Jolli das mit dem Schock auf der Waage kenn ich... Aber wir haben nun alle den Anfang gemacht, das heißt den Entschluss gepackt abzunehmen...

ich gehe heute abend wieder sporteln
mal schauen was die waage diesmal sagt.

wiegt ihr euch jeden tag oder einmal die Woche???
ich fange morgen früh gleich an, heute ist erstmal der einkauf getätigt , vieeeele gesunde sachen

Zitat von Puschi87:

ich gehe heute abend wieder sporteln
mal schauen was die waage diesmal sagt.

Zitat von Sunshine85:

wiegt ihr euch jeden tag oder einmal die Woche???
ich fange morgen früh gleich an, heute ist erstmal der einkauf getätigt , vieeeele gesunde sachen

Zitat von Puschi87:

ich gehe heute abend wieder sporteln
mal schauen was die waage diesmal sagt.

ich gehe dreimal die woche hin und da wiege ich mich.das ist aber keine pflicht zu wiegen

ich glaube eher, dass man sich eher verrückt macht wenn man sich jeden tag wiegt und vorallem, wenn man davor viel getrunken hat isses auch schwachsinn.. ich nehme mir vor mich nur einmal die Woche zu wiegen, hoffentlich halte ich das durch hihi

Zitat von Sunshine85:

ich glaube eher, dass man sich eher verrückt macht wenn man sich jeden tag wiegt und vorallem, wenn man davor viel getrunken hat isses auch schwachsinn.. ich nehme mir vor mich nur einmal die Woche zu wiegen, hoffentlich halte ich das durch hihi

*gg* ich hab gar keine Waage.. Meine Schwiegereltern aber und das war mein Fehler... Ich denke wenn die Hose nimmer so bös kneift, dann wirds besser.... Fühl mich trotz Diätabendessen (Salat und Knäckebrot) übelst überfuttert....naja und irgendwie hmmmm.... Hätte lecker sein können.... Aber wat mutt dat mutt, oder wie war das? Wir schaffen das, oder?

Huhu, bin wieder zurück vom Sport.

Ich wiege mich dann, wenn ich morgens dran denke (und natürlich immer schön nüchtern und nackig - man muss sich ja nicht schwerer machen als man sowieso schon ist)! Anfangs täglich, aber das kann manchmal sehr frustrierend sein .

Bei mir gab es einen Magerquark heute morgen mit frischen Himbeeren. Heute Mittag Schwarzbrot (Vollkorn) mit Magerkräuterquark und Pute.. Heute Abend Salat mit Putenbruststreifen... Heute Morgen 40 min Speedbike....
Klar schaffen wir das, wir sind doch alle Powerfrauen

heute gab es bis jetzt nichts.
war gestern beim sport und heute werde ich wieder gehen.stehe auf 71

Bei mir gibt es ja auch jeden Morgen Magerquark...

War heute früh schon zwei Stunden Sport machen und jetzt gönne ich mir einen Smoothie.

Achso, habe jetzt schon insgesamt 3 1/2 Kilo abgenommen. Also jede Woche knapp ein Kilo... So kann es weitergehen

Huhu.. 2 Stunden, was denn für einen Sport gemacht. Ich fange erstmal klein an, heute Morgen gab es auch Magerquark bei mir und heute Mittag ein Essen von wait watchers gegessen, war echt wenig, aber da gewöhnt man sich schon dran... Heute Abend gibt es fettarmen Mozarella mit Tomaten, frischen Basilikum und Balsamiko... Was sagen denn eure Männer zu , wegen Diät?
Bei mir hat sich noch nichts getan, aber habe ja erst vor 2 Tagen angefangen und ich geb nich auf, aber mir geht es einfach besser, mit einem Ziel und Gesund essen ist auch toll...
Die Schoki fehlt mir sehr, würde auch manchmal gerne was knabbern , wenn mein Freund Chips usw isst, habt ihr einen Tipp??

Achja genau habe 40 min Sport gemacht auf dem Speedbike daheim, muss mich erstmal umgewöhnen und weiss genau, wenn ich zuviel mache dann verliere ich schnell die Lust, also klein anfangen und dann immer bisschen länger auf dem Rad. Wenn ich auf 80 runter bin will ich wieder schwimmen gehen.. Das hat mir damals schonmal sehr geholfen und man nimmt echt schnell ab

Juhu die ersten 500g sind geschafft, ist nur ein kleiner Anfang, aber freu mich... wie läuft es bei euch??

macht keiner mehr mit??

hier doch ich
habe diese wocche noch keit sport gemacht.hatte dazu keine zeit
aber morgen gehts weiter
*
schön das du schon 500g weniger hast,aber meinste das ist nicht zuerst das wasser was im Körper verschwindet?