Zitat von grinsbacke:

Was zählt eigenlich alles unter Calcium bei den Fitformeln?

Milch
Käse
Joghurt
Quark

noch jemand andere Ideen wie man das voll bekommt

Gemüsesorten enthalten auch viel Calcium musst mal googlen (habe ich auch schon gemacht) da findet man tolle Listen

Zitat von grinsbacke:

Achso und bei Obst und Gemüse....
Kann ich mir da zwei abhaken, wenn ich mittags ein große Portion Kaisergemüse hatte (da ist ja Broccoli, Blumenkohl und Möhre drin)

Klar, ich rechne immer mit einer Hand voll, heißt wenn ich zum Mittag 2 Hände voll Gemüse esse, dann klicke ich 2 Striche an

Huhu

Ich finds so blöd, dass man das selbst eintragen muss - wie praktisch das wäre, wenn man einfach die Lebensmittel eingibt und der dann selbst die FitFormeln erfüllt. Also, zum Beispiel, wenn ich Müsli esse - dass der dann halt selbst für die Milch die entsprechende Menge Calcium einträgt etc...

Ich komm nie auf meine FitFormeln, weil ich nie weiß, was wo drin ist Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich eigentlich ganz gut dran bin mit den FitFormeln, aber ich weiß halt nie, ob ich sie komplett erfülle. Das nervt -.-

Money money money *sing*
gleich gehts ganz viele leckere Sachen kaufen
@Fitformeln, ich weiß das auch nie 100 aber wenn ich so pi mal Daumen rangekommen bin, dann klicke ich alles als geschafft an

guten morgen,
Thema Calcium, gibt auch Mineralwasser mit hohem Calcium Gehalt und ich glaub grünes Gemüse wie z.B. Broccoli hat ordentlich Calcium.

Ich glaub ich bestell mir auch noch ein paar Kochbücher, bei Ebay hat man mit Kochbüchern auch manchmal Glück.

stimmt mineralwasser gibts auch noch, aber so ne funktion, dass das automatisch ausgefüllt wird fänd ich auch toll

Ich bin zur Zeirt sooo demotiviert... komm einfach nicht ausn Quark. Ich schreib nicht mal mehr auf was ich wann Esse und punkte zähle ich auch nciht wirklich (nur im Köpfchen wenn ich mir was zu essen machen)

Muss den Poppes mal wieder hochkriegen....

na dann aber husch sonst gibts paar hinter die Löffel

o ne phase hatte ich auch alica...die erste woche liefs noch gut und dann kamen wieder die zunahmen, bis ich mir gesagt habe, dass es doch nich sein kann, dass ich geld dafür bezahlt, um zuzunehmen.
du musst dir letztlich selber in den hintern treten

Zitat von hafenperle:

o ne phase hatte ich auch alica...die erste woche liefs noch gut und dann kamen wieder die zunahmen, bis ich mir gesagt habe, dass es doch nich sein kann, dass ich geld dafür bezahlt, um zuzunehmen.
du musst dir letztlich selber in den hintern treten

genauso ist es bei mir erst woche 2 kg weg und dann zwar punkte gezählt aber genascht so richtig krieg ich die kurve auch nicht hoffe wenn ich arbeiten gehe wird es wieder besser

arghhhh da kauf ich müsli und dann haut das punkte technisch auch rein hmmz und ich dachte das ist gut man man man

170 neue beitraege saaaaaag mal
Gibs was neues?

Zitat von Kimsophie74:

guten morgen,
Thema Calcium, gibt auch Mineralwasser mit hohem Calcium Gehalt und ich glaub grünes Gemüse wie z.B. Broccoli hat ordentlich Calcium.

Ich glaub ich bestell mir auch noch ein paar Kochbücher, bei Ebay hat man mit Kochbüchern auch manchmal Glück.

Bei Ebay konnte ich bisher nur beobachten, dass es für einiges mehr wegging, als es bei WW Online kostet, aber ich werde mich mal auf die Lauer legen

Zitat von hafenperle:

stimmt mineralwasser gibts auch noch, aber so ne funktion, dass das automatisch ausgefüllt wird fänd ich auch toll

Jaa, da wäre ich auch für

desi was war dein letzter stand?xD