1.Bild hab ich irgendwann Ende Oktober/Anfang November gemacht.
Das 2. Bild ist vom 16.Februar. Auf beiden Bildern dasselbe T-Shirt .

Nachtrag.

26.Oktober 2012.

8.April 2013.

ach ihr lieben ich weiß auch nicht bin gerade in so einem tiefen loch und komm einfach nicht raus, ich seh mich an und könnte kotzen, finde einfach nicht den antrieb los zu legen wobei ich es eigendlich weiß denn ich hab vor 2 jahren schonmal 20 Kilo abgenommen die jetzt wieder drauf hab uns sogar mehr...

ich kann grad einfach nicht mehr....

Zitat von sabrinamuc:

ach ihr lieben ich weiß auch nicht bin gerade in so einem tiefen loch und komm einfach nicht raus, ich seh mich an und könnte kotzen, finde einfach nicht den antrieb los zu legen wobei ich es eigendlich weiß denn ich hab vor 2 jahren schonmal 20 Kilo abgenommen die jetzt wieder drauf hab uns sogar mehr...

ich kann grad einfach nicht mehr....

Kopf hoch süße,gib nicht auf auch du schaffst es.... Jeder Anfang ist schwer,aber du weißt doch das du es schon mal geschafft hast...Also ran an den Speck.....

Und nicht Grübeln ...........anfangen........der Sommer kommt doch

danke, ist lieb von die....
das ist wohl gerade das Problem ich denke viiiiel zu viel nach.

morgen will ich mich eeeeeendlich mal wiegen
und geh morgen gleich mal zum Sport, hab da zum glück nen ganz lieben mann daheim der dann immer auf den kleinen aufpasst, vielleicht komm ich dann damit in schwung....

Bei mir läuft es gerade echt gut, habe schon tagelang nicht mehr gesündigt und fühle mich insgesamt auch fitter. Liegt aber auch wahrscheinlich daran, dass unser Kleiner mich seit ein paar Tagen nachts auch mehr schlafen lässt mal sehen wie lange das noch s bleibt. Ab morgen soll ja nun wirklich der Frühling kommen mit 20 Grad. Dann werde ich wahrscheinlich schnell wieder depri weil ich merke dass mir meine ganzen alten Sommersachen von vor der SS nicht passen
Aber so ist das halt noch...wie gesagt NOCH ich bin schon fast bei meinem ersten Abnehmziehl angelangt, (110) es fehlt nur noch ein Kilo.und dann geht es weiter damit diese blöde 100 bald geknackt ist ach wie wäre ich froh endlich ein "normales" Gewicht zu erreichen, aber bis dahin muss ich mich noch sehr gedulden und dran bleiben.

Jetzt am WE bin ich so gut wie alleine mit Kind und Hund, denn mein Freund ist in einer anderen Stadt beim Fussball. So kann ich mich wenigstens mehr auf mich konzentrieren und muss nicht solche Riesen-Portionen kochen

Und denkt dran: morgen Abend ab 18 Uhr kommt wieder the biggest Loser auf SAT1, diese Serie gucke ich nun sehr gerne, obwohl da nun wirklich extremst übergewichtige Kandidaten sind. Jedenfalls motiviert mich das

Wünsche allem ein schönes WE

Glückwunsch!!!!

was war denn dein startgewicht und wie nimmst du ab???

Zitat von Henny90:

Bei mir läuft es gerade echt gut, habe schon tagelang nicht mehr gesündigt und fühle mich insgesamt auch fitter. Liegt aber auch wahrscheinlich daran, dass unser Kleiner mich seit ein paar Tagen nachts auch mehr schlafen lässt mal sehen wie lange das noch s bleibt. Ab morgen soll ja nun wirklich der Frühling kommen mit 20 Grad. Dann werde ich wahrscheinlich schnell wieder depri weil ich merke dass mir meine ganzen alten Sommersachen von vor der SS nicht passen
Aber so ist das halt noch...wie gesagt NOCH ich bin schon fast bei meinem ersten Abnehmziehl angelangt, (110) es fehlt nur noch ein Kilo.und dann geht es weiter damit diese blöde 100 bald geknackt ist ach wie wäre ich froh endlich ein "normales" Gewicht zu erreichen, aber bis dahin muss ich mich noch sehr gedulden und dran bleiben.

Jetzt am WE bin ich so gut wie alleine mit Kind und Hund, denn mein Freund ist in einer anderen Stadt beim Fussball. So kann ich mich wenigstens mehr auf mich konzentrieren und muss nicht solche Riesen-Portionen kochen

Und denkt dran: morgen Abend ab 18 Uhr kommt wieder the biggest Loser auf SAT1, diese Serie gucke ich nun sehr gerne, obwohl da nun wirklich extremst übergewichtige Kandidaten sind. Jedenfalls motiviert mich das

Wünsche allem ein schönes WE

Danke, Startgewicht war 115kg ( bei 1,77) da ich aber noch voll Stille sind Radikale Kuren nichts für mich, deshalb mache ich WW und achte einfach mehr auf alles Ich hatte auch erst das Gefühl dass gar nichts runterging und mein Körper sich quasi am Übergewicht "festkrallt" aber nun geht es doch zwar sehr langsam aber ich bin wirklich mit einem kg pro Woche zufrieden

super....
ich wiege mich morgen mal denke aber ich starte so mit ca 113 kg bei 170cm

hat jemand von euch Ahnung , wieviel
Fett
KH
Protein
mann pro tag zu sich nehmen kann , wenn mann abnehmen muss .
soo in gramm

