Zitat von zartbitter:

Zitat von lilly22:

ist das okay für euch, wenn ich mich weiterhin freitags wiege? irgendwie hat sich das bei mir eingebürgert. und ich versuch auch ganz angestrengt, mich bis dahin nicht zu wiegen

Klar ist es ok

Einfach das passende Datum + Gewicht eintragen

Vorschlag - in die liste wird Gewicht nur wöchentlich eingetragen, egal wie oft man auf die Waage steigt. Sonst wird die liste so lang....

@blunatic
Ach, meine Waage ist nicht immer so nett... Mein Mann schimpft zur zeit dauernd über das gute Ding

Vorschlag finde ich gut, wiege noch eh fast täglich aber einmal wöchentlich reicht für die Liste

Zitat von Botticelli:

Zitat von zartbitter:

Zitat von lilly22:

ist das okay für euch, wenn ich mich weiterhin freitags wiege? irgendwie hat sich das bei mir eingebürgert. und ich versuch auch ganz angestrengt, mich bis dahin nicht zu wiegen

Klar ist es ok

Einfach das passende Datum + Gewicht eintragen

Vorschlag - in die liste wird Gewicht nur wöchentlich eingetragen, egal wie oft man auf die Waage steigt. Sonst wird die liste so lang....

@blunatic
Ach, meine Waage ist nicht immer so nett... Mein Mann schimpft zur zeit dauernd über das gute Ding

Mein Mann geht gar nicht auf die Waage.
Danke für das Kompliment

Doch, meiner schon... Er kann ne viel größere Tussi sein wie ich, aber ich liebe auch diese Seite an ihm <3
Er hat in der schwabgerschaft sehr solidarisch zugenommen und versucht nun solidarisch wieder anzunehmen

Zitat von Carpe-Noctem:

Zitat von zartbitter:

Zitat von lilly22:

ist das okay für euch, wenn ich mich weiterhin freitags wiege? irgendwie hat sich das bei mir eingebürgert. und ich versuch auch ganz angestrengt, mich bis dahin nicht zu wiegen

Klar ist es ok

Einfach das passende Datum + Gewicht eintragen

Vorschlag - in die liste wird Gewicht nur wöchentlich eingetragen, egal wie oft man auf die Waage steigt. Sonst wird die liste so lang....

@blunatic
Ach, meine Waage ist nicht immer so nett... Mein Mann schimpft zur zeit dauernd über das gute Ding

Vorschlag finde ich gut, wiege noch eh fast täglich aber einmal wöchentlich reicht für die Liste

auf jeden fall einmal wöchentlich, sonst wirds echt ne litanei an daten

Okay, dann lade ich euch auch mal Bilder hoch >.<

Die beiden hab ich heute Morgen gemacht:

und das war vor ein paar Tagen

Der Restbauch ist nicht unbedingt das was mich stört...am Meisten stören mich meine Beine und die Speckrollen an der Hüfte

Hihi, ich hab mit meinem Mann eher das gegenteilige Problem: Er versucht krampfhaft zuzunehmen Würde sehr gerne mit ihm tauschen...
Ich sag immer: Ich schau einfach bei ihm beim Essen zu und schon davon werde ich dick
Schrecklich....

Sind leider etwas unscharf aber ich musste die hier so böd aufnehmen und dann Bild vom Bild machen

Also wirklich dick ist ja keine von uns

Zitat von zartbitter:

Also wirklich dick ist ja keine von uns

Dachte ich mir auch gerade ^^

Weiteren Kommentar erspar ich mir xD

ICH.BIN.MÜDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Habe tatsächlich ein Stündchen Yoga mit Kettlebell hinter mich gebracht, dann einkaufen gefahren und jetzt habe ich alles mit Bäckerei-Ungesund-Krams wieder zunichte gemacht

Aber egal.
Ab 5 Uhr gibt es bei uns nichts mehr zu essen; dann habe ich auch kein sooo schlechtes Gewissen.

Ach ja, wenn ich solche ungesunden leeren Kalorienbomben in mich reinstopfe, gibt es allerdings nicht noch zusätzlich Mittag/Abend, das gilt dann als Hauptmahlzeit!

@ss-Streifen:
Nach meiner 2. ss waren sie so schlimm, das ich mich einer Straffung unterzogen habe. Lag wohl aber auch daran, das ich in 4 Monaten 30kg abgenommen habe (ich frag mich, woher die Motivation kam).

