Zitat von catsy:

Zitat von Charly81:

Dann überlass ich jetzt einfach mal Catsy die Entscheidung (schließlich hast du das größere Programm)
Ich kann sowohl vormittags als auch nachmittags oder auch den ganzen Tag

ich kann vormittags, oder auch nachmittags.... muss nur spätestens 18.30 ferdi fertig machen, und 19.30 prinzregententheater sein....
also, wie ihr wollt

Dann treff ma uns doch in der Mitte - lecker Mittags-Happi-Happi für die Mamas und anschließend vielleicht spazieren gehen oder in die Kaufinger? Dann können wir noch ein Kaffeetscherl trinken und bissi ratschen. Du kannst dann in Ruhe Ferdinand fertig machen und Ana und ich sind auch nicht so spät daheim
Was haltet ihr davon?

Zitat von Charly81:

Zitat von catsy:

Zitat von Charly81:

Dann überlass ich jetzt einfach mal Catsy die Entscheidung (schließlich hast du das größere Programm)
Ich kann sowohl vormittags als auch nachmittags oder auch den ganzen Tag

ich kann vormittags, oder auch nachmittags.... muss nur spätestens 18.30 ferdi fertig machen, und 19.30 prinzregententheater sein....
also, wie ihr wollt

Dann treff ma uns doch in der Mitte - lecker Mittags-Happi-Happi für die Mamas und anschließend vielleicht spazieren gehen oder in die Kaufinger? Dann können wir noch ein Kaffeetscherl trinken und bissi ratschen. Du kannst dann in Ruhe Ferdinand fertig machen und Ana und ich sind auch nicht so spät daheim
Was haltet ihr davon?

Guten Morgen die Damen!
Ich weiß jetzt leider nicht so genau, wie das hier mit dem Wiegen und dem Mitteilen des Gewichts ist
Bekommt jemand eine PN oder soll ich die Daten hier posten?
Wer bekommt ggf. die PN? Danke!

Zitat von Charly81:

Guten Morgen die Damen!
Ich weiß jetzt leider nicht so genau, wie das hier mit dem Wiegen und dem Mitteilen des Gewichts ist
Bekommt jemand eine PN oder soll ich die Daten hier posten?
Wer bekommt ggf. die PN? Danke!

guten morgen charlymaus

schick deine "daten" mit anfangsgewicht und aktuellem gewicht einfach an julie, sie macht die liste.....

zu mir
hab seit samstag meine mens - und ? wie sollte es anders sein?
genau! ich wiege mehr!!!!
aber gut.. mein gewissen ist rein... habe nicht gesündigt

Huhu!
Ich hab die Woche oft gesündigt, inklusive großem Essen gestern Abend mit Freunden .. Irgendwie schaff ich es immer nur eine Woche und wenn ich dann schön abgenommen habe, belohne ich mich wieder.. Na super..
Hab weder zu noch abgenommen! Ich freu mich jetzt einfach mal!
Auf in die nächste brave sis-Woche!
Ach ja, sport hab ich fleißig gemacht..

Vielen Dank Catsy ! Dann schick ich Julie ne PN
*
Gestern Nachmittag kamen Bekannte vorbei und ich hab ein paar Erdnussflips gegessen Ansonsten war ich brav und hab tapfer durchgehalten!
Ana , das mit der Belohnung kenn ich leider nur zu gut
*
Hab da mal ne Frage Kann es sein, dass man durch die Ernährungsumstellung Durchfall bekommt??

Zitat von Charly81:

Vielen Dank Catsy ! Dann schick ich Julie ne PN
*
Gestern Nachmittag kamen Bekannte vorbei und ich hab ein paar Erdnussflips gegessen Ansonsten war ich brav und hab tapfer durchgehalten!
Ana , das mit der Belohnung kenn ich leider nur zu gut
*
Hab da mal ne Frage Kann es sein, dass man durch die Ernährungsumstellung Durchfall bekommt??

durchfall - durchfall???
hmm, ich hatte keinen, allerdings erhöhte "darmaktivität"....

