Zitat von hafenperle:

sry fürs ot:
ich liebe es, wenn louis in ne frische windel kackt -.-

oh ja das kommt mir sehr bekennt vor,geiles foto hab es noch nie geschafft zum wegschmeißen

oh würmchen das sieht gut aus!
da such ich doch auch ma schnell 2 bilder raus zum zeigen

also ich könnte verzweifeln habe heute wenig gegessen aber scheinbar das flasche und hab kaum noch punkte zum abendbrot dabei hab ich nur müsli und joghurt (doofer weiße 3,5% joghurt weil der eigentlich von mia ist) und jetzt 2 pumpernickel mit seranoschinken und käse....glaube muss mehr noch nach fettgehalte gucken

Zitat von hafenperle:

oh würmchen das sieht gut aus!
da such ich doch auch ma schnell 2 bilder raus zum zeigen

Jaaa, immer her damit

Zitat von miasmum2012:

also ich könnte verzweifeln habe heute wenig gegessen aber scheinbar das flasche und hab kaum noch punkte zum abendbrot dabei hab ich nur müsli und joghurt (doofer weiße 3,5% joghurt weil der eigentlich von mia ist) und jetzt 2 pumpernickel mit seranoschinken und käse....glaube muss mehr noch nach fettgehalte gucken

Ja, vollfett Milchprodukte hauen rein Dann auch noch Käse, wie viel g Müsli hattest du denn? Und was für eins?

du solltest eher vorplanen ^^ mir hilft das immer
~
so hier fotos
einmal der limettenquark mit erdbeeren

Und ein einfacher Salat mit Blattsalat, Tomaten, selbstgemachten Joghurtdressing und ner halben Stange Bonbel würzig leicht&lecker ( oder so xD )

Zitat von hafenperle:

du solltest eher vorplanen ^^ mir hilft das immer
~
so hier fotos
einmal der limettenquark mit erdbeeren

Und ein einfacher Salat mit Blattsalat, Tomaten, selbstgemachten Joghurtdressing und ner halben Stange Bonbel würzig leicht&lecker ( oder so xD )

Ohh wow *sabber*
das sieht klasse aus!!!

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von miasmum2012:

also ich könnte verzweifeln habe heute wenig gegessen aber scheinbar das flasche und hab kaum noch punkte zum abendbrot dabei hab ich nur müsli und joghurt (doofer weiße 3,5% joghurt weil der eigentlich von mia ist) und jetzt 2 pumpernickel mit seranoschinken und käse....glaube muss mehr noch nach fettgehalte gucken

Ja, vollfett Milchprodukte hauen rein Dann auch noch Käse, wie viel g Müsli hattest du denn? Und was für eins?

damit ich satt werde dachte ich 100g ist ok von lidl

hihi danke

lecka würmchen und perle

Zitat von miasmum2012:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von miasmum2012:

also ich könnte verzweifeln habe heute wenig gegessen aber scheinbar das flasche und hab kaum noch punkte zum abendbrot dabei hab ich nur müsli und joghurt (doofer weiße 3,5% joghurt weil der eigentlich von mia ist) und jetzt 2 pumpernickel mit seranoschinken und käse....glaube muss mehr noch nach fettgehalte gucken

Ja, vollfett Milchprodukte hauen rein Dann auch noch Käse, wie viel g Müsli hattest du denn? Und was für eins?

damit ich satt werde dachte ich 100g ist ok von lidl

Uiuiuiuiui, das ist viel.
Ich nehme immer so 30g Müsli mit Naturjoghurt, frischem Obst und evtl. Süßstoff

wieviel isn das in EL? ich mess meist mit löffeln xD und da bin ich mit 5 löffeln+150g joghurt+1 banane reingeschnibbelt mehr als gut bedient

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von miasmum2012:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von miasmum2012:

also ich könnte verzweifeln habe heute wenig gegessen aber scheinbar das flasche und hab kaum noch punkte zum abendbrot dabei hab ich nur müsli und joghurt (doofer weiße 3,5% joghurt weil der eigentlich von mia ist) und jetzt 2 pumpernickel mit seranoschinken und käse....glaube muss mehr noch nach fettgehalte gucken

Ja, vollfett Milchprodukte hauen rein Dann auch noch Käse, wie viel g Müsli hattest du denn? Und was für eins?

damit ich satt werde dachte ich 100g ist ok von lidl

Uiuiuiuiui, das ist viel.
Ich nehme immer so 30g Müsli mit Naturjoghurt, frischem Obst und evtl. Süßstoff

naja aber ich wiege ja nict umsonst so viel und satt werden will ich auch evtl müsste ich mal weniger nehmen udn ne banane zum satt werden mit rein haun oder nur haferflocken

Zitat von hafenperle:

wieviel isn das in EL? ich mess meist mit löffeln xD und da bin ich mit 5 löffeln+150g joghurt+1 banane reingeschnibbelt mehr als gut bedient

Ich denke dass 1EL (nicht gehäuft) ca. 10g sind

Zitat von miasmum2012:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von miasmum2012:

Zitat von Würmchen2009:

...

damit ich satt werde dachte ich 100g ist ok von lidl

Uiuiuiuiui, das ist viel.
Ich nehme immer so 30g Müsli mit Naturjoghurt, frischem Obst und evtl. Süßstoff

naja aber ich wiege ja nict umsonst so viel und satt werden will ich auch evtl müsste ich mal weniger nehmen udn ne banane zum satt werden mit rein haun oder nur haferflocken

Neee, mit das ist viel meinte ich nicht, dass du viel isst. 100g würde ich auch locker weghauen Ich meinte das von den PP. her 100g müssten dann ja so um und bei 10PP. sein