Ich danke euch beiden für eure lieben Worte!

Es wäre schön, wenn ihr recht behaltet...aber naja, ihr wisst schon, gerade ist alles düster.

@Alaska: Stimmt, ich habe das 2004 gut weggesteckt und mich nie wieder damit beschäftigt. Von mir gab es also auch nie einen positiven Bericht irgendwo. Tja, ich war wohl viel zu optimistisch, dass mir das nie wieder passiert.

Habe mich dann vorhin aufgerafft und mit dem Pfleger hier über meine düsteren Gedanken gesprochen.
Wir hatten ein ziemlich gutes Gespräch und er hat mir ein paar Tipps gegeben. Die werde ich mal beherzigen und mit viiiiiel Geduld abwarten, ob es was bringt.
Also, gerade geht es mir besser.

Das freut mich Marie

Und ja, reden ist wichtig!
Über die schwarzen Gedanken und über andere Dinge.

Auch das kann das Gedankenkarussell, zumindest für einen Moment, stoppen.

Da ich hier ja nicht nur jammern will:
Ich habe es vorhin geschafft 15 Minuten auf einer Bank zu sitzen, ins Grüne zu gucken, ruhig zu atmen, den Vögeln zuzuhören und einfach den Moment zu geniessen.
Dann waren mein Mann und meine Tochter da und das war auch schön.

Also, heute mal ein guter Tag.

Ach, ich habe mir meinen HulaHoop-Reifen mitbringen lassen. Dann habe ich noch was, was ich machen kann.

Heute habe ich ein richtiges Tief.

Ich habe zwar Angst vor dem Antidepressiva aber auch davor, dass es nicht wirkt. Ich vielleicht Therapieresistent bin. Dann habe ich Angst vor weiteren Rückfällen. Und überhaupt...alles großer Mist!

Jetzt habe ich auch noch ein 24 Stunden EKG weil mein Blutdruck so hoch ist. Toll, gibt dann wohl gleich noch das nächste Medikament obendrauf. Ich könnte heulen...nee falsch, ich könnte nicht nur, ich tue es!

Ach Mensch!Guten Morgen erstmal.
Der Blutdruck ist sicher nur der Stresshochdruck(hatte ich vor 3 oder 4 Jahren auch für eine kurze Zeit).Man steht eben unter Druck und ist ständig in einem ungesunden Stresszustand.Das wird sich aber sicher ändern,wenn Du Dich wieder gut und gesund fühlst .
Die Antidepressiva werden schon wirken,warum sollte sie es bei Dir nicht tun?
Gib ihnen und vorallem Dir Zeit.

Alles Liebe Dir !

Guten Morgen,
wie geht es dir?

Ich schließ mich DieW an. Du stehst unter Dauerstress, das schafft dich einfach. Und selbst wenn da auch noch Tabletten dazu kommen würden, dein Körper steckt das weg. Ich kenn so viele Menschen, die täglich einen bunten Mix einnehmen müssen, das gehört halt zur Morgenroutine dazu und dann ist gut.

Zitat von Alaska:

Guten Morgen,
wie geht es dir?

Ich schließ mich DieW an. Du stehst unter Dauerstress, das schafft dich einfach. Und selbst wenn da auch noch Tabletten dazu kommen würden, dein Körper steckt das weg. Ich kenn so viele Menschen, die täglich einen bunten Mix einnehmen müssen, das gehört halt zur Morgenroutine dazu und dann ist gut.

Ebenso!
Und die Medis helfen einfach.
Sie sind Deine Hilfe,um den Alltag zu meistern. Ein Mensch mit einer Hörbehinderung braucht Hörgeräte,ein Mensch mit einem gelähmt Bein eine Orthese oder einen Rollstuhl.
Versuch es einfach anzunehmen. Es wird auch wieder besser -ganz bestimmt.

Habe ich eigentlich schon mal erwähnt, dass ich den besten Ehemann der Welt habe?
Er hat zuhause alles im Griff, kümmert sich super um unsere Tochter und dann fährt er noch fast jeden Tag hier zu mir (und bringt immer lecker Essen mit).
Er steht bei allem voll hinter mir und unterstützt mich wo er nur kann.

Das freut mich sehr für dich.

Zitat von Traumtänzerin84:

Das freut mich sehr für dich.

Da bin ich auch echt super froh drüber.
Vorhin habe ich erwähnt, dass es vielleicht doch nicht so gut für mich ist, dass mein Arbeitszimmer (was ja im Keller ist) nur ein Fenster hat, welches in den Lichtschacht zur Terrasse zeigt. Ich kann also während ich arbeite nicht aus dem Fenster gucken. Nicht gerade förderlich bei Depressionen. Jetzt hat er schon nachgemessen und meint wir können noch ein zweites Fenster, mit Blick ins Grüne einbauen (lassen).
Alternativ würde er auch mit mir den Raum tauschen. Sein Arbeitszimmer ist im Dachgeschoss und hat drei Fenster.

Update:
Ich nehme seit fünf Tagen keine Antidepressiva mehr. Ich konnte das einfach nicht mehr.
Mein Blutdruck ist teilweise, trotz ACE Hemmer, so hoch, dass sie mir ein Notfallmedikament geben.
Ich habe Angst, hier an einem Herzinfarkt zu sterben.

Die letzten Tage waren ok. Gestern war richtig super mit meinem Mann und meiner Tochter. Aber heute ist das tiefe Loch wieder da.

Guten Morgen und frohe Pfingsten!

Darf ich fragen,warum Du solche Sorgen vor den ADs hast?
Was sagen/meinen die Ärzte?
Ich kann mir vorstellen,dass der RR so hoch ist,weil Du immer unter Stress stehst.
Ach Menno.
Das tut mir wirklich leid!

Zitat von DieW:

Guten Morgen und frohe Pfingsten!

Darf ich fragen,warum Du solche Sorgen vor den ADs hast?
Was sagen/meinen die Ärzte?
Ich kann mir vorstellen,dass der RR so hoch ist,weil Du immer unter Stress stehst.
Ach Menno.
Das tut mir wirklich leid!

Ich kann das mit den ADs einfach nicht.
Der Arzt hat das abgenickt.

Zitat von Marie2010:

Zitat von DieW:

Guten Morgen und frohe Pfingsten!

Darf ich fragen,warum Du solche Sorgen vor den ADs hast?
Was sagen/meinen die Ärzte?
Ich kann mir vorstellen,dass der RR so hoch ist,weil Du immer unter Stress stehst.
Ach Menno.
Das tut mir wirklich leid!

Ich kann das mit den ADs einfach nicht.
Der Arzt hat das abgenickt.

Ich drücke Dir ganz ganz fest die Daumen,dass Du trotzdem einen guten Weg findest.
Wird schon!
Alles braucht seine Zeit