Zitat von Melly1976:

ich bin im urlaub.... zumindest was das wiegen angeht.
hatte von meinem mann die gelbe karte gezeigt bekommen, denn er hat urlaub und wollte mit mir auch mal n eis essen gehen, oder kaffee trinken und und und.... mein nächster wiegetag ist der 28.

du Arme,daß ist dir sehr ärgerlich diese Männer!!!!!

Bisher haben wir uns Sonntags gewogen, aber wenn mal eine aus der Reihe tanzt, und an nem anderen Tag wiegen möcht, ist das völlig ok! Also wenn Du nen anderen Tag bisher hast, dann ist das ok

Huhu,Sarina,auch wieder da,ich hoffe du warst braver als ich,freu mich schon auf Davidbilder!!!!!

Zitat von rinchensarina:

Bisher haben wir uns Sonntags gewogen, aber wenn mal eine aus der Reihe tanzt, und an nem anderen Tag wiegen möcht, ist das völlig ok! Also wenn Du nen anderen Tag bisher hast, dann ist das ok

ich habe mich immer fr gewogen damit wenn ich am we mal mehr esse fast ne woche habe um das wieder gerade zu biegen
aber vielleicht war das falsch...
es hält einen bestimmt besser vom futtern ab am we wenn man weiß sonntags wirds ernst
werde also einfach mal am sonntag mitmachen
-
allerdings werde ich mich morgen früh nochmal wiegen heute habe ich es nach mittagessen und frühstück gemacht und habe dann nur ungefähr geschätzt...

@peanut,...mein beileid.

kann jemand mein gewicht auch in die liste eintagen, hatte es gestern auch schon geschrieben, aber ich kann das irgendwie nicht mit der liste,....87,2 habe ich jetzt

Zitat von Sunny-04:

@peanut,...mein beileid.

kann jemand mein gewicht auch in die liste eintagen, hatte es gestern auch schon geschrieben, aber ich kann das irgendwie nicht mit der liste,....87,2 habe ich jetzt

das ist nicht schwer...
du gehst im letzten beitrag (wo jemand die lsite gepostet hat)
auf antwort...
dann löscht du die allererste zeile und die allerletzte in den zeilen steht quote + klammern und oben + nickname...
wenn du die rausgelöscht hast trägst du einfach dein gewicht ein und gehst auf absenden

guten morgeeeen mädels...
ich bin ja ein bissl stolz auf mich
habe es gestern geschafft nciht über meine punkte zu kommen und es fiel recht schwer...ich glaub echt das ich jetzt wieder den willen habe es durch zu ziehen...wenn ich den nciht habe klappt es nämlich auch nciht...
aber nun schaff ichs...da bin ich mir sicher...will unbedingt die 68 erreichen

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09.>>> 97,4
20.09.>>> 97,2 (aber ok, trotz sündigen im Urlaub)
*

Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>> - 1,1 kg
19.09.>>> - 4,2 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>> 129,9
12.09.>>>128,8

*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
20.09.>>>74,0
*

atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,3 kg
15.09.>>>80,3 kg
22.09.>>>
*

Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
19.09.>>>
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>102,4
19.09.>>>101,5
*
xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09. >>>88,5
19.09.>>>
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09.>>> 87,3
19.09.>>>
*
helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
12.09.>>>
19.09.>>>
***

sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
19.09.>>>
***
Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>> 72 kg
19.09.>>> 70,5
***

Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
12.09. >>>>
19.09. >>>>
*
Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
*
Simone1979*** Startgewicht: 95kg Wunschgewicht:
05.09. >>>>> 94,5 kg
12.09. >>>>> 93,6 kg
19.09. >>>>>

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09.>>> 97,4
20.09.>>> 97,2 (aber ok, trotz sündigen im Urlaub)
*

Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>> - 1,1 kg
19.09.>>> - 4,2 kg
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Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>> 129,9
12.09.>>>128,8

