Hey,

Ich wollte fragen ob ich auch mitmachen kann
Hab mich heute angemeldet, nachdem ich meine Schwägerin gesehen hab die in 4 Wochen fast 10 kg runter hat
Hoffe das bei mir auch ein paar runterkullern

10kg in 4 wochen???? wow ein traum
herzlich willkommen

Ja konnte meinen Augen nicht glauben hab sie jetzt länger nicht gesehen. Und das war echt ne Überraschung

Was für Daten braucht ihr von mir

Muss ich den alle Punkte verbrauchen oder ist es besser wenn welche übrig bleiben

ich krieg meine points auch net verbraucht da ich durchs stillen 14 punkte mehr hab aber morgen gibts plätzchen da werd ich mir welche gönnen

Zitat von Temayja:

ich krieg meine points auch net verbraucht da ich durchs stillen 14 punkte mehr hab aber morgen gibts plätzchen da werd ich mir welche gönnen

Wieviel Punkte habt ihr

Meine Schwägerin hat 45 Punkte und ich nur 30
Also ich find das erreicht aber wie kommt so ein Unterschied zustande

Ich find es Super dass man das auch machen kann wenn man stillt

ui hatte deine schwägerin n hohes ausgangsgewicht?
also das was ich so gelesen hab die letzten monate..soll man wohl auf jeden fall alle pp verbrauchen, da du sonst untern grundumsatz kommst, der körper auf sparflamme arbeitet und alles hortet was geht und du somit nich abnimmst

Ja die hat etwas mehr als 90 kg gehabt sie ist aber auch klein

Ah ok dann sollte man lieber alle pp verbrauchen
Ist es dann schlimm wenn 2 oder 3 pp übrig bleiben

normal hab ich 36 points mit stillen hab ich 50 aber ich hab ja auch ein riiiiesen ausgangsgewicht

ich habe auch 38 punkte und weiß gar nicht wann ich die essen soll aber ich bin soweit das mir immer nur 3 oder 4 Punkte übrig bleiben nur heute, heute gönne ich mir das ragout fin habe die punkte gespart und ess das heute. das gibts alle 2 jahre mal bei mir und heute ist es soweit

was fange ich eigentlich mit dne punkten an, die ich durch sport bekomme????

die sportpoints verfallen auch an deinem wiegetag genau wie die extra wochen points. und wenn du deine tagespoints aufgebraucht hast kannst du deine sportpoints oder die extra wochen points dafür nehmen wenn du nochwas essen willst

ich wüsste genug mit den punkten anzufangen xD weniger light produkte, schoki, saft

morgen gönn ich mir kekse freu mick schon wie bolle

Jaja - ich war heute bei der Rückbildung und hab jetzt insgesamt 6 aktivpoints und noch ca. 30 Points vom WE, da ich Freitag wiegetag hab, werd ich mir morgen auch ordentlich was gönnen nur was?

da bin ich leider überfragt hab ja selber noch alle we points noch übrig

1 Tag vor Wiegetag reinhauen? Na ob das so eine gute Idee is
Das würde bei mir voll nach hinten losgehen, würds dann wahrscheinlich eher n Tag nach dem Wiegetag machen *gg

Ich warte noch auf mein Handy, dann trage ich auch täglich die Points ein.. das is mir über die Inetseite echt zu nervig..