Hmm weiß ich leider nicht, aber google doch mal ein bisschen

ui ui morgen ist mein wiegetag . aber ich weiß ich hab ein paar gramm abgenommen

Mädels ich habe mal so nachgedacht. und ich hoffe das ist auch ein ansporn für euch.
also....

jetzt stellt euch mal vor
ihr habt nun begonnen mit eurer Ernährungsumstellung.
es läuft gut.
eine ganze weile.....
doch dann pausiert eure Abnahme....
ihr nehmt sogar zu .....
es frustriert euch.....
es frustriert das ihr es hin schmeißt ...
esst wieder wie vorher ...
fühlt euch müde und kaputt.
nach langer zeit denkt ihr schon garnicht mehr ans abnehmen...
dann....
dann nach einem halben Jahr ca, stoßt ihr wieder auf diesen Thread.
Ihr schaut rein.
und was seht ihr ?
die Mädels die weiter gemacht haben haben viele viele Kilos abgenommen.
zum teil sogar ihr Ziel erreicht.
Sie haben vorher nachher bilder rein gestellt.
ein riesiger sichtbarer unterschied ist zu erkennen .
und was denkt ihr ????
SCHEIßE....
wenn ich damals dran geblieben wäre und nicht wieder ins alte Schema verfallen wäre , könnte ich jetzt genau so solche tollen Erfolge vor zeigen.
Ich wäre glücklicher
Hätte eine oder 2 oder auch drei nummern kleiner in meinen Anziehsachen ...
doch was ist ?
man hat sich nicht zusammen reißen können um seinem Traum des schlank sein immer näher zu kommen

---------------------------

so mädels . vielleicht hilft auch euch das.
ihr kennt es doch sicher auch.
habt mit einer diät angefangen ...abgebrochen...und später gedacht : wenn ich es bis heute durch gezogen hätte wäre ich wohl schon ein ganz großes Stück weiter gewesen

--------------------------

ich kommentiere später mal hier weiter.
muss meine große zu bett bringen

Hallo meine Zuckerschnecken

Heute waren wir in Helsinki unterwegs und dort gabs nen Hamburger fuer mich
Aber zum Abendbrot nur nen Salat mit Knäckebrot
Und dann habe ich mir das Konzertticket gekauft
Am 25.4 gehts dann zu Amorphis (kennt bestimmt eh keiner ) und Joona schläft das erste Mal ausserhalb
Sagt mal,findet ihr das blöd wenn ich meinen...hmmm...Ex isser ja auch nicht, waren ja nicht zusammen... haben uns nur getroffen und halt so was gehabt und ohne Joona wär wohl auch ne Beziehung draus geworden.
Haben uns heut getroffen in Hki und ich war n Oberteil kaunfen und er meinte das ich ja schon sexy bin und er mich immer heiss fand und findet blabla
Naja und ob ich ihnfrag ob er Lust hat, nachm Konzert mit zu mir zu kommen und ich zeig ihm meine Briefmarkensammlung
Ichhab Sturmfrei das muss ich ausnutzen

genau so geht es mir im moment

Zitat von Muckeline:

ui ui morgen ist mein wiegetag . aber ich weiß ich hab ein paar gramm abgenommen

Mädels ich habe mal so nachgedacht. und ich hoffe das ist auch ein ansporn für euch.
also....

jetzt stellt euch mal vor
ihr habt nun begonnen mit eurer Ernährungsumstellung.
es läuft gut.
eine ganze weile.....
doch dann pausiert eure Abnahme....
ihr nehmt sogar zu .....
es frustriert euch.....
es frustriert das ihr es hin schmeißt ...
esst wieder wie vorher ...
fühlt euch müde und kaputt.
nach langer zeit denkt ihr schon garnicht mehr ans abnehmen...
dann....
dann nach einem halben Jahr ca, stoßt ihr wieder auf diesen Thread.
Ihr schaut rein.
und was seht ihr ?
die Mädels die weiter gemacht haben haben viele viele Kilos abgenommen.
zum teil sogar ihr Ziel erreicht.
Sie haben vorher nachher bilder rein gestellt.
ein riesiger sichtbarer unterschied ist zu erkennen .
und was denkt ihr ????
SCHEIßE....
wenn ich damals dran geblieben wäre und nicht wieder ins alte Schema verfallen wäre , könnte ich jetzt genau so solche tollen Erfolge vor zeigen.
Ich wäre glücklicher
Hätte eine oder 2 oder auch drei nummern kleiner in meinen Anziehsachen ...
doch was ist ?
man hat sich nicht zusammen reißen können um seinem Traum des schlank sein immer näher zu kommen

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so mädels . vielleicht hilft auch euch das.
ihr kennt es doch sicher auch.
habt mit einer diät angefangen ...abgebrochen...und später gedacht : wenn ich es bis heute durch gezogen hätte wäre ich wohl schon ein ganz großes Stück weiter gewesen

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ich kommentiere später mal hier weiter.
muss meine große zu bett bringen

so nachdem ich eure ganzen erfolge die letzten tage so sehe ist doch wieder ein bisschen Motivation gekommen und ich bin ein klitze kleines bißchen aus meinem loch hochgekommen.....
hab mich heute erst mal gewogen und geh nachher noch zum Sport
also......

Startgewicht 111,5kg



dazu kann ich nnur sagen, rann an den speck