Zitat von Buttercake:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Meine Kichererbse Louis hat heute zum ersten Mal richtig laut abgefeiert . Das hört sich so lustig an

Wie süß!!

Jonne lacht auch immer wieder mal mit Geräusch! Das ist sooo herzig

Ich finds auch geil. Kann mir das bei Jonne richtig vorstellen

Zitat von Merle84:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von Merle84:

Ich würd am liebsten noch 20kg abnehmen, aber ich denke 15 sind realistischer.

Hab mir drei neue Hosen gekauft, allesamt zu klein und mache jetzt einmal im Monat nen Foto von mir in einer dieser Hosen. Hoffentlich pass ich irgendwann rein, z.Z. geht die noch nicht mal zu.

Ich habe nen halben Kleiderschrank zu bieten mit zu kleinen Hosen wenn ich mir jetzt noch paar zu Kleine kaufen würde, würde mein Mann denken ich habe nen Schaden.... Müsste aber mal welche in der aktuellen Größe holen...habe nur 3 Hosen in der Größe jetzt die ich immer im Wechsel anziehe... Hosen kaufen ist sehr deprimierend ...grade wenn man soviel zugenommen hat und sich fast alles an den Oberschenkeln absetzt... Muss mir mal nen Plan machen wie ich wieder in Form komme...fühle mich sehr unwohl... denke auch andauernd mir gucken alle Leute auf die Beine...hmmm Hat irgendwer ne Idee was man machen kann...irgend ne Übung für zu Hause die auch hilft? Brauche was, was man nur paar Minuten am Tag machen muss...am Besten irgend ne Übung für zu Hause.

gehst du noch net zur rückbildung?das sind übungen die man zuhause machen könnte wenn man würde

so ne kurse gibts hier leider nicht...

das ja doof zahlt ja die kk

Ja ich weiß, das Krankenhaus bietet den Kurs an, aber der fällt oft aus weil keiner hingeht...weiß nicht ob sie den wegen einer Person machen...Sonst ist hier gar nichts an Angeboten...echt doof... naja würde halt auch alleine was zu Hause machen...was darf man denn noch nicht machen, wisst ihr das ? Oder was kann man schon wieder machen ?

nichts was den beckenboden belastet. also nicht seilspringen, hampelmann oder joggen.
übungen am boden sind optimal, kenne viele gute, kann man aber super schlecht erklären ohne es vormachen zu können.

Ich fänd ein Video von Dir auf Youtube toll

Zitat von Buttercake:

Zitat von Merle84:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von Merle84:

Ich würd am liebsten noch 20kg abnehmen, aber ich denke 15 sind realistischer.

Hab mir drei neue Hosen gekauft, allesamt zu klein und mache jetzt einmal im Monat nen Foto von mir in einer dieser Hosen. Hoffentlich pass ich irgendwann rein, z.Z. geht die noch nicht mal zu.

Ich habe nen halben Kleiderschrank zu bieten mit zu kleinen Hosen wenn ich mir jetzt noch paar zu Kleine kaufen würde, würde mein Mann denken ich habe nen Schaden.... Müsste aber mal welche in der aktuellen Größe holen...habe nur 3 Hosen in der Größe jetzt die ich immer im Wechsel anziehe... Hosen kaufen ist sehr deprimierend ...grade wenn man soviel zugenommen hat und sich fast alles an den Oberschenkeln absetzt... Muss mir mal nen Plan machen wie ich wieder in Form komme...fühle mich sehr unwohl... denke auch andauernd mir gucken alle Leute auf die Beine...hmmm Hat irgendwer ne Idee was man machen kann...irgend ne Übung für zu Hause die auch hilft? Brauche was, was man nur paar Minuten am Tag machen muss...am Besten irgend ne Übung für zu Hause.

gehst du noch net zur rückbildung?das sind übungen die man zuhause machen könnte wenn man würde

so ne kurse gibts hier leider nicht...

das ja doof zahlt ja die kk

Ja ich weiß, das Krankenhaus bietet den Kurs an, aber der fällt oft aus weil keiner hingeht...weiß nicht ob sie den wegen einer Person machen...Sonst ist hier gar nichts an Angeboten...echt doof... naja würde halt auch alleine was zu Hause machen...was darf man denn noch nicht machen, wisst ihr das ? Oder was kann man schon wieder machen ?

nichts was den beckenboden belastet. also nicht seilspringen, hampelmann oder joggen.
übungen am boden sind optimal, kenne viele gute, kann man aber super schlecht erklären ohne es vormachen zu können.

