Zitat von hafenperle:

also ich verzichte auf nix. iche ss auch döner, pizza, mäcces, schoki xD halt alles in maßen.
im durchschnitt hab ich ca. 2kg im monat abgenommen
~
es gibt n schnitzelkochbuch?*sabber*

wieviel punkte hat n döner?

finde das bei ww gut man muss auf nichts verzichten halt eigentlcih essen wir normal was man nur nicht macht

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

also ich verzichte auf nix. iche ss auch döner, pizza, mäcces, schoki xD halt alles in maßen.
im durchschnitt hab ich ca. 2kg im monat abgenommen
~
es gibt n schnitzelkochbuch?*sabber*

wieviel punkte hat n döner?

finde das bei ww gut man muss auf nichts verzichten halt eigentlcih essen wir normal was man nur nicht macht

steht im tagebuch musst einfach döner eingeben

Zitat von hafenperle:

also ich verzichte auf nix. iche ss auch döner, pizza, mäcces, schoki xD halt alles in maßen.
im durchschnitt hab ich ca. 2kg im monat abgenommen
~
es gibt n schnitzelkochbuch?*sabber*

Ja! Sind nur abgespeckte Rezepte drin, ohne panade oder nur mit wenig mehl und so aber wirklich ein paar, die extrem lecker klingen!

Zitat von hafenperle:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

also ich verzichte auf nix. iche ss auch döner, pizza, mäcces, schoki xD halt alles in maßen.
im durchschnitt hab ich ca. 2kg im monat abgenommen
~
es gibt n schnitzelkochbuch?*sabber*

wieviel punkte hat n döner?

finde das bei ww gut man muss auf nichts verzichten halt eigentlcih essen wir normal was man nur nicht macht

steht im tagebuch musst einfach döner eingeben

hab gerade geguckt aber ist das mit lammfleisch?neee is doch schwein oder?

Zitat von hafenperle:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

also ich verzichte auf nix. iche ss auch döner, pizza, mäcces, schoki xD halt alles in maßen.
im durchschnitt hab ich ca. 2kg im monat abgenommen
~
es gibt n schnitzelkochbuch?*sabber*

wieviel punkte hat n döner?

finde das bei ww gut man muss auf nichts verzichten halt eigentlcih essen wir normal was man nur nicht macht

steht im tagebuch musst einfach döner eingeben

Hab auch gerade getagebucht
So n Döner haut ja schon ziemlich rein.. mein lieber scholli

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

also ich verzichte auf nix. iche ss auch döner, pizza, mäcces, schoki xD halt alles in maßen.
im durchschnitt hab ich ca. 2kg im monat abgenommen
~
es gibt n schnitzelkochbuch?*sabber*

wieviel punkte hat n döner?

finde das bei ww gut man muss auf nichts verzichten halt eigentlcih essen wir normal was man nur nicht macht

steht im tagebuch musst einfach döner eingeben

hab gerade geguckt aber ist das mit lammfleisch?neee is doch schwein oder?

Beim Türken gibts Döner mit Lamm oder Huhn. Schwein gibts nur eher selten, gehört eigtl nit aufn Döner - finde ich^^

Zitat von Alica:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

Zitat von sunniesandra:

...

steht im tagebuch musst einfach döner eingeben

hab gerade geguckt aber ist das mit lammfleisch?neee is doch schwein oder?

Beim Türken gibts Döner mit Lamm oder Huhn. Schwein gibts nur eher selten, gehört eigtl nit aufn Döner - finde ich^^

mir egal was es ist hihi es schmeckt hätte nur nicht an lamm gedacht

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Alica:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

...

hab gerade geguckt aber ist das mit lammfleisch?neee is doch schwein oder?

Beim Türken gibts Döner mit Lamm oder Huhn. Schwein gibts nur eher selten, gehört eigtl nit aufn Döner - finde ich^^

mir egal was es ist hihi es schmeckt hätte nur nicht an lamm gedacht

oh gott neeee das is kein schwein xDDD nich bei muslimen

Zitat von hafenperle:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Alica:

Zitat von sunniesandra:

...

Beim Türken gibts Döner mit Lamm oder Huhn. Schwein gibts nur eher selten, gehört eigtl nit aufn Döner - finde ich^^

mir egal was es ist hihi es schmeckt hätte nur nicht an lamm gedacht

oh gott neeee das is kein schwein xDDD nich bei muslimen

muahahaha ist mir auhc grad eingefallen

Sagt mal kann mir einer nen tipp geben wo ich eiweissbrot im tagebuch finde?

Wir starten zusammen durch



Hope2012
Start: 07.01.2013
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

Eliki
Start: 02.01.2013
Ziel: 25 kg weniger
Startgewicht: 103
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch

Alica
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 86,6 kg
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag

Hafenperle
Start:11.08.2012
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,3
aktuelles Gewicht: 99,3
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag -1,7

deseli
Start: 03.01.2013
Ziel: 6 kg weniger
Startgewicht: 60,5
aktuelles Gewicht: 59,6
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche:

Sternchen1982
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 70,3
aktuelles Gewicht: 70,3
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag

LoisLane
Start: 05.01.2013
Ziel: 15kg weniger
Startgewicht: 79,9
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag

Schwarzgefieder
Start: 07.01.2013
Ziel: 25kg weniger
Startgewicht: 79,0
aktuelles Gewicht: 79,9
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

Zitat von Temayja:

Sagt mal kann mir einer nen tipp geben wo ich eiweissbrot im tagebuch finde?

was ist den eiweissbrot??

Zitat von Hope2012:

Zitat von Temayja:

Sagt mal kann mir einer nen tipp geben wo ich eiweissbrot im tagebuch finde?

was ist den eiweissbrot??

Brot mit seehr wenig Kohlenhydraten