mmhhh ikea hat so n leckeren obstsalat
hatte da auch letztens gefrühstückt und mir rührei satt geholt und obstsalat yummie

Ja mein Wiegetag ist mittwochs. Finde das etwas blöd aber was soll man machen
Dankeschön

Heute morgen gab es ein Kaffe und Vollkorn Toast mit Brotaufstrich von WW
Mittags esse ich bei meiner Mama, da gibt etwas ohne Kohlenhydrate, da sie eine Kohlenhydratendiät macht
Abends gibt es Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet
Naja und dann gibt es so noch Obst zwischendurch

njamnjam
kurz ot :
kann ich bei wundem blutigem po auch kamille statt schwarztee nehmen?

Bei mir gibs muesli mit fruechten und jogurt

also bei mir gibts
Dickmilch mit Nussmüsli und Obst
Hühnerfrikassee (WW-Rezept)
Champignon-Tatar Suppe

und zwischendurch Obst, gemüse und was die Punkte so hergeben...

wie meinst das mit dem tee perle,denke kamille wäre sogar besser

hab heute wegen essen noch keinen richtigen plan weiß nur abends nach zumba salat mit hähnchenbrust

mein schatz ist kein obst und kein gemüse roh

Sooo Mädels heute ist Wiegetag und ich hab abgenommen jetzt hab ich 101 kg und ganz nah am UHU

Wir starten zusammen durch



Hope2012
Start: 07.01.2013
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

Schwarzgefieder
Start: 07.01.2013
Ziel: 25kg weniger
Startgewicht: 79,0
aktuelles Gewicht: 78,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag/ -1kg

grinsbacke
Start: 08.01.2013
Ziel: 7 kg weniger
Startgewicht: 65,4
aktuelles Gewicht: 64,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag / -900g

vicky90
Start: 07.01.2013
Ziel: 13 kg weniger
Startgewicht: 73,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

LOU09
Start: 09.01.2013
Ziel: 10 kg weniger
Startgewicht: 69,0
aktuelles Gewicht: 69,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch

Eliki
Start: 02.01.2013
Ziel: 25 kg weniger
Startgewicht: 103
aktuelles Gewicht: 101
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch/ -1,1kg

Unico
Start: 11.01.2013
Ziel: 60,0
Startgewicht: 83,4
aktuelles Gewicht:
Wiegetag / Abnahme in dieser Woche: Donnerstag

Kimosophie74
Start: 02.01.13
Ziel: -35 kg
Startgewicht: 115,5 kg
aktuelles Gewicht: 111,9 kg
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / -1,8 Kg

Alica
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 88,6 kg
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag

LoisLane
Start: 05.01.2013
Ziel: 15kg weniger
Startgewicht: 79,9
aktuelles Gewicht: 78,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / - 1,4kg

Temayja
Start: 04.01.2013
Ziel: UHU
Startgewicht: 110,9
aktuelles Gewicht: 109,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag -1,4

sunniesandra
Start: 06.01.2013
Ziel: 30kg weniger
Startgewicht: 115,7
aktuelles Gewicht: 113,3
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag / -2kg

Hafenperle
Start: 11.08.2012
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,3
aktuelles Gewicht: 98,1
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag / -1,2

deseli
Start: 03.01.2013
Ziel: 6 kg weniger
Startgewicht: 60,5
aktuelles Gewicht: 60
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / -0,5kg

Sternchen1982
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 70,3
aktuelles Gewicht: 70,4
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / +100g

Glückwunsch euch beiden...
hach der UHU... ist auch ein Traum *seufz*

was kann ich nochmal mit den aktivitätspunkten anstellen?

Hey Mädels. Ich hab ne Frage. Und zwar hab ich vorhin beim wiegen gemerkt das was nicht stimmt und hab mich eben nochmal gewogen und da war mein Gewicht 100,9kg. Ich würd das gerne ändern aber wie kann ich mein Gewicht ändern

Zitat von Eliki:

Hey Mädels. Ich hab ne Frage. Und zwar hab ich vorhin beim wiegen gemerkt das was nicht stimmt und hab mich eben nochmal gewogen und da war mein Gewicht 100,9kg. Ich würd das gerne ändern aber wie kann ich mein Gewicht ändern

OK sorry vergesst es. Habs gefunden

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Hope2012
Start: 07.01.2013
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

Schwarzgefieder
Start: 07.01.2013
Ziel: 25kg weniger
Startgewicht: 79,0
aktuelles Gewicht: 78,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag/ -1kg

grinsbacke
Start: 08.01.2013
Ziel: 7 kg weniger
Startgewicht: 65,4
aktuelles Gewicht: 64,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag / -900g

vicky90
Start: 07.01.2013
Ziel: 13 kg weniger
Startgewicht: 73,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

LOU09
Start: 09.01.2013
Ziel: 10 kg weniger
Startgewicht: 69,0
aktuelles Gewicht: 69,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch

Eliki
Start: 02.01.2013
Ziel: 25 kg weniger
Startgewicht: 103
aktuelles Gewicht: 100,9
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch/ -1,3kg

Unico
Start: 11.01.2013
Ziel: 60,0
Startgewicht: 83,4
aktuelles Gewicht:
Wiegetag / Abnahme in dieser Woche: Donnerstag

Kimosophie74
Start: 02.01.13
Ziel: -35 kg
Startgewicht: 115,5 kg
aktuelles Gewicht: 111,9 kg
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / -1,8 Kg

Alica
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 88,6 kg
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag

LoisLane
Start: 05.01.2013
Ziel: 15kg weniger
Startgewicht: 79,9
aktuelles Gewicht: 78,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / - 1,4kg

Temayja
Start: 04.01.2013
Ziel: UHU
Startgewicht: 110,9
aktuelles Gewicht: 109,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag -1,4

sunniesandra
Start: 06.01.2013
Ziel: 30kg weniger
Startgewicht: 115,7
aktuelles Gewicht: 113,3
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag / -2kg

Hafenperle
Start: 11.08.2012
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,3
aktuelles Gewicht: 98,1
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag / -1,2

deseli
Start: 03.01.2013
Ziel: 6 kg weniger
Startgewicht: 60,5
aktuelles Gewicht: 60
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / -0,5kg

Sternchen1982
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 70,3
aktuelles Gewicht: 70,4
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / +100g