oje.. ich hoffe Miran gehts wieder besser

Wie gehts euch sonst allen ?

Oh man, klingt ja schrecklich
Hoffentlich geht es Miran nun besser
Alles alles gute

Ja es geht ihm schon besser , zu Hause ist es wieder aufgeblüht

Huhu Anna, du hübsche

Schön, dass es Miran wieder besser geht.
Ich kann mir vorstellen, dass der Aufenthalt im KH wirklich doof war.

Wie sieht's denn eigentlich mit der neuen Wohnung aus ?
Habt ihr sie bekommen ?

Anna, was hast du in deiner Abnehmphase nochmal alles gegessen ?

Ich habe mein essverhalten jetzt komplett umgestellt, keine Süßigkeiten, nur minimale Essportionen, aber es geht nur schleppend voran. Jetzt kommt noch Sport hinzu, ich hoffe das ich dann an Umfang verliere.
Meine Angst ist aber, wenn ich mein wunschgewicht erreicht habe, werde ich ja bestimmt mal wieder normal essen, aber dann nehme ich ja gleich wieder zu. Wie machst du das ?

@Don, wie geht's dir ? Wie laufen die Nachtschichten ?

Liebe Grüße an alle
Jana

Hallo, danke das du nachfragst .

Mir geht's nicht so gut. Hab seit heute frei.
Mein Kreislauf ist aber im poppes...

Mitm Blutdruck hab ich sehr Probleme. ,der is immer zu hoch. Hab nu ein Langzeit-rr ...

Genug gejammert. .. wie geht's euch?

Anna, euch auch gute Besserung.

Zitat von DieOhneNamen:

Hallo, danke das du nachfragst .

Mir geht's nicht so gut. Hab seit heute frei.
Mein Kreislauf ist aber im poppes...

Mitm Blutdruck hab ich sehr Probleme. ,der is immer zu hoch. Hab nu ein Langzeit-rr ...

Genug gejammert. .. wie geht's euch?

Anna, euch auch gute Besserung.

Ohje dir auch gute Besserung.
So ein Langzeit Ding ist nervig
Hoffentlich gehts dir bald besser

Muss am Montag auch ins Krankenhaus wegen dem Blutdruck, ich hoffe die wollen mich nicht behalten

Zitat von DieOhneNamen:

Hallo, danke das du nachfragst .

Mir geht's nicht so gut. Hab seit heute frei.
Mein Kreislauf ist aber im poppes...

Mitm Blutdruck hab ich sehr Probleme. ,der is immer zu hoch. Hab nu ein Langzeit-rr ...

Genug gejammert. .. wie geht's euch?

Anna, euch auch gute Besserung.

Ach Mensch, dann Wünsche ich dir gute Besserung.
Meinst du, dass kommt von der Umstellung bzw vom Stress ?

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von DieOhneNamen:

Hallo, danke das du nachfragst .

Mir geht's nicht so gut. Hab seit heute frei.
Mein Kreislauf ist aber im poppes...

Mitm Blutdruck hab ich sehr Probleme. ,der is immer zu hoch. Hab nu ein Langzeit-rr ...

Genug gejammert. .. wie geht's euch?

Anna, euch auch gute Besserung.

Ohje dir auch gute Besserung.
So ein Langzeit Ding ist nervig
Hoffentlich gehts dir bald besser

Muss am Montag auch ins Krankenhaus wegen dem Blutdruck, ich hoffe die wollen mich nicht behalten

Dir auch gute Besserung !!!

Achje Acacia... dir drücke ich auch dolle die Daumen!
Berichtest uns wies gelaufen is?

Morgen bekomme ich schon die Auswertung, ich denke es läuft erstmal auf Ausdauersport hinaus ( wahhhhhh, Spocht ), jenachdem wie hoch die Durchschnittswerte sind evtl. Tabletten.

@Jana.. ich denke nich das es davon kommt, hatte schon immer mal nen erhöhten Blutdruck, is aber nie großartig aufgefallen, die letzten 2 Wochen hab ich nur mal desöfteren gemessen.... Hypertonie is in meiner Familie total verbreitet
Positiv wirkt sich die Arbeit natürlich auch nicht darauf aus .. die Umstellung nun ins frei ist auch sehr schwer für mich, bin heut 2mal fast umgekippt weil ich einfach nicht richtig schlafen kann....