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Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
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Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
20.09.>>>74,0
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atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,3 kg
15.09.>>>80,3 kg
22.09.>>>
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Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
19.09.>>>
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fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>102,4
19.09.>>>101,5
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xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09. >>>88,5
19.09.>>>
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Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09.>>> 87,3
19.09.>>> 87,2
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helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
12.09.>>>
19.09.>>>
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sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
19.09.>>>
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Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>> 72 kg
19.09.>>> 70,5
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Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
12.09. >>>>
19.09. >>>>
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Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
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Simone1979*** Startgewicht: 95kg Wunschgewicht:
05.09. >>>>> 94,5 kg
12.09. >>>>> 93,6 kg
19.09. >>>>>

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Jolie2009:

oh ja, zero oder light ist manchmal echt der retter wird morgen auch wieder geholt

ja das stimmt wirklich...versuche allerdings drauf zu achten das ich nciht mehr als eine flasche davon in der woche trinke...gönn mir sowas mal am we...oder halt jetzt zum durchhalten..weil die ersten 3 tage von einem neuanfang sind für mich die schwersten da erlaube ich mir auch eine flasche pro tag
über ne halbe mezzo ist nun auch schon weg

ja zu oft trink ich das auch nicht höchstens 1 mal im monat 1 bis 2 flaschen oder so... süßstoff ist ja nicht wirklich gesund. mir hat mal eine ernährungsberaterin auch gesagt dass süßstoff "blind" macht seit dem bin ich noch vorsichtiger.. weil es gab zeiten da habe ich extrem viel süßigkeiten von ww gegessen...

sooo
2 scheiben brot 5P
Hähnchenbrustfilet im wirsingmantel 10,5P
1 scheibe brot 2,5P
n bissl russisch brot und das restliche toast von mausis abendbrot ca. 3P
________________________
21 Punkte...also 2 punkte drüber
aber ich konnt nciht anders beim russisch brot
ich versuch sie mrogen wieder rein zu holen

Zitat von Jolie2009:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Jolie2009:

oh ja, zero oder light ist manchmal echt der retter wird morgen auch wieder geholt

ja das stimmt wirklich...versuche allerdings drauf zu achten das ich nciht mehr als eine flasche davon in der woche trinke...gönn mir sowas mal am we...oder halt jetzt zum durchhalten..weil die ersten 3 tage von einem neuanfang sind für mich die schwersten da erlaube ich mir auch eine flasche pro tag
über ne halbe mezzo ist nun auch schon weg

ja zu oft trink ich das auch nicht höchstens 1 mal im monat 1 bis 2 flaschen oder so... süßstoff ist ja nicht wirklich gesund. mir hat mal eine ernährungsberaterin auch gesagt dass süßstoff "blind" macht seit dem bin ich noch vorsichtiger.. weil es gab zeiten da habe ich extrem viel süßigkeiten von ww gegessen...

ich hab mal gehört das es zwar im ersten moment den heißhunger stoppt aber im endeffekt nur noch mehr hunger drauf macht

Also ich trinke diese Zero Brause viel. Das mein Süssigkeitenersatz.

Zitat von Peanut82:

Also ich trinke diese Zero Brause viel. Das mein Süssigkeitenersatz.

nimmst du es auch als flüssigkeitszufuhr...oder tirnkst du nebenbei noch wasser tee oder co ?

Beim Süßstoff ist das Problem, dass die Bauchspeicheldrüse Insulin produziert, weil sie denkt es kommt Zucker! Aber das ist ja nur ein Fake! Somit produziert sie umsonst, und das kann zu Störungen führen!

*
Ich hab Heut richtig reingehauen, obwohl ich total gesund gegessen habe!
Wusstet ihr dass Mais P´s hat? Ich war echt erschrocken! Hab ne ganze Dose an meine Suppe gehauen! Naja, irgendwie logisch, Mais ist ja Stärke