Kann mir wär mein Gewicht eintragen,Danke!!!!

12.9 69,3kg 20.9 69,7kg nur gesündigt,die Woche war schlimm die neue fängt auch nicht besser an!!!

Herzlichen Glückwunsch an alle die abgenommen haben!!!!

peanut: herzliches beileid!

annel: ui, soviel abgenommen! echt klasse! glückwunsch! freu mich mit dir!

helga: du hast es nicht eilig mit der abnahme, hmmm? ging mir aber auch schon sehr oft so... die abnahme klappt am meisten wenn man auch unbedingt abnehmen will, also so ist es bei mir jedenfalls

hexe: hehe, das erklärt ja auch deine zunahme von 3 kg

lg an alle

Danke schön war eben noch bei Ihm und habe mich verabschiedet.

ich bin heute über den punkten

morgens:
4 Blinis (mini Pfannkuchen aus Frankreich) 4 PP
15 g Creme Fraiche 2 PP
Zwieback 2 PP
1 Birne 0 PP
1 Riesen gefüllte Paprika ca. 12 PP
80 g Brot 4 PP
1 Ecke Schmelzkäse Du Darfst 1 PP
20 g Salami 1 PP
1 Magnum Joghurt Fresh 7 PP
Trauben 0 PP

Gesamt: 33 PP

Ich esse dann einfach morgen oder übermorgen weniger, das soll man zwar nicht, aber ich habe es schon öfters gemacht und hatte keine Probleme mit der Abnahme.

Jetzt muss ich nur noch viel trinken...

Wie sieht bei euch denn der Tag so aus?

Zitat von Peanut82:

Danke schön war eben noch bei Ihm und habe mich verabschiedet.

Peanut,es tut mir leid,ich wünsch dir viel Kraft!!!!

Peanut das tut mir wirklich leid für Dich, drück Dich! Meld Dich einfach wie Du magst und kannst!!

Zitat von Jolie2009:

ich bin heute über den punkten

morgens:
4 Blinis (mini Pfannkuchen aus Frankreich) 4 PP
15 g Creme Fraiche 2 PP
Zwieback 2 PP
1 Birne 0 PP
1 Riesen gefüllte Paprika ca. 12 PP
80 g Brot 4 PP
1 Ecke Schmelzkäse Du Darfst 1 PP
20 g Salami 1 PP
1 Magnum Joghurt Fresh 7 PP
Trauben 0 PP

Gesamt: 33 PP

Ich esse dann einfach morgen oder übermorgen weniger, das soll man zwar nicht, aber ich habe es schon öfters gemacht und hatte keine Probleme mit der Abnahme.

Jetzt muss ich nur noch viel trinken...

Wie sieht bei euch denn der Tag so aus?

ich habe das auch schon öfter gemacht und habe dann auch trotzdem gut abgenommen
und 4 punkte darf man sich ja eh aufsparen...dann kann man ja auch den ein tag mehr essen udn die anderen weniger
-
meine punkte heute
3 scheiben brot 7,5P
penne mit tomaten brunch soße 8,5P
1 scheibe brot 3P
____________________________
insgesamt 19 punkte
mehr darf ich auch nicht
fällt echt schwer heute da ich die letzten tage abends regelrecht "gefressen" habe
aber chaccckkkaaaaa ich schaff das...
hab mir heute auch wieder zero getränke geholt die helfen mit den abend zu überstehen

Bei dem Neuem darf man eigentlich keine Punkte sparen Ist mir aber wurscht Klappt ja auch so

oh ja, zero oder light ist manchmal echt der retter wird morgen auch wieder geholt

Zitat von Jolie2009:

Bei dem Neuem darf man eigentlich keine Punkte sparen Ist mir aber wurscht Klappt ja auch so

achsooo...naja ich machs ja noch mit dem alten...habe letztes jahr im juni damit angefangen...habe es geschafft damit 20kg abzunehmen...deshalb bleib ich dabei...ist einfach als sich jetzt an was neues zu gewöhnen dann würd ichs wahrscheinlich nicht durchziehen...jetzt kenn ich meine punkte ja schon auswendig weil nach einem jahr weiß man ja was man so isst...
brauche kein einkaufsführer und ncihts mehr
vielleicht interessiert es ja jemanden...
oder gibt jemandem mut der ww zum ersten mal mache bzw. gerade erst angefangen hat...
also hier mal meine abnahmeliste...
ab märz april diesen jahres wars nu ein hin und her wie man sehen kann...das lag aber an mir denn ich ahbe dann einfach mal nciht auf die punkte geachtet und gefuttert und gefuttert und .... so weiter halt
Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
*06.11 = 74,5kg (BMI 25,8 )
*13.11 = 76,5kg (BMI 26,5)
*20.11 = 76,0kg (BMI 26,3)
*27.11 = 75,0kg (BMI 26,0)
*04.12 = 75,0kg
*11.12 = 74,0kg (BMI 25,6)
*18.12 = 73,0kg (BMI 25,3)
*28.12 = 75,0kg
*31.12 = 74,0kg
*08.01 = 73,5kg
*15.01 = 74,5kg
*22.01 = 73,5kg (BMI 25,4)
*29.01 = 73,0kg (BMI 25,3)
*05.02 = 73,0kg
*12.02 = 72,0kg (BMI 24,9) 2. Ziel erreicht
2. Ziel = 68kg
*19.02 = 71,5kg (BMI 24,7)
*26.02 = 71,0kg (BMI 24,6)
*05.03 = 71,0kg
*12.03 = 71,0kg
*19.03 = 70,5kg (BMI 24,4)
*26.03 = 70,5kg
*30.04 = 72,0kg *grml*
*07.05 = 71,0kg
*21.05 = 71,5kg
*04.06 = 71,5kg
*25.06 = 74,0kg Shocked
*09.07 = 73,0kg

Zitat von Jolie2009:

oh ja, zero oder light ist manchmal echt der retter wird morgen auch wieder geholt

ja das stimmt wirklich...versuche allerdings drauf zu achten das ich nciht mehr als eine flasche davon in der woche trinke...gönn mir sowas mal am we...oder halt jetzt zum durchhalten..weil die ersten 3 tage von einem neuanfang sind für mich die schwersten da erlaube ich mir auch eine flasche pro tag
über ne halbe mezzo ist nun auch schon weg

ich bin im urlaub.... zumindest was das wiegen angeht.
hatte von meinem mann die gelbe karte gezeigt bekommen, denn er hat urlaub und wollte mit mir auch mal n eis essen gehen, oder kaffee trinken und und und.... mein nächster wiegetag ist der 28.

apropro wiegetag...gibts da nen festen