hmmm ich hatte das zu anfang öfter mal. vielleicht, weil der körper dachte " oh mein gott diät, ich brauch ZUCKEEER" xD inzwischen gibts nur noch ab und an ausrutscher, weil ich so ne sachen fast täglich mit einplane

Meinste das könnt an der umstellung liegen? Wäre ja schön - dann hats wenigstens bald mal ein Ende.. leider aber nicht bevor ich nicht lerne nein zu sagen

Gerade erst angefangen und schon das erste tief... nciht schön sowas.. ^^

ich plane mir jeden tag mein nutellabrot und meinen kinderriegel ein sonst würde ich wahrscheinlich irgendwann nen ganzes glas verdrücken

darf ich noch mitmachen?

Zitat von LoisLane:

Zitat von hafenperle:

ihr esst alle zu wenig xD so!

Ja!
Vor allem frag ich mich - echt nicht böse gemeint- wieso habt ihr zuviel auf den Rippen, wenn ihr sooo wenig esst?

Ich denke weil auch wenn man wenig ist aber eben das flasche fettreichere oder viel süßes oder statt Light und wasser ehee cola und so
Bei mir wars so mal.paar tage nix dann wieder viiiiiel reingehauen u immer cola oder fanta etc )

Hab heute nur nocj 4 Punkte aber au nur weil.ich mir nen Döner gegönnt hab wieder xD

Frühstück is bei mir au selten und wenn dann nur iwas kleines heute wars ne Banane gestern nix xD also unterschiedlich

Zitat von Alica:

Meinste das könnt an der umstellung liegen? Wäre ja schön - dann hats wenigstens bald mal ein Ende.. leider aber nicht bevor ich nicht lerne nein zu sagen

Gerade erst angefangen und schon das erste tief... nciht schön sowas.. ^^

ich kann dir nur sagen wie es bei mir is ^^ und ich hatte am anfang die probleme mit heißhunger und wenn ich ma ne woche nich richtig ins programm gekommen bin. bei zweiterem hab ich mich dann aber dazu gezwungen nix zu essen bzw hab nichts gekauft, damits erst garnich in reichweite is

ich habe noch ein Haufen Süßes von Weihnachten hier. Wir wurden überhäuft. Mein Freund isst keine Süßigkeiten gerne und meine Kleine bekommt auch noch wenig. Und ich will und darf zur Zeit nicht viel essen. Ist aber verlockend soviel da zu haben. Heute habe ich mir so eine Kleine Tüte Gummibärchen gegönnt. Hat ja nur 1 Punkt. Aber frage mich ob wir das bis Ostern überhaupt alles essen können. und ostern ist ja dieses Jahr zeitig.

Ich soll ja wegen des Stillens 8 Portionen Gemüse und Obst essen - das erscheint mir irgendwie nicht machbar. 5 find ich schon sportiv

Calcium schaff ich durch mein 0,3-Glas Kakao jeden morgen, 1,5 Liter contrex Wasser (450 mg/L) und dann und wann mal eine Scheibe Käse oder Parmesan oder mal ein Joghurt.

Gut, Fett ist nicht so das Problem

bei mir ist das ärgerliche das schatzi dünn ist und süßes braucht also is es da

omg die pelmeni waren soooo leckaaaaa

jop meiner auch sag ihm täglich, dass es scheiße is, dass er unmengen an mist frisst und trotzdem nich zunimmt xDDD
wisst ihr worauf ich mich morgen freu?
2 kinder maxi king

Mein gatte ist nur apfel & birne sonst kein gemuesse und obst -.-

Hab heute mich ja gewogen und die wage hat 1,4 kg weniger angezeigt

Die fitformel erfülle ich nie vollständig
Trinken klappt Super, Obst und Gemüse auch, hab mit den pflanzlichen fetten und dem Calcium so meine Probleme

Das Händchenrisotto war lecker meine pp hab ich dann noch etwas weg bekommen mit Antipasti (Kirschoaprika mit Frischkäse gefüllt)

So auf süßzeug habe ich gar keine Lust, mir ist Chips viel lieber

immerhin apfel und birne xDDD
lou hast du mitten in der woche wiegetag? glückwunsch
moaaa ich liebe kirschpaprika mit füllung *.*

was gibts bei euch heute alles?
bei mir gibts morgens joghurt mit amarettini und banane, 2 vollkorntoast mit marmelade
mittags spaghetti bolognese mit gemüse von gestern
abends salat mit tomaten und bonbel käse
und zwischendurch 2 maxi king
sind insgesamt 35 pp

ich geh gleich mit ner freundin nach ikea frühstücken für mich das erste mal also mal sehen was es für mich gibt