Man sieht zwar noch die Streifen an den Oberschenkeln und auch am Bauch, aber es ist dafür straff und nicht so runzlig wie damals...

Ansonsten steht bei mir heute nichts weiter an.
Werde nicht mal den Hasen den ich gestrickt habe, zusammen nähen, so müde fühle ich mich...
Allerdings wenn ich mich jetzt hinlege, dann wäre ich heute Abend hellwach... das will ich natürlich auch nicht, also halte ich durch und gegen 8 gehen Cash und ich schlafen-
wie fast immer!

Zitat von nancy1979:

ICH.BIN.MÜDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Habe tatsächlich ein Stündchen Yoga mit Kettlebell hinter mich gebracht, dann einkaufen gefahren und jetzt habe ich alles mit Bäckerei-Ungesund-Krams wieder zunichte gemacht

Aber egal.
Ab 5 Uhr gibt es bei uns nichts mehr zu essen; dann habe ich auch kein sooo schlechtes Gewissen.

Ach ja, wenn ich solche ungesunden leeren Kalorienbomben in mich reinstopfe, gibt es allerdings nicht noch zusätzlich Mittag/Abend, das gilt dann als Hauptmahlzeit!

@ss-Streifen:
Nach meiner 2. ss waren sie so schlimm, das ich mich einer Straffung unterzogen habe. Lag wohl aber auch daran, das ich in 4 Monaten 30kg abgenommen habe (ich frag mich, woher die Motivation kam).

Man sieht zwar noch die Streifen an den Oberschenkeln und auch am Bauch, aber es ist dafür straff und nicht so runzlig wie damals...

Ansonsten steht bei mir heute nichts weiter an.
Werde nicht mal den Hasen den ich gestrickt habe, zusammen nähen, so müde fühle ich mich...
Allerdings wenn ich mich jetzt hinlege, dann wäre ich heute Abend hellwach... das will ich natürlich auch nicht, also halte ich durch und gegen 8 gehen Cash und ich schlafen-
wie fast immer!

das mit der straffung interssiert mich! ich überlege dass auch zu machen, wenn ich mein zielgewicht erreicht hab. wie war das, sehr schmerzhaft? wie ist das ergebnis?
ich hab ja auch knapp 30 kilo zugenommen und damit meine bauchhaut gesprengt... mir machht das sehr zu schaffen, zumal die streifen wirklich sehr ausgeprägt sind (allerdings mittlerweile blass).

Zitat von lilly22:

Zitat von nancy1979:

ICH.BIN.MÜDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Habe tatsächlich ein Stündchen Yoga mit Kettlebell hinter mich gebracht, dann einkaufen gefahren und jetzt habe ich alles mit Bäckerei-Ungesund-Krams wieder zunichte gemacht

Aber egal.
Ab 5 Uhr gibt es bei uns nichts mehr zu essen; dann habe ich auch kein sooo schlechtes Gewissen.

Ach ja, wenn ich solche ungesunden leeren Kalorienbomben in mich reinstopfe, gibt es allerdings nicht noch zusätzlich Mittag/Abend, das gilt dann als Hauptmahlzeit!

@ss-Streifen:
Nach meiner 2. ss waren sie so schlimm, das ich mich einer Straffung unterzogen habe. Lag wohl aber auch daran, das ich in 4 Monaten 30kg abgenommen habe (ich frag mich, woher die Motivation kam).

Man sieht zwar noch die Streifen an den Oberschenkeln und auch am Bauch, aber es ist dafür straff und nicht so runzlig wie damals...

Ansonsten steht bei mir heute nichts weiter an.
Werde nicht mal den Hasen den ich gestrickt habe, zusammen nähen, so müde fühle ich mich...
Allerdings wenn ich mich jetzt hinlege, dann wäre ich heute Abend hellwach... das will ich natürlich auch nicht, also halte ich durch und gegen 8 gehen Cash und ich schlafen-
wie fast immer!

das mit der straffung interssiert mich! ich überlege dass auch zu machen, wenn ich mein zielgewicht erreicht hab. wie war das, sehr schmerzhaft? wie ist das ergebnis?
ich hab ja auch knapp 30 kilo zugenommen und damit meine bauchhaut gesprengt... mir machht das sehr zu schaffen, zumal die streifen wirklich sehr ausgeprägt sind (allerdings mittlerweile blass).

