Gestern Buffet beim Chinesen und ich habs geschafft auf Fleisch zu verzichten

Zitat von AmyPixie:

Gestern Buffet beim Chinesen und ich habs geschafft auf Fleisch zu verzichten

juhuuu

Zitat von vegetable:

Zitat von AmyPixie:

Gestern Buffet beim Chinesen und ich habs geschafft auf Fleisch zu verzichten

juhuuu

Gratuliere! Muss ja sagen, beim Chinese lockt mich ja eher die Garnele....

Fisch mag ich nicht, mochte ich noch nie In die Richtung besteht keinerlei Gefahr Aber ich muss sagen, dass die Auswahl ohne Fleisch schon seeehr mau war

Zitat von AmyPixie:

Fisch mag ich nicht, mochte ich noch nie In die Richtung besteht keinerlei Gefahr Aber ich muss sagen, dass die Auswahl ohne Fleisch schon seeehr mau war

Ich mochte Fisch auch nur begrenzt, aber wegen meinem Mann esse ich Fisch. Er bringt ihn immer frisch geschlachtet von der Arbeit mit. Selbst als ich vegan war hab ich ihn ab und an gegessen. Er ist halt wirklich gesund. Aber wie gesagt nur der, wo ich weiß wie er leben durfte.

Edit: Schade das die Auswahl so gering war. Hier ist beim Buffet immer noch so ein Grill dabei. Der brät dir deine Gemüse, Reis, Nudeln mit der gewünschten Soße frisch an.

Ja so was gibt es hier auch. Aber soooo viel Gemüseauswahl ist da auch nicht und dann haben sie bei meinem zweiten Teller die Klammern vertauscht und ich hab mein Essen nicht bekommen

Heute Abend mach ich noch mal Nudeln in Steinpilz-Sahne Soße (vegan ), morgen gibt es dann Milchreis (auch vegan), Donnerstag Kartoffelecken und Gemüse (mit Creme fraiche) und Freitag Tomate-Mozzarella.

Samstag geh ich essen, da werde ich nicht auf mein Steak verzichten können Und Sonntag ist mein Freund fürs Essen zuständig

Morgen haben wir schulfest und ich werde einen veganen kichererbsensalat spenden, mal sehen, wie er ankommt!
Wie macht ihr das bei Familienfesten z.b.gibt es das Ausnahmen für die Fleischesser, also macht ihr denen was extra? Mein Mann hat ja morgen Geburtstag, dem habe ich seine lieblingskuchen jetzt nicht vegan gemacht..

Zitat von Christen:

Morgen haben wir schulfest und ich werde einen veganen kichererbsensalat spenden, mal sehen, wie er ankommt!
Wie macht ihr das bei Familienfesten z.b.gibt es das Ausnahmen für die Fleischesser, also macht ihr denen was extra? Mein Mann hat ja morgen Geburtstag, dem habe ich seine lieblingskuchen jetzt nicht vegan gemacht..

Hört sich lecker an

Wir machen meist vegetarisch und Fleisch. Sind übermorgen zum Grillen eingeladen. Ich bekomm Gemüse und Fisch.

Ich hab Eisenmangel 10,6 ist der Wert.

Was kann ich denn essen, nur saures geht nicht. Z.b. Eingelegte Rote Beete und Nüsse mag ich nur im Kuchen oder in der Schokolade
Präparate find ich auch doof

Jemand eine Idee, was man evtl täglich zu sich nehmen könnte?

Zitat von vegetable:

Ich hab Eisenmangel 10,6 ist der Wert.

Was kann ich denn essen, nur saures geht nicht. Z.b. Eingelegte Rote Beete und Nüsse mag ich nur im Kuchen oder in der Schokolade
Präparate find ich auch doof

Jemand eine Idee, was man evtl täglich zu sich nehmen könnte?

Ich hab in meiner Schwangerschaft die ganze zeit datteln gefressen (ja, wirklich gefressen!) Und hatte top eisenwerte. Datteln und anderes trockenobst enthält viel eisen.
Sonst vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, hirse, quinoa, grünes gemüse und tofu. Am besten zusammen mit vitamin c haltigen Lebensmitteln essen, das erleichtert dem körper die Aufnahme des eisens (zb morgens haferflocken mit pflanzenmilch und dazu ein glas orangensaft)

Familienfeste: hier gibt es definitiv kein Fleisch, auch nicht für meine Gäste.

Zitat von Morly:

Zitat von vegetable:

Ich hab Eisenmangel 10,6 ist der Wert.

Was kann ich denn essen, nur saures geht nicht. Z.b. Eingelegte Rote Beete und Nüsse mag ich nur im Kuchen oder in der Schokolade
Präparate find ich auch doof

Jemand eine Idee, was man evtl täglich zu sich nehmen könnte?

Ich hab in meiner Schwangerschaft die ganze zeit datteln gefressen (ja, wirklich gefressen!) Und hatte top eisenwerte. Datteln und anderes trockenobst enthält viel eisen.
Sonst vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, hirse, quinoa, grünes gemüse und tofu. Am besten zusammen mit vitamin c haltigen Lebensmitteln essen, das erleichtert dem körper die Aufnahme des eisens (zb morgens haferflocken mit pflanzenmilch und dazu ein glas orangensaft)

Familienfeste: hier gibt es definitiv kein Fleisch, auch nicht für meine Gäste.

Danke. Werd dann nochmal einkaufen gehen.

Da mein Mann der Koch hier ist, übernimmt er einfach das Fleisch. Nur vegetarisches oder veganes würde hier zum Familienkrieg führen.

Wobei ich mich auch wo anders oft nur auf Salat beschränke.

Zitat von vegetable:

Ich hab Eisenmangel 10,6 ist der Wert.

Was kann ich denn essen, nur saures geht nicht. Z.b. Eingelegte Rote Beete und Nüsse mag ich nur im Kuchen oder in der Schokolade
Präparate find ich auch doof

Jemand eine Idee, was man evtl täglich zu sich nehmen könnte?

Ich habe mir jetzt Amarath gekauft und kippe mir das morgens ins Müsli. Zusätzlich viel rotes Obst. Damit komme ich momentan ganz gut aus.

Ich trinke jeden Morgen einen grünen Smoothie und esse dazu Haferflocken mit Chia Samen, meine Eisen Werte sind top

Also wenn ich irgendwo eingeladen bin esse ich das was da ist. Fleisch und Fisch zwar nicht, aber vegetarisch statt vegan.
Wenn ich einlade muss gegessen werden was ich auftische da mein Mann aber Fleischesser durch und durch ist, gibt es auch immer etwas davon

wir haben uns gerade eine vegetarische Ausnahme in der Eisdiele gegönnt, ich hatte Joghurt Holunder und feige-mandel, das Kind war enttäuscht, weil es weder Kamille noch Honigeis gab schätze wir sind eine Inspiration....

Zitat von Christen:

wir haben uns gerade eine vegetarische Ausnahme in der Eisdiele gegönnt, ich hatte Joghurt Holunder und feige-mandel, das Kind war enttäuscht, weil es weder Kamille noch Honigeis gab schätze wir sind eine Inspiration....

Das schätze ich auch Honigeis kann ich mir vorstellen, aber Kamille?