Guten Morgen.

Mein Gewicht ist wieder das von vorige Woche. Danke meiner Regel habe ich knapp nen kilo zugenommen , aber das ist jetzt wieder runter .

Also auf ihn die nächste Runde.

Zitat von Charly81:

Vielen Dank Catsy ! Dann schick ich Julie ne PN
*
Gestern Nachmittag kamen Bekannte vorbei und ich hab ein paar Erdnussflips gegessen Ansonsten war ich brav und hab tapfer durchgehalten!
Ana , das mit der Belohnung kenn ich leider nur zu gut
*
Hab da mal ne Frage Kann es sein, dass man durch die Ernährungsumstellung Durchfall bekommt??

Ja das kann gut sein. Manche reagieren mit Durchfall, andere mit Blähungen oder Magenkrämpfen usw... das ist aber völlig normal und so lange es im Rahmen bleibt, brauchst Du Dir da auch keine Sorgen zu machen. Der Körper nimmt ja auch gerade eine Umstellung durch, daher ist das völlig normal.

knödel

Zitat von catsy:


knödel

Jaaaa ich bin wieder unter den "Lebenden"

Catsy und Knödel : Merci für eure Antworten - es fing mit erhöhter Darmtätigkeit an und hört mit Durchi auf

Huhu Mädels,

so heute ist mein erster offizieller SiS Tag

Ich hab heute morgen ein Schoko-Crosaints gegessen und heute Mittag gab es dann Nudeln, Rouladen und Soße. Und für heut abend hab ich das Eiweißbrot gekauft... Salami darf ich dann ja essen oder?
Mein Buch ist noch nicht da, Amazon braucht grad wohl etwas länger... hab jetzt doch die 20-Minuten Küche gekauft, bin gespannt wie es ist.

Man darf doch auch Cola trinken oder? Aber nur ne bestimmte Menge und nur Morgens/Mittags? kann das sein? Und weiß jemand ob es was ausmacht wenn ich abends Salami ess anstatt z.B. Schinken? Also wegen dem Fettgehalt mein ich jetzt...
Mein größtes Prolem ist glaub, dass ich morgens nicht so viel essen kann und vor allem nicht so früh, muss mich echt zwingen. Heute morgen hab ich die 5 Stunden nicht ganz geschafft. Hab um 12.30 Uhr halt schon wieder Mittagspause und muss da ja fast auch was essen....

Julia kannst mein Gewicht gleich lassen.... hat sich nix mehr geändert...
Knutschi

Zitat von Dine87:

Huhu Mädels,

so heute ist mein erster offizieller SiS Tag

Ich hab heute morgen ein Schoko-Crosaints gegessen und heute Mittag gab es dann Nudeln, Rouladen und Soße. Und für heut abend hab ich das Eiweißbrot gekauft... Salami darf ich dann ja essen oder?
Mein Buch ist noch nicht da, Amazon braucht grad wohl etwas länger... hab jetzt doch die 20-Minuten Küche gekauft, bin gespannt wie es ist.

Man darf doch auch Cola trinken oder? Aber nur ne bestimmte Menge und nur Morgens/Mittags? kann das sein? Und weiß jemand ob es was ausmacht wenn ich abends Salami ess anstatt z.B. Schinken? Also wegen dem Fettgehalt mein ich jetzt...
Mein größtes Prolem ist glaub, dass ich morgens nicht so viel essen kann und vor allem nicht so früh, muss mich echt zwingen. Heute morgen hab ich die 5 Stunden nicht ganz geschafft. Hab um 12.30 Uhr halt schon wieder Mittagspause und muss da ja fast auch was essen....

Salami darfst du sicher essen, mußt halt nur auf das Fett achten. Cola darfst du mittags trinken oder light bzw die Zero den ganzen Tag. Sie enthalten keinen -zucker, nur Süßstoff.