Naja, ich denke das pendelt sich alles ein... mein Mann kümmert sich super um mich und unterstützt mich sehr!

Zitat von Küstenkind:

Huhu Anna, du hübsche

Schön, dass es Miran wieder besser geht.
Ich kann mir vorstellen, dass der Aufenthalt im KH wirklich doof war.

Wie sieht's denn eigentlich mit der neuen Wohnung aus ?
Habt ihr sie bekommen ?

Anna, was hast du in deiner Abnehmphase nochmal alles gegessen ?

Ich habe mein essverhalten jetzt komplett umgestellt, keine Süßigkeiten , nur minimale Essportionen, aber es geht nur schleppend voran. Jetzt kommt noch Sport hinzu, ich hoffe das ich dann an Umfang verliere.
Meine Angst ist aber, wenn ich mein wunschgewicht erreicht habe, werde ich ja bestimmt mal wieder normal essen, aber dann nehme ich ja gleich wieder zu. Wie machst du das ?

@Don, wie geht's dir ? Wie laufen die Nachtschichten ?

Liebe Grüße an alle
Jana

wuerde ich nicht komplett weglassen , 1 Tag in der Woche solltest du dir was goennen somit bekommst du keinen Heisshunger auf etwas was dir fehlt

zudem wuerde ich die Mahlzeiten nicht auf normalen Tellern sondern auf Fruehstueckstellern (nennt man die kleineren so ) anrichten sieht dann nach mehr aus , da das Auge auch mit isst und vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser trinken . Und ggf bei Hungergefuehl zwischen den Mahlzeiten Wasser mit Zitronenkonzentrat trinken das saettigt auch ....
Gutes gelingen , sorry bin zwar net Anna aber diese Tips wurden uns damals im Abnehmkurs gegeben

@ me am Sonntag steht mein 3. Lauf an diesmal von Avon gesponsert und nur fuer Frauen wieder in Florenz ich bin Nummer 2167

Zitat von Poccahontaz:

Zitat von Küstenkind:

Huhu Anna, du hübsche

Schön, dass es Miran wieder besser geht.
Ich kann mir vorstellen, dass der Aufenthalt im KH wirklich doof war.

Wie sieht's denn eigentlich mit der neuen Wohnung aus ?
Habt ihr sie bekommen ?

Anna, was hast du in deiner Abnehmphase nochmal alles gegessen ?

Ich habe mein essverhalten jetzt komplett umgestellt, keine Süßigkeiten , nur minimale Essportionen, aber es geht nur schleppend voran. Jetzt kommt noch Sport hinzu, ich hoffe das ich dann an Umfang verliere.
Meine Angst ist aber, wenn ich mein wunschgewicht erreicht habe, werde ich ja bestimmt mal wieder normal essen, aber dann nehme ich ja gleich wieder zu. Wie machst du das ?

@Don, wie geht's dir ? Wie laufen die Nachtschichten ?

Liebe Grüße an alle
Jana

wuerde ich nicht komplett weglassen , 1 Tag in der Woche solltest du dir was goennen somit bekommst du keinen Heisshunger auf etwas was dir fehlt

zudem wuerde ich die Mahlzeiten nicht auf normalen Tellern sondern auf Fruehstueckstellern (nennt man die kleineren so ) anrichten sieht dann nach mehr aus , da das Auge auch mit isst und vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser trinken . Und ggf bei Hungergefuehl zwischen den Mahlzeiten Wasser mit Zitronenkonzentrat trinken das saettigt auch ....
Gutes gelingen , sorry bin zwar net Anna aber diese Tips wurden uns damals im Abnehmkurs gegeben

@ me am Sonntag steht mein 3. Lauf an diesmal von Avon gesponsert und nur fuer Frauen wieder in Florenz ich bin Nummer 2167

Super, hab ganz lieben Dank.
Meine essensportion mache ich schon immer auf ein Frühstücksteller
Aber ich esse generell kleinere Portion.' Langsam hab ich noch dran gewöhnt. Und Süßigkeiten, nun ja, ich möchte momentan ganz drauf verzichten, weil ich es mir zum einen selbst beweisen möchte und zum anderen wegen meiner Haut. Holunderblüte schrieb, dass man durch zu viel zucken Pickel bekommt. Und das hatte ich ja ganz doll. Nun ist es schon viiiiiel viiiiiel besser geworden.

