Zitat von sandy20:

150cm

Wie, echt jetzt?
Da bin ich aber erleichtert!
Hätt ich jetzt gar nich gedacht, das hier noch so kleine Leute rumschwirren
Dann hast du mich grad mal um einen Zentimeter geschlagen

ich bin 164cm

Hallo Mädels

hab mich noch nicht angemeldet.Meine Cousine und ich wollen das am Montag zusammen machen....Zu zweit macht immer mehr Spass

Ich habe bisher eine Bifi, ein mini Milky Way Eis und Lasagne gegessen und 4 Tassen Kaffee getrunken

Wollen wir unsere grösse mit in die Liste schreiben??Also einmalig??
Ich mach das einfach mal

Ich habe die Liste mal etwas verändert.Ich hoffe, dass ist in Ordnung

ich bin 1,67m
heute war ich aber brav, nur ein paar cornflakes bisher

Zitat von stinkysmommy:

Ich habe die Liste mal etwas verändert.Ich hoffe, dass ist in Ordnung

find ich gut - und ich werd meinen bmi noch neben mein gewicht schreiben ( http://www.novafeel.de/bmi/bmi.htm )

ich bin auch nur 1,58m klein

hab gerade nen riesen Salat bestehend aus:
8 Kopfsalatblätter
1/2 Gurke
4 Radieschen
4 Tomaten und ner Magerjoghurtsoße verdrügt.

Müsste erst mal für den Abend reichen

Heute Abend gab es Fisch mit Kartoffeln und Gurkensalat. Als Nachtisch hab ich dann gesündigt Es gab Eis (ein Magnum) da konnte ich natürlich nicht widerstehen

Zitat von juma28:

Zitat von SanMama:

Huhu ich würde auch gerne mit machen war Startgewicht war nach der SS 80kg, dann habe ich 8kg abgenommen und nun sind 4 davon schon wieder drauf Also mein Startgewicht liegt jetzt bei 76kg

Möchte mindestens 10 kg abnehmen bis Ende August (das ist mir sehr wichtig) hoffe ich schaffe das

klar,
wie ist denn dein name?

Ich heiße Sandra und du?

Ich bin 1,74 m

Ich möchte mit Almased abnehmen. Ich nehme morgens Alma, Mittags esse ich dann ganz normal und Abends nochmal Alma...

Aber wenn ich mal morgens oder abends hunger habe esse ich auch ganz normal.

Möchte nur abends die Kohlenhydrate weglassen

Macht hier noch jemand Alma?

Hallo Sandra,
ich heiße Julia.
Ich trage dich mit in die Tabelle ein, dann kannst du dein Gewicht eintragen.
Unser Wiege-Tag ist Freitag.

Also ich mach keine spezielle Diät, möchte kalorienarm essen und natürlich ist auch mal naschen drin.
und ich versuche mich ein bisschen mehr zu bewegen, kleine einkäufe zu fuß, nachmittags ein wenig fahrrad fahren usw.

Zitat von Leeloo:

Heute Abend gab es Fisch mit Kartoffeln und Gurkensalat. Als Nachtisch hab ich dann gesündigt Es gab Eis (ein Magnum) da konnte ich natürlich nicht widerstehen

na, naschen muss doch auch mal drin sein.

bei mir ist es so, wenn ich immer auf was verzichte, kriege ich nen fressanfall und stopfe alles in mich rein, was ich in die finger kriege

wie siet`s eigentlich bei euch mit dem trinken aus?
also ich muss mich immer dazu zwingen, manchmal schaffe ich nicht mal nen liter am tag.

versuche mir morgens immer ne kanne mit Früchtetee zu machen und die dann tagsüber zu trinken, manchmal klapp`s, manchmal nicht

ich trinke den ganzen tag Wasser oder Kaffe , aber ich schaffe es nicht 3liter am TAg zu trinken