Das neue Jahr hat angefangen und nach den lecken köstlichkeiten der feiertage muss nun wieder was runter.

Ich habe schon einiges ausprobiert und habe nun endlich etwas gefunden was mir gut hilft abzunehmen.

Ich habe mir die APP myfitnesspal geholt und zähle meine Kalorien, dass klappt auch ganz gut.

Nun suche ich noch welche die auch so abnehmen wollen oder es sogar schon tun, zusammen macht es ja doch mehr spaß.

So mal kurz was zu mir:

Ich heiße Julia und bin 21 jahre. Seit meiner 2 ss habe ich immer noch 13 Kilo zuviel drauf und möchte diese wieder schnell verlieren. Wiegesagt mache ich jetzt myfitnesspal ( wie weight watschers nur umsonst ).
Dazu mache ich natürlich auch noch seilspringen und ab und an noch wii fit plus.

Anfangsgewicht : 73 kg
Wunschgewicht : 60 kg

Gewicht vom 3.1.2014 : 71,9

also wer lust hat mitzumachen, ist herzlich willkommen.
gerne könnt ihr auch schreiben womit ihr abnehmt

Also los, die pfunde müssen purzeln

Juhu ich bin von 89 kg auf 72 kg runter und baue jetzt Muskeln auf.
Ich habs mir der normale Methode gemacht. Keine Kohlenhydrate vor allem nicht abends und viel Eiweiß.

Zitat von Daniel79:

Juhu ich bin von 89 kg auf 72 kg runter und baue jetzt Muskeln auf.
Ich habs mir der normale Methode gemacht. Keine Kohlenhydrate vor allem nicht abends und viel Eiweiß.

Schön das du hierher gefunden hast.
willst du das gewicht jetzt halten oder soll noch was runter?

Hallo, ich würde gerne mit machen!
Bin Vanessa, 18 J. und hab ne 8 Monate alte Tochter.

Stöbere die ganze Zeit durch ins Internet zum Thema abnehmen. Bin gerade kurz davor mir das imakeyousexy Programm zu kaufen, aber der Preis schreckt mich ein bisschen ab. Hat jemand Erfahrung damit?

Hab vor ein paar Monaten, durch kalorienzählen (app shapeup Club), Zumba (Wii) und Wii Fit+, in ca 5 Wochen 10 kg abgenommen. Auf diese Weise will ich es wieder versuchen.

Anfangsgewicht: 102,3 kg
Jetziges Gewicht (3.1.14): 93,3 kg
Wunschgewicht: 55-60 kg

Merk in letzter Zeit richtig, dass ich wieder zugenommen habe. Kann mich gar nicht mehr in Spiegel anschauen. Da muss jetzt unbedingt wieder was gemacht werden. Fange nachher auch gleich mit Zumba an.

Zitat von armyofhope:

Hallo, ich würde gerne mit machen!
Bin Vanessa, 18 J. und hab ne 8 Monate alte Tochter.

Stöbere die ganze Zeit durch ins Internet zum Thema abnehmen. Bin gerade kurz davor mir das imakeyousexy Programm zu kaufen, aber der Preis schreckt mich ein bisschen ab. Hat jemand Erfahrung damit?

Hab vor ein paar Monaten, durch kalorienzählen (app shapeup Club), Zumba (Wii) und Wii Fit+, in ca 5 Wochen 10 kg abgenommen. Auf diese Weise will ich es wieder versuchen.

Anfangsgewicht: 102,3 kg
Jetziges Gewicht (3.1.14): 93,3 kg
Wunschgewicht: 55-60 kg

Merk in letzter Zeit richtig, dass ich wieder zugenommen habe. Kann mich gar nicht mehr in Spiegel anschauen. Da muss jetzt unbedingt wieder was gemacht werden. Fange nachher auch gleich mit Zumba an.

Hallo vanessa, schön das du hier bist.

Ich habe wiegesagt auch schon vieles probiert. Almased habe ich auch schon durch, nur war das wirklich nichts für mich, durch das kalorienzählen kann ich trotzdem normal essen und muss halt nur schauen das ich meine kalorienzahl am ende des tages nicht überschritten habe.

schön das du auch wii fit und zumba machst, mir macht das so auch viel mehr spaß und ich muss mich auch nicht dazu zwingen.