Ich hab nun auch mit shred angefangen. Kennst du das ?

Viel Glück wünsche ich dir !!!! Wie kommt's, dass du gern läufst ?

Zitat von DieOhneNamen:

Achje Acacia... dir drücke ich auch dolle die Daumen!
Berichtest uns wies gelaufen is?

Morgen bekomme ich schon die Auswertung, ich denke es läuft erstmal auf Ausdauersport hinaus ( wahhhhhh, Spocht ), jenachdem wie hoch die Durchschnittswerte sind evtl. Tabletten.

@Jana.. ich denke nich das es davon kommt, hatte schon immer mal nen erhöhten Blutdruck, is aber nie großartig aufgefallen, die letzten 2 Wochen hab ich nur mal desöfteren gemessen.... Hypertonie is in meiner Familie total verbreitet
Positiv wirkt sich die Arbeit natürlich auch nicht darauf aus .. die Umstellung nun ins frei ist auch sehr schwer für mich, bin heut 2mal fast umgekippt weil ich einfach nicht richtig schlafen kann....

Naja, ich denke das pendelt sich alles ein... mein Mann kümmert sich super um mich und unterstützt mich sehr!

Hast du dir selbst eine Grenze gesetzt, wie lange du diese Arbeit machen möchtest ? Also die ständigen Nachtschichten

Das freut mich, dass deine haut schon soviel besser ist Jana!

Zitat von Anna124:

Hallo ihr lieben,
wie geht es euch? Lebt ihr noch ?
Wir kommen gerade aus dem Krankenhaus
3 Tage musste ich mit miran dort bleiben wegen einer MagenDarmGrippe.
Nach 2 Tagen durfte er erst vom Tropf ab. Ich muss sagen das es einfach nur der Horror war, keine Spielsachen im Zimmer .. Kein Fernseher. " Betten in ein Zimmer geklatscht & das durfte ich mit miran nicht verlassen
Spielsachen haben wir uns dann selber gebracht aber nach 2 stunden waren diese ihm auch schon wieder zu langweilig, also durfte ich mit dem tropf stunden lang hinter ihm her laufen. Ich bin so froh wieder daraus zu sein.

Ich war auch gerade 2 Tage im Kinderkrankenhaus, warst du im Wilhelmstift?
Ich war auch froh gestern wieder nachhause zu können, meinen 3 jährigen Sohn ist da auch die Decke auf den Kopf gefallen, trotz Bücher, Spielzeug und Co.

Zitat von -Eiskristall-:

Zitat von Anna124:

Hallo ihr lieben,
wie geht es euch? Lebt ihr noch ?
Wir kommen gerade aus dem Krankenhaus
3 Tage musste ich mit miran dort bleiben wegen einer MagenDarmGrippe.
Nach 2 Tagen durfte er erst vom Tropf ab. Ich muss sagen das es einfach nur der Horror war, keine Spielsachen im Zimmer .. Kein Fernseher. " Betten in ein Zimmer geklatscht & das durfte ich mit miran nicht verlassen
Spielsachen haben wir uns dann selber gebracht aber nach 2 stunden waren diese ihm auch schon wieder zu langweilig, also durfte ich mit dem tropf stunden lang hinter ihm her laufen. Ich bin so froh wieder daraus zu sein.

Ich war auch gerade 2 Tage im Kinderkrankenhaus, warst du im Wilhelmstift?
Ich war auch froh gestern wieder nachhause zu können, meinen 3 jährigen Sohn ist da auch die Decke auf den Kopf gefallen, trotz Bücher, Spielzeug und Co.

ich bin zwar nicht Anna, sondern ihre Tante.

Ja, sie war im Wilhelmstift...