Zitat von Katrin2812:

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ohhhhh wie süssssss DANKE wünsche ich dir auch ( euch )

Zitat von dulce:

Zitat von Kibazwerg:

Liebe dulce, wie geht es Dir? Was macht Dein Kreislauf? Ich glaube weiter an Dich und schicke Dir mal etwas
-gute Laune, -sportliche Betätigung, -Belohnung und weil ich Dich mag wie Du bist eine dicke

hallo Kiba , schön das du mich mal wieder besucht hast hier , mein kreislauf ist immer noch bei 104 aber ich habe mich schon daran gewohnt .
schön das du an mich glaubst ich werde dich auch nicht entschäuschen und jetzt sind es ja nur noch 11 kg die weg mußen .
Danke

du kannst mich gar nicht enttäuschen solange du dein bestes gibst und gesund bleibst, kannst du immer stolz auf dich sein...und ich bin eh stolz auf dich
heute mal das sportliche programm in abgespeckter version
und eine für dich

JAAAA 2kg....
.
ich wiege mich jeden Tag.
aber ich denke einmal die Woche sollte mehr als genügen!
bzw sollte man sich einen tag in der woche wählen wo man sich das dann notiert.. alle werte zwischendurch sind dann nur neugierigwerte.
.
ich mache das weil meine App das so will

Zitat von ChaLenny:

JAAAA 2kg....
.
ich wiege mich jeden Tag.
aber ich denke einmal die Woche sollte mehr als genügen!
bzw sollte man sich einen tag in der woche wählen wo man sich das dann notiert.. alle werte zwischendurch sind dann nur neugierigwerte.
.
ich mache das weil meine App das so will

welche app hast du denn?

wow ihr nehmt echt alle gut ab das freut mich so für euch
ich muss meinen ticker noch ändern hab mich gerade gewogen und die waage sagt 75.8 wie wiegt ihr euch mit klamotten oder ohne?

Zitat von angel_hug_in:

wow ihr nehmt echt alle gut ab das freut mich so für euch
ich muss meinen ticker noch ändern hab mich gerade gewogen und die waage sagt 75.8 wie wiegt ihr euch mit klamotten oder ohne?

ohne und du

Zitat von dulce:

Zitat von angel_hug_in:

wow ihr nehmt echt alle gut ab das freut mich so für euch
ich muss meinen ticker noch ändern hab mich gerade gewogen und die waage sagt 75.8 wie wiegt ihr euch mit klamotten oder ohne?

ohne und du

ich trage bloß meinen schlüpper den der wiegt eh nix
also ich muss sagen yokebe ist der hammer habe vorher viel sport gemacht und kein gramm abgenommen kaum nehm ich yokebe habe ich 4 kg in kurzer zeit runter

Zitat von angel_hug_in:

Zitat von dulce:

Zitat von angel_hug_in:

wow ihr nehmt echt alle gut ab das freut mich so für euch
ich muss meinen ticker noch ändern hab mich gerade gewogen und die waage sagt 75.8 wie wiegt ihr euch mit klamotten oder ohne?

ohne und du

ich trage bloß meinen schlüpper den der wiegt eh nix
also ich muss sagen yokebe ist der hammer habe vorher viel sport gemacht und kein gramm abgenommen kaum nehm ich yokebe habe ich 4 kg in kurzer zeit runter

ja ich bin auch begeistert in welche woche bist du den schon ?

Zitat von dulce:

Zitat von angel_hug_in:

Zitat von dulce:

Zitat von angel_hug_in:

wow ihr nehmt echt alle gut ab das freut mich so für euch
ich muss meinen ticker noch ändern hab mich gerade gewogen und die waage sagt 75.8 wie wiegt ihr euch mit klamotten oder ohne?

ohne und du

ich trage bloß meinen schlüpper den der wiegt eh nix
also ich muss sagen yokebe ist der hammer habe vorher viel sport gemacht und kein gramm abgenommen kaum nehm ich yokebe habe ich 4 kg in kurzer zeit runter

ja ich bin auch begeistert in welche woche bist du den schon ?

bin bei tag 10 und mach noch immer turbo weil ich sonntag gesündigt habe mach ich bis mittwoch noch turbo und danach normal weiter 2x shakes und 1x essen

Ich Wiege auch ohne Klamotten inder mit t-Shirt... Morgens nach dem Bad
.
Das App heißt glaube ich BodyNote und ist kostenlos.
Da gibt man sein Gewicht ein und macht jeden tag ein Foto Uranus den Fotos kann man dann ein Video machen....

Ok danke

Guten abend alle zusammen

ich heiße Mandy, bin 22 Jahre alt und möche jetzt meinen kilos den kampf ansagen ... Ich habe mir heute Yokebe gekauft (ihr habt mir mit diesem Theard mut gemacht das ich das auch schaffen kann). Ich fange aber erst am Montag damit an (Bin morgen noch auf einem Geb. und da gibt es soooo lecker essen ) Und Sonntag wollte mein Freund kochenn, dass muß ich ausnutzen (er kocht villt. alle 2-3 Monate) .... Sooo ich hoffe das ich bei euch mit schreiben darf

Darf ich fragen wie lange ihr das schon macht und was ihr schon an gewicht verloren habt??

Lg Mandy

Hy mandy, herzlich wilkommen.
.
Hoffentlich vergess ich morgen dein Geburtstag nicht
.
Und das du Montag erst anfängst ist ja auch ok.
Was mir damals beim ersten mal Super geholfen hat waren abführtabletten.
Klingt total blöd aber dadurch dass der Magen leer ist hat man kein so dolles Hunger Gefühl gehabt. Habe aber jetzt auch wieder den Einstieg geschafft. Ich mache es jetzt eine Woche und habe fast 2kg weg

Scheisse!!!
Ich bekomm in wenigen tagen meine mens und ich MUSSTE jetzt keks essen
Ich wär sonst durchgedreht

Ne ne ich habe im Dezember Geburtstag nur ich bin morgen auf einem Geburtstag und die, die Geb. hat ist Köchin und sie kocht soooo gut .. 2 Kilo in einer Woche , das wäre ja ein Traum