Ich fänd ein Video von Dir auf Youtube toll

ich auch

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von Buttercake:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Meine Kichererbse Louis hat heute zum ersten Mal richtig laut abgefeiert . Das hört sich so lustig an

Wie süß!!

Jonne lacht auch immer wieder mal mit Geräusch! Das ist sooo herzig

Ich finds auch geil. Kann mir das bei Jonne richtig vorstellen

Klingt wie ein kleines lachendes Gummibärchen

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von Buttercake:

Zitat von Merle84:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von Merle84:

Ich würd am liebsten noch 20kg abnehmen, aber ich denke 15 sind realistischer.

Hab mir drei neue Hosen gekauft, allesamt zu klein und mache jetzt einmal im Monat nen Foto von mir in einer dieser Hosen. Hoffentlich pass ich irgendwann rein, z.Z. geht die noch nicht mal zu.

Ich habe nen halben Kleiderschrank zu bieten mit zu kleinen Hosen wenn ich mir jetzt noch paar zu Kleine kaufen würde, würde mein Mann denken ich habe nen Schaden.... Müsste aber mal welche in der aktuellen Größe holen...habe nur 3 Hosen in der Größe jetzt die ich immer im Wechsel anziehe... Hosen kaufen ist sehr deprimierend ...grade wenn man soviel zugenommen hat und sich fast alles an den Oberschenkeln absetzt... Muss mir mal nen Plan machen wie ich wieder in Form komme...fühle mich sehr unwohl... denke auch andauernd mir gucken alle Leute auf die Beine...hmmm Hat irgendwer ne Idee was man machen kann...irgend ne Übung für zu Hause die auch hilft? Brauche was, was man nur paar Minuten am Tag machen muss...am Besten irgend ne Übung für zu Hause.

gehst du noch net zur rückbildung?das sind übungen die man zuhause machen könnte wenn man würde

so ne kurse gibts hier leider nicht...

das ja doof zahlt ja die kk

Ja ich weiß, das Krankenhaus bietet den Kurs an, aber der fällt oft aus weil keiner hingeht...weiß nicht ob sie den wegen einer Person machen...Sonst ist hier gar nichts an Angeboten...echt doof... naja würde halt auch alleine was zu Hause machen...was darf man denn noch nicht machen, wisst ihr das ? Oder was kann man schon wieder machen ?

nichts was den beckenboden belastet. also nicht seilspringen, hampelmann oder joggen.
übungen am boden sind optimal, kenne viele gute, kann man aber super schlecht erklären ohne es vormachen zu können.

Ich fänd ein Video von Dir auf Youtube toll

ich auch

das hab ich mir auch grade gedacht super idee

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von Buttercake:

Zitat von Merle84:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Lsd_alice:

Zitat von Merle84:

Ich würd am liebsten noch 20kg abnehmen, aber ich denke 15 sind realistischer.

Hab mir drei neue Hosen gekauft, allesamt zu klein und mache jetzt einmal im Monat nen Foto von mir in einer dieser Hosen. Hoffentlich pass ich irgendwann rein, z.Z. geht die noch nicht mal zu.

Ich habe nen halben Kleiderschrank zu bieten mit zu kleinen Hosen wenn ich mir jetzt noch paar zu Kleine kaufen würde, würde mein Mann denken ich habe nen Schaden.... Müsste aber mal welche in der aktuellen Größe holen...habe nur 3 Hosen in der Größe jetzt die ich immer im Wechsel anziehe... Hosen kaufen ist sehr deprimierend ...grade wenn man soviel zugenommen hat und sich fast alles an den Oberschenkeln absetzt... Muss mir mal nen Plan machen wie ich wieder in Form komme...fühle mich sehr unwohl... denke auch andauernd mir gucken alle Leute auf die Beine...hmmm Hat irgendwer ne Idee was man machen kann...irgend ne Übung für zu Hause die auch hilft? Brauche was, was man nur paar Minuten am Tag machen muss...am Besten irgend ne Übung für zu Hause.

gehst du noch net zur rückbildung?das sind übungen die man zuhause machen könnte wenn man würde

so ne kurse gibts hier leider nicht...