Was und wie ernährst du dich den?

Zitat von MamaJulia:

Zitat von Daniel79:

Juhu ich bin von 89 kg auf 72 kg runter und baue jetzt Muskeln auf.
Ich habs mir der normale Methode gemacht. Keine Kohlenhydrate vor allem nicht abends und viel Eiweiß.

Schön das du hierher gefunden hast.
willst du das gewicht jetzt halten oder soll noch was runter?

Nein, runter geht nichts mehr. Bin ja ein Mann. Jetzt wird gehalten und alles gestrafft. Die Frauen am See sollen doch was zum gucken haben im Sommer

Zitat von Daniel79:

Zitat von MamaJulia:

Zitat von Daniel79:

Juhu ich bin von 89 kg auf 72 kg runter und baue jetzt Muskeln auf.
Ich habs mir der normale Methode gemacht. Keine Kohlenhydrate vor allem nicht abends und viel Eiweiß.

Schön das du hierher gefunden hast.
willst du das gewicht jetzt halten oder soll noch was runter?

Nein, runter geht nichts mehr. Bin ja ein Mann. Jetzt wird gehalten und alles gestrafft. Die Frauen am See sollen doch was zum gucken haben im Sommer

ohja da ist was dran

Hallo,
ich möchte auch gerne mitmachen.habe mir die app gerade installiiert.
ich bin fast 24, 163 groß und wiege zur zeit 63kg. mein wunschgewicht sind 55 kg.
hoffe die app hilft mir dabei

Zitat von shedow:

Hallo,
ich möchte auch gerne mitmachen.habe mir die app gerade installiiert.
ich bin fast 24, 163 groß und wiege zur zeit 63kg. mein wunschgewicht sind 55 kg.
hoffe die app hilft mir dabei

Herzlich willkommen,

Ich mache sie nun schon seit 1 woche, und wie du siehst habe ich damit schon was abgenommen, dass wird bestimmt klappen, ich finde es halt toll da ich auf nichts verzichten muss

Liste zum Wunschgewicht

MamaJulia
Start: 73 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Jetziges Gewicht: (3.1.14) 71,9 kg

armyofhope
Start: 102,3 kg
Wunschgewicht: 55-60 kg
Jetziges Gewicht: (3.1.14) 93,3 kg

shedow
Start: 63 kg
Wunschgewicht: 55 Kg
Jetziges Gewicht: 63 kg

Liste zum Wunschgewicht

MamaJulia
Start: 73 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Jetziges Gewicht: (3.1.14) 71,9 kg

armyofhope
Start: 102,3 kg
Wunschgewicht: 55-60 kg
Jetziges Gewicht: (3.1.14) 93,3 kg

shedow
Start: 63 kg
Wunschgewicht: 55 Kg
Jetziges Gewicht: 63 kg

So der Tag ist nun wieder fast rum und ich habe noch 152 kcal frei.

Achja ich achte auch darauf das ich abends keine Kohlenhydrate zu mir nehme. Meistens esse ich abends einen Salat

Guten Morgen ihr lieben,

Wie geht es euch?

Merin tag beginnt wie jeden samstag schonmal mit einer stunde krankengymnastik und dann mal schauen was der tag heute so bringt. Gestern abend hatte ich einen ganz schönen schokoladen hyper ( habe meine Tage ) aber dank meines schatzes konnte ich mich halbwegs beherrschen.

ich wünsche euch heute einen schönen Tag

Guten morgen.
Hatte gestern auch noch 180kcal offen.
Nachher erstmal ne stunde heu packen bei den pferden (muss für heute an bewegung reichen

Zitat von shedow:

Guten morgen.
Hatte gestern auch noch 180kcal offen.
Nachher erstmal ne stunde heu packen bei den pferden (muss für heute an bewegung reichen

Das ist doch auch eine gute art der bewegung jedenfalls kann man da sich nicht vor drücken.

Und wie gefällt dir die App? kommst du damit zurecht?