Ach mandy, Mann muss sich auch mal gönnen
Habe heute auch ein paar Ferrero Küsschen gegessen
.
Mandy Achso...
Aber bei so einem geb würde ich die Diät auch verschieben. Wie wir zu unserem Probe essen waren wegen der hochzeit....man wow das essen war der Hammer *lächtz*

@ChaLenny: Ja, ich freue mich schon die ganze Woche drauf ... Hat man eig. hinterher mit dem Jojo effekt zu käpfen oder eher nicht ??

Zitat von Mandy1012:

@ChaLenny: Ja, ich freue mich schon die ganze Woche drauf ... Hat man eig. hinterher mit dem Jojo effekt zu käpfen oder eher nicht ??

Also ich gar nicht. Ich habe ja sehr bewusst gegessen. Also keine Nudeln Reis etc nur viel Fisch und Gemüse.
Als ich aufgehört habe, habe ich wieder so gegessen wie sonst auch,
Pizza schoki und alles.
Ich habe im September aufgehört in erst über Weihnachten 5kg zugenommen. Also völlig ok finde ich.
Das Geheimnis war, dass ich dank der Diät viel weniger Essen konnte. Früher Habenichts 2-3 Teller gegessen und heute schaffe ich gerade so einen.

Zitat von Mandy1012:

Guten abend alle zusammen

ich heiße Mandy, bin 22 Jahre alt und möche jetzt meinen kilos den kampf ansagen ... Ich habe mir heute Yokebe gekauft (ihr habt mir mit diesem Theard mut gemacht das ich das auch schaffen kann). Ich fange aber erst am Montag damit an (Bin morgen noch auf einem Geb. und da gibt es soooo lecker essen ) Und Sonntag wollte mein Freund kochenn, dass muß ich ausnutzen (er kocht villt. alle 2-3 Monate) .... Sooo ich hoffe das ich bei euch mit schreiben darf

Darf ich fragen wie lange ihr das schon macht und was ihr schon an gewicht verloren habt??

Lg Mandy

erst mal ein herzliches willkommen im club


schön das du mitmachst ich freue mich sehr , dich in unsere kleine aber feine grunde begrüßen zu dürfen .

Ich hoffe sooooo sehr das die Diät bei mir was bringt .. Hab grad im i-net gelesen das es bei einigen nichts gebracht hat das wäre ja .... Ohje... Aber ich schaff das *schakkkkkaaa**

Zitat:
Mandy1012 schrieb:

Guten abend alle zusammen

ich heiße Mandy, bin 22 Jahre alt und möche jetzt meinen kilos den kampf ansagen ... Ich habe mir heute Yokebe gekauft (ihr habt mir mit diesem Theard mut gemacht das ich das auch schaffen kann). Ich fange aber erst am Montag damit an (Bin morgen noch auf einem Geb. und da gibt es soooo lecker essen ) Und Sonntag wollte mein Freund kochenn, dass muß ich ausnutzen (er kocht villt. alle 2-3 Monate) .... Sooo ich hoffe das ich bei euch mit schreiben darf

Darf ich fragen wie lange ihr das schon macht und was ihr schon an gewicht verloren habt??

Lg Mandy

erst mal ein herzliches willkommen im club

schön das du mitmachst ich freue mich sehr , dich in unsere kleine aber feine grunde begrüßen zu dürfen .

Danke

Zitat von Mandy1012:

Ich hoffe sooooo sehr das die Diät bei mir was bringt .. Hab grad im i-net gelesen das es bei einigen nichts gebracht hat das wäre ja .... Ohje... Aber ich schaff das *schakkkkkaaa**

Kann mir gar nicht vorstellen dass es nicht klappt...
Ok man Brauch auf jeden fall den Willen dazu, ohne den geht es nicht is ja klar. Ich hätte auch ine gedacht, dass ich das schaffe. Aber es Tat mir echt gut, undich nun sicher du schaffst das auch, wenn du merkst Turbo ist nicht so gut dann Steig gleich um und ersetze 2 Mahlzeiten, sich dir die aus die für dich am wichtigsten ist. Ich esse mittags

Zitat von esy88:

Scheisse!!!
Ich bekomm in wenigen tagen meine mens und ich MUSSTE jetzt keks essen
Ich wär sonst durchgedreht

ich habe sie zurzeit und ja dieses heishunger nach süssssssssssssssssssses ist sowas von böse , habe mir zartbitterschoki gekauft schmeckt nicht gut aber wenigstens etwas .

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Scheisse!!!
Ich bekomm in wenigen tagen meine mens und ich MUSSTE jetzt keks essen
Ich wär sonst durchgedreht

ich habe sie zurzeit und ja dieses heishunger nach süssssssssssssssssssses ist sowas von böse , habe mir zartbitterschoki gekauft schmeckt nicht gut aber wenigstens etwas .

Ich kann mich gar nicht entsinnen dass es während der mens schlimmer war Ich habe gar kein süskrams mehr gegessen gehabt

Zitat von ChaLenny:

Ach mandy, Mann muss sich auch mal gönnen
Habe heute auch ein paar Ferrero Küsschen gegessen
.
Mandy Achso...
Aber bei so einem geb würde ich die Diät auch verschieben. Wie wir zu unserem Probe essen waren wegen der hochzeit....man wow das essen war der Hammer *lächtz*

.
So musisch mich langsam abgewöhnen
Wie ein Raucher. Immer weniger bis es dann nichts mehr ist

Zitat von Mandy1012:

@ChaLenny: Ja, ich freue mich schon die ganze Woche drauf ... Hat man eig. hinterher mit dem Jojo effekt zu käpfen oder eher nicht ??

mandy wie ich dir gestern schon geschrieben habe yokebe ist kein wundermittel man muß aufpassen und auf die kcarl achten , jojo gibt es dann nur wenn du nach der diät wieder so essen tust wie davor , ich bin jetzt soweit das ich drauf achte das mein mittaggericht nicht mehr als 400 kcarl hat also ich habe ein verbraucht am tag von 1000 kcarl und das will ich auch so einbehalten bis ich meine top figur habe also noch paar jahre

Zitat von Mandy1012:

Ich hoffe sooooo sehr das die Diät bei mir was bringt .. Hab grad im i-net gelesen das es bei einigen nichts gebracht hat das wäre ja .... Ohje... Aber ich schaff das *schakkkkkaaa**

mach dich nicht verrückt , lass es einfach auf dich zukommen und ein tipp von mir kauf dir bullrichtabletten und nimm dir auch gleich am anfang .

Also ich habe so 1500kcal am Tag zu mir genommen....

Zitat:
mandy wie ich dir gestern schon geschrieben habe yokebe ist kein wundermittel man muß aufpassen und auf die kcarl achten , jojo gibt es dann nur wenn du nach der diät wieder so essen tust wie davor , ich bin jetzt soweit das ich drauf achte das mein mittaggericht nicht mehr als 400 kcarl hat also ich habe ein verbraucht am tag von 1000 kcarl und das will ich auch so einbehalten bis ich meine top figur habe also noch paar jahre

Das ist mir bewusst das ich auch was machen muss.. Das wäre ja noch schöner.. Nur Yokebe trinken und die Kilos schwinden von alleine ohne das man noch was zusätzlich was machen muss, schade das es sowas noch nicht gibt
...