nicht so früh erfahren.. nunja nun weiss sie es..
jetzt brachte se mir grad mein handy und meinte hör mal.. ich sach was den.. dann machte se ihr ohr auf mein bauch und ich sach ws den los ..saagte se psssscht baby ist am handy.

Zitat von sukra1310:

Hat man euch auch empfohlen während der Schwangerschaft Folsäure zu euch zu nehmen?

Ja, ist gegen die "offener Rücken" Krankheit und hilft beim wachsen.

Zitat von binwiederschwanger:

ich war grade baden.... mensch wurd mir schwummerig ..
wackel heute so vor mir hin .. immer bissl gleichgewichts schwierigkeiten.

Solltest du aufgrund vom Kreislauf meiden, sehr heiss baden zu gehen. Die hitze regt das herz kreislauf System an und so wird zu viel Blut auf einmal durchgepumpt. Deswegen ein wenig kühler baden.

Gegen Ende der SS aufgrund der Wehen auch kühler

Zitat von sukra1310:

Dabei bade ich gerne heiß....
Na ja, man verzichtet ja gerne. Mal eine Frage an die Erfahrenen: Welche Lebensmittel sollte man meiden? Sushi und Mett ist klar, genau wie Käse mit Weiß-und Blauschimmel und aus Rohmilch. Gibt es da noch mehr?

Rohmilch Käse MUSS in Deutschland gekennzeichnet sein, somit brauchst du nur darauf achten, das "aus pasteurisierter oder hocherhitzter Milch" darauf steht und alles ist gut.
Desweiteren keinen rohen Fisch, keinen Kochschinken, keine Salami, keine Leberwurst. Teewurst hingegen ist erlaubt, weil gekocht, genauso Bierschinken, Jagdwurst und was es nicht alles noch gibt.

***

Soo, kurz zu mir, mir zieht mal wieder alles, werde mir nun eine magnesium Tablette fertig machen und mich dann aufs Sofa lümmeln

Schönen abend zusammen.

schwangerschaft ist schon wirklich was besonnderes . auch wenn es nicht meien erste ist . ist sie etwas besonnderes