@Muckeline
Ja mache wieder das selbe hat ja recht gut geklappt

schlank im schlaf?
hab ich schon oft gehört, aber wie genau funktioniert dass denn???

Früh:2 Scheiben toast mit süßkram Schokolade oder marmelade
Dann 5 Stunden nix
Mittags:normal eben alles Kohlenhydrate eiweis alles
Dann wieder 5 Stunden nix
Abends: keine Kohlenhydrate da esse ich nur Salate oder Gemüse Teller oder ei. Also alles was eiweis hat

Zitat von insane83:

Früh: 2 Scheiben toast mit süßkram Schokolade oder marmelade
Dann 5 Stunden nix
Mittags:normal eben alles Kohlenhydrate eiweis alles
Dann wieder 5 Stunden nix
Abends: keine Kohlenhydrate da esse ich nur Salate oder Gemüse Teller oder ei. Also alles was eiweis hat

das wäre für mich schonmal garnix .
esse kein toast und kein süßkram .
Ich esse nur Käse und Putenwurst .
überhaupt keine andere wurst

Ich hab eher ein "Problem" mit dem 5 Stunden nix essen und wirklich nur diese 3 Mahlzeiten.Ich kann eher kleinere und mehere essen.

ich esse im moment auch nur 3 Mahlzeiten und wenn ich wirklich mal sooooo hungen hab dazwischen gibt es gurken oder reiswaffeln oder so....

Ess momentan meistens nur 2 Mahlzeiten. Leider.

Ne also das wuerd ich ueberhaupt nicht hinbekommen.
Ich brauche schon öfters Essen.

Wie ueberlebt ihr das denn???

warum nur 2?

hatte ich auch schon paar mal da bin ich vor lauter arbeit ect einfach nicht zum essen gekommen....

ich ess nur mittag

Bitte?
DAS ist aber auch nicht gesund.
Sicher so verliert man schnell Kilos aber die sind dann genauso schnell wieder drauf

ach so verliert man nichts
Frühstück ist nicht meins
Und nach 18uhr soll man ja nicht essen
Also nur mittag^^

Ganz ehrlich, ich esse wann ich Hunger habe.
Auch nach 18Uhr.
Meistens esse ich eh mit meinem SOhn zusammen weil der sonst nämlich nix isst.
Heisst morgens fruehstueck und dann um 11 Mittag ,gegen 14 Uhr nen Snack, dann 17Uhr Abendbrot und dann wenn er schläft nochmal was, meist ne Asiasuppe (und ein paar CHips )

ich esse dann wenn mir danach ist. meine 3 festen mahlzeiten und zwischendurch auch immer mal was.
ich könnte das gar nicht aushalten .
ich esse so gerne

und es kommt auch mal vor das ich um 23 uhr noch was futter