Also bei mir war es so, das ich 30kg innerhalb von 4 Monaten abgenommen hatte, meine Haut hing, ich hatte sehr viele ss-Streifen und auch einen Bauchwandbruch (eine meiner Töchter hatte ein Geburtsgewicht von 4830g und 57cm).
Durch den Bauchwandbruch musste es eh gemacht werden und wurde, Gott sei Dank, von der Krankenkasse übernommen.

Ich habe leider keine Vorher-Nachher-Fotos.
Mein Schnitt ging allerdings über die Bikinizone an den Seiten hoch, alles überhalb des Bauchnabels wurde nach "unten gezogen", abgeschnitten und vernäht (so die Kurzform).
Hinterher kam ein "Streckverband" für 6 Wochen um, ich konnte/musste die ersten Wochen mit leicht angewinkelten und erhöhten Oberkörper/Beine schlafen, aber das Ergebnis war klasse! Alles glatt (ausser das mein neuer Bauchnabel nicht wirklich mittig sitzt), klar man sieht noch die ss-Narben, aber die sind ja verblasst und grösstenteils bei mir über tattoowiert.

Schmerzen fand ich nicht so schlimm, wie beim KS; liess sich gut aushalten!

Nun meine Endbilanz vom Essen heute.

Frühstück : 2 Brötchen mit Nutella und Honig
Mittags: 1 Joghurt
Nachmittag: 1 Käsestange
Abends: 1 Pizza

Zum trinken gab es nur Wasser (bis auf abends eine stark verdünnte Orangenlimo)

Zitat von nancy1979:

Zitat von lilly22:

Zitat von nancy1979:

ICH.BIN.MÜDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Habe tatsächlich ein Stündchen Yoga mit Kettlebell hinter mich gebracht, dann einkaufen gefahren und jetzt habe ich alles mit Bäckerei-Ungesund-Krams wieder zunichte gemacht

Aber egal.
Ab 5 Uhr gibt es bei uns nichts mehr zu essen; dann habe ich auch kein sooo schlechtes Gewissen.

Ach ja, wenn ich solche ungesunden leeren Kalorienbomben in mich reinstopfe, gibt es allerdings nicht noch zusätzlich Mittag/Abend, das gilt dann als Hauptmahlzeit!

@ss-Streifen:
Nach meiner 2. ss waren sie so schlimm, das ich mich einer Straffung unterzogen habe. Lag wohl aber auch daran, das ich in 4 Monaten 30kg abgenommen habe (ich frag mich, woher die Motivation kam).

Man sieht zwar noch die Streifen an den Oberschenkeln und auch am Bauch, aber es ist dafür straff und nicht so runzlig wie damals...

Ansonsten steht bei mir heute nichts weiter an.
Werde nicht mal den Hasen den ich gestrickt habe, zusammen nähen, so müde fühle ich mich...
Allerdings wenn ich mich jetzt hinlege, dann wäre ich heute Abend hellwach... das will ich natürlich auch nicht, also halte ich durch und gegen 8 gehen Cash und ich schlafen-
wie fast immer!

das mit der straffung interssiert mich! ich überlege dass auch zu machen, wenn ich mein zielgewicht erreicht hab. wie war das, sehr schmerzhaft? wie ist das ergebnis?
ich hab ja auch knapp 30 kilo zugenommen und damit meine bauchhaut gesprengt... mir machht das sehr zu schaffen, zumal die streifen wirklich sehr ausgeprägt sind (allerdings mittlerweile blass).

Also bei mir war es so, das ich 30kg innerhalb von 4 Monaten abgenommen hatte, meine Haut hing, ich hatte sehr viele ss-Streifen und auch einen Bauchwandbruch (eine meiner Töchter hatte ein Geburtsgewicht von 4830g und 57cm).
Durch den Bauchwandbruch musste es eh gemacht werden und wurde, Gott sei Dank, von der Krankenkasse übernommen.

Ich habe leider keine Vorher-Nachher-Fotos.
Mein Schnitt ging allerdings über die Bikinizone an den Seiten hoch, alles überhalb des Bauchnabels wurde nach "unten gezogen", abgeschnitten und vernäht (so die Kurzform).
Hinterher kam ein "Streckverband" für 6 Wochen um, ich konnte/musste die ersten Wochen mit leicht angewinkelten und erhöhten Oberkörper/Beine schlafen, aber das Ergebnis war klasse! Alles glatt (ausser das mein neuer Bauchnabel nicht wirklich mittig sitzt), klar man sieht noch die ss-Narben, aber die sind ja verblasst und grösstenteils bei mir über tattoowiert.