das ja doof zahlt ja die kk

Ja ich weiß, das Krankenhaus bietet den Kurs an, aber der fällt oft aus weil keiner hingeht...weiß nicht ob sie den wegen einer Person machen...Sonst ist hier gar nichts an Angeboten...echt doof... naja würde halt auch alleine was zu Hause machen...was darf man denn noch nicht machen, wisst ihr das ? Oder was kann man schon wieder machen ?

nichts was den beckenboden belastet. also nicht seilspringen, hampelmann oder joggen.
übungen am boden sind optimal, kenne viele gute, kann man aber super schlecht erklären ohne es vormachen zu können.

Ich fänd ein Video von Dir auf Youtube toll

ich auch

ich auch

LOL. Okay, mach ich. Ich zieh mir dann aber ne Tüte über den Kopf damit mich keiner erkennt.

Zitat von Buttercake:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von Buttercake:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Meine Kichererbse Louis hat heute zum ersten Mal richtig laut abgefeiert . Das hört sich so lustig an

Wie süß!!

Jonne lacht auch immer wieder mal mit Geräusch! Das ist sooo herzig

Ich finds auch geil. Kann mir das bei Jonne richtig vorstellen

Klingt wie ein kleines lachendes Gummibärchen

Der ganze Körper wackelt dann immer. Julius hat sich immer über ausgefallende Worte schlapp gelacht - wie Pikbube beim Karten spielen oder papalapap

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von Buttercake:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von Buttercake:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Meine Kichererbse Louis hat heute zum ersten Mal richtig laut abgefeiert . Das hört sich so lustig an

Wie süß!!

Jonne lacht auch immer wieder mal mit Geräusch! Das ist sooo herzig

Ich finds auch geil. Kann mir das bei Jonne richtig vorstellen

Klingt wie ein kleines lachendes Gummibärchen

Der ganze Körper wackelt dann immer. Julius hat sich immer über ausgefallende Worte schlapp gelacht - wie Pikbube beim Karten spielen oder papalapap

mia freut sich über alle bewegungen des mundes und der zunge und dazu am besten geräusche

Oh ich bin neidisch sonnenstrahl luisa lacht total viel und grinst. aber nicht laut...manchmal macht sie dabei "kkrrrr" das find ich suess. dann mach ich auch "krr" und dann gehts hin und her

Zitat von JuWu:

Oh ich bin neidisch sonnenstrahl luisa lacht total viel und grinst. aber nicht laut...manchmal macht sie dabei "kkrrrr" das find ich suess. dann mach ich auch "krr" und dann gehts hin und her

macht er ja auch erst seit heute und bald werden alle Maikäferchen hin laut rumgackern

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von JuWu:

Oh ich bin neidisch sonnenstrahl luisa lacht total viel und grinst. aber nicht laut...manchmal macht sie dabei "kkrrrr" das find ich suess. dann mach ich auch "krr" und dann gehts hin und her

macht er ja auch erst seit heute und bald werden alle Maikäferchen hin laut rumgackern

oh ja da freu ich mich drauf.
Luisa hat sich gestern gedreht und ich habs verpasst weil ich duschen war
Als ich wiederkam lag sie komplett gedreht. das aergert mich so

Zitat von JuWu:

Zitat von Sonnenstrahl10:

Zitat von JuWu:

Oh ich bin neidisch sonnenstrahl luisa lacht total viel und grinst. aber nicht laut...manchmal macht sie dabei "kkrrrr" das find ich suess. dann mach ich auch "krr" und dann gehts hin und her

macht er ja auch erst seit heute und bald werden alle Maikäferchen hin laut rumgackern

oh ja da freu ich mich drauf.
Luisa hat sich gestern gedreht und ich habs verpasst weil ich duschen war
Als ich wiederkam lag sie komplett gedreht. das aergert mich so

da können wir uns die Hände reichen . Louis hat sich auch gedreht und ich habs verpasst. Plötzlich lag er auf dem Bauch und hat gemeckert

lukas wiegt jetzt 6170gramm
für das abnehmen hatte ich mir auch so ein zumba kurs gedacht den gibt es hier bei uns. das heißt ich müsste das nicht mal alleine machen
oder ich dachte an die detlef D soost diät die ist auch sehr gut.

Sonnenstrahl...das ist doch echt fiess