achso und 20-30 Kilo müssen aber noch runter

Hallo zusammen!
Mache auch WW-Online. Hab am 4.4. mit 83.3 kg gestartet und heute (Freitag ist auch mein Wiegetag) 78 kg gewogen

Zusätzlich mach ich jetzt seit 9 Tagen Shred (Schlank in 30 Tagen). So langsam kommt mein Körper wieder in Form

Würde mich über Rezeptaustausch freuen.

Ich hätte noch die Komplette Starterwoche als bilder Extra eingescannt Wer interesse hat bitte via PN melden ( schicke über facebook ) ! lg

Jasmin : Okay,dann weiß ich bescheid. Danke

steffilo : Danke,ich hoffe es klappt alles.

sakia2013 : Kostet im Monat 16,95€ und man kann jeder Zeit kündigen. Ich hab 30€ gespart bei meiner Anmeldung und noch ein 60€ Amazon-Gutschein bekommen.

Lisa : Bei dir find ich es hammer krass der Erfolg! Find das Wahsinn! Bilder würd ich gerne sehen.
Hast du eine Idee wie ich meine 41 Punkte ordentlich verbrauchen kann? Sowie ich gelesen habe MUSS ich die ja jeden Tag verbrauchen,im Gegensatz zu den Wochenextras...

sam89mama : Klar darfst du mit machen.

spunk1711 : Willkommen

Wor können auch gerne eine Liste machen wenn ihr wollt.

Guten Morgen Mädels,

Darf ich mich zu euch gesellen?

Ich bin Moni, 30 Jahre alt und versuche seit zwei Jahren schwanger zu werden....

Vor meiner Hochzeit 2010 habe ich mal 16kg mit WW abgenommen - jetzt ist alles wieder drauf

Zitat von Mama_2o13:

Jasmin : Okay,dann weiß ich bescheid. Danke

steffilo : Danke,ich hoffe es klappt alles.

sakia2013 : Kostet im Monat 16,95€ und man kann jeder Zeit kündigen. Ich hab 30€ gespart bei meiner Anmeldung und noch ein 60€ Amazon-Gutschein bekommen.

Lisa : Bei dir find ich es hammer krass der Erfolg! Find das Wahsinn! Bilder würd ich gerne sehen.
Hast du eine Idee wie ich meine 41 Punkte ordentlich verbrauchen kann? Sowie ich gelesen habe MUSS ich die ja jeden Tag verbrauchen,im Gegensatz zu den Wochenextras...

sam89mama : Klar darfst du mit machen.

spunk1711 : Willkommen

Wor können auch gerne eine Liste machen wenn ihr wollt.

Dankee diir aber leider fehlt noch eiiiiniges ! Ü

Ja, die solltest du schon jeden tag essen, weil du mit der abnahme ja dann runtergestuft wirst und wenn du die punkte jetzt nicht verbrauchst und eh schon unten drunter isst , bringt das runterstufen nichts und der körper gewöhnt sich irgendwann dran. Hoffe du verstehst was ich meine haha !

Klaro, wenn du noch viele Punkte über hast aber kein Hunger mehr, dann hol dir die Punkte übers trinken Cola , Fanta Säfte....die haben genug PP und die Liste zu füllen !

Das Wochenextra muss man nicht essen. Aber wenn man mal essen geht, eingeladen wird, grillt usw usw dann hat man einfach Punkte auf der seite wo man dann OHNE schlechtem gewissen mal mehr essen darf weil es ja im budget ist !
Ich kann dir bilder nur über face schicken !

Schreibst du mir eine PN ?

Zitat von Baby.on.Board.2:

Ich hätte noch die Komplette Starterwoche als bilder Extra eingescannt Wer interesse hat bitte via PN melden ( schicke über facebook ) ! lg

Was meinst du mit starterwoche?

Zitat von chelsea:

viel glück
kennst meine ww geschichte ja. bin auf mm gewechselt weil das nichts kostet. ist im prinzip fast das gleiche. ich kombiniere das mit ww

Darf ich fragen was mm ist?

Super,ich schreib dir gleich mal.

Dann weiß ich bescheid,mensch dann kann man ja immer nen Glas Cola oder so am Tag trinken. Glaub auf den ersten Blick ist es kompliezirter als man denkt.

MM ist MyMiracle und ist kostenlos. Da zählt man Kalorien indem man es wiegt ect.

Hallo Moni

Das ja interessant hier...

Ich will auch... aber dann muss mein mann zahlen... weiß nich ob er das tut...

Ich habe angst das ich das nich schnalle mit den punkten und der Menge usw...

Ich überlege mal weiter...

Wieso muss dein Mann es zahlen Jessie?
Hätte es auch nicht gemacht,wenn mein Emailanbieter nicht diese Aktion gehabt hätte. Es ist preislich noch drinnen und da ich nebenbei ja arbeiten gehe geht es schon iwie.
Denke das er es macht,es ist ja auch für deine Gesundheit.

Zitat von Mama_2o13:

Wieso muss dein Mann es zahlen Jessie?
Hätte es auch nicht gemacht,wenn mein Emailanbieter nicht diese Aktion gehabt hätte. Es ist preislich noch drinnen und da ich nebenbei ja arbeiten gehe geht es schon iwie.
Denke das er es macht,es ist ja auch für deine Gesundheit.

Weil ich keine Kohle habe im Moment... hänge noch in der Luft was Arbeit angeht... ich muss mal sehen... bzw mit ihm sprechen... er muss ja eigentlich auch abnehmen... er is auch kein reh mit schlanken Hufen

Achso,dass is doof. Stimmt Elternzeit is ja vorbei bei dir. Eig steht dir ja ALG I zu,aber denke is besser per PN zu tippeln.

Achsoooo. Gibt es ja auch für Männer extra. Also eigentlich perfekt für ihn

Aus Spaß mal ausgerechnet wieviel ich verbraucht habe,viel zuviel.

guten abend ich mache seit ende oktober ww und habe bis jetzt 30kg abgenommen ca 20 dürfen noch gehen
mein tipp: definitv frühstücken mit viel obst! zum mittag ne normale mahlzeit mit viiiel gemüse und abends ess ich wenig kohlenhydrate und kein obst. wg dem fruchtzucker