Schmerzen fand ich nicht so schlimm, wie beim KS; liess sich gut aushalten!

das mit dem hängen ist aucc mein hauptproblem. ich hab echt viel sport gemacht, aber fürchte die haut wird sichc nicht ganz zurückbilden. ich hab im januar einen termin bei meinem hautarzt. der macht laserbehandlungen bei narben. das wär die alternative, wenn meine haut sich gut zurückbildet. falls nur die streifen behandelt werden müssten.

Zitat von nancy1979:

Zitat von lilly22:

Zitat von nancy1979:

ICH.BIN.MÜDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Habe tatsächlich ein Stündchen Yoga mit Kettlebell hinter mich gebracht, dann einkaufen gefahren und jetzt habe ich alles mit Bäckerei-Ungesund-Krams wieder zunichte gemacht

Aber egal.
Ab 5 Uhr gibt es bei uns nichts mehr zu essen; dann habe ich auch kein sooo schlechtes Gewissen.

Ach ja, wenn ich solche ungesunden leeren Kalorienbomben in mich reinstopfe, gibt es allerdings nicht noch zusätzlich Mittag/Abend, das gilt dann als Hauptmahlzeit!

@ss-Streifen:
Nach meiner 2. ss waren sie so schlimm, das ich mich einer Straffung unterzogen habe. Lag wohl aber auch daran, das ich in 4 Monaten 30kg abgenommen habe (ich frag mich, woher die Motivation kam).

Man sieht zwar noch die Streifen an den Oberschenkeln und auch am Bauch, aber es ist dafür straff und nicht so runzlig wie damals...

Ansonsten steht bei mir heute nichts weiter an.
Werde nicht mal den Hasen den ich gestrickt habe, zusammen nähen, so müde fühle ich mich...
Allerdings wenn ich mich jetzt hinlege, dann wäre ich heute Abend hellwach... das will ich natürlich auch nicht, also halte ich durch und gegen 8 gehen Cash und ich schlafen-
wie fast immer!

das mit der straffung interssiert mich! ich überlege dass auch zu machen, wenn ich mein zielgewicht erreicht hab. wie war das, sehr schmerzhaft? wie ist das ergebnis?
ich hab ja auch knapp 30 kilo zugenommen und damit meine bauchhaut gesprengt... mir machht das sehr zu schaffen, zumal die streifen wirklich sehr ausgeprägt sind (allerdings mittlerweile blass).

Also bei mir war es so, das ich 30kg innerhalb von 4 Monaten abgenommen hatte, meine Haut hing, ich hatte sehr viele ss-Streifen und auch einen Bauchwandbruch (eine meiner Töchter hatte ein Geburtsgewicht von 4830g und 57cm).
Durch den Bauchwandbruch musste es eh gemacht werden und wurde, Gott sei Dank, von der Krankenkasse übernommen.

Ich habe leider keine Vorher-Nachher-Fotos.
Mein Schnitt ging allerdings über die Bikinizone an den Seiten hoch, alles überhalb des Bauchnabels wurde nach "unten gezogen", abgeschnitten und vernäht (so die Kurzform).
Hinterher kam ein "Streckverband" für 6 Wochen um, ich konnte/musste die ersten Wochen mit leicht angewinkelten und erhöhten Oberkörper/Beine schlafen, aber das Ergebnis war klasse! Alles glatt (ausser das mein neuer Bauchnabel nicht wirklich mittig sitzt), klar man sieht noch die ss-Narben, aber die sind ja verblasst und grösstenteils bei mir über tattoowiert.

Schmerzen fand ich nicht so schlimm, wie beim KS; liess sich gut aushalten!

das mit dem hängen ist aucc mein hauptproblem. ich hab echt viel sport gemacht, aber fürchte die haut wird sichc nicht ganz zurückbilden. ich hab im januar einen termin bei meinem hautarzt. der macht laserbehandlungen bei narben. das wär die alternative, wenn meine haut sich gut zurückbildet. falls nur die streifen behandelt werden müssten.

auf meiner liste heut:

morgens: 1,5 vollkornbrote mit leberwurst und frischkäse
mittags: 1 bifi, ein paar käsewürfel und eine hand voll cashews (unbehandelt)
späten nachmittag: unpanierte hähnchenbrust, brühreis und sweet-chili-sauce