2 Riegel: 5.5 P´s...

Zitat von helga:

Zitat von rinchensarina:

Habe grad Riegel von ner Tafel Schokolade gegessen Die von Aldi mit den ganzen Nüssen...
Oh wei...
Nachher gibts Reis mit Gemüse und Hähnchenstreifen...

Sarina ein Riegel geht ja,ich könnt heute nur süßes in mich reinstopfen

geht mir auch so aber ich reisse mich zusammen. obwohlm ich noch was habe, habe ich letztens bei der vernichtungsaktion übersehen.

]haha ich lach mich weg war grad ebi Aldi und hab auch seelachs gekauft den gibt es morgen mit Pellkartoffeln
heut früh hab ich nur obst gegessen und Nun ess ich ein VOLLKORNBROT mit kraüterquark und kurken.
Ich muss gestehen ich habe noch nei vollkornbrot gegessen,und ich weiß auch warum

Zitat von helga:

Zitat von rinchensarina:

Habe grad Riegel von ner Tafel Schokolade gegessen Die von Aldi mit den ganzen Nüssen...
Oh wei...
Nachher gibts Reis mit Gemüse und Hähnchenstreifen...

Sarina ein Riegel geht ja,ich könnt heute nur süßes in mich reinstopfen

scheiss seuche!!! wer hat schoki eigentlich erfunden, der gehört weggesperrt

Zitat von xhexe88x:

]haha ich lach mich weg war grad ebi Aldi und hab auch seelachs gekauft den gibt es morgen mit Pellkartoffeln
heut früh hab ich nur obst gegessen und Nun ess ich ein VOLLKORNBROT mit kraüterquark und kurken.
Ich muss gestehen ich habe noch nei vollkornbrot gegessen,und ich weiß auch warum

Ich mach mir da immer Tomaten und GUrke zusätzlich zum Aufschnitt drauf, das schmeckt dann besser!!

Meine Kekse hatten 10 Punkte,da hätt ich ja ein Schnitzerl essen können

Zitat von helga:

Meine Kekse hatten 10 Punkte,da hätt ich ja ein Schnitzerl essen können

Wahnsinn oder?!
Am We sind wir bei Freunden eingeladen und da gibts immer was zu essen, puh, hab schon richtig bammel!!! Wegen der Waage.. Ich hab zwar meine ganzen Zsuatzp´s noch, aber trotzdem.. Ich hab immer das Gefühl ich kann doch nicht abnehmen, wenn ich soviel esse?!

mein startgewicht ist 95 kg
wunschgewicht ist 70 kg

auf geht´s

Jolie ... du kannst dein Wiegetag auch gern beibehalten, wir hatten uns hier auf Sonntag geeinigt, weil wir Sonntag angefangen haben nachdem Rienchen den Thread eröffnet hatte.....
@helga du hast doch auch ein wochenextra oder??? Gestern habe ich bei WW gelesen, das manche besser abnehmen wenn sie ihr Wochenextra komplett verbrauchen........ Und einmal sündigen ist ja erlaubt.....

habt ihr hier bestimmte regeln was wiegetag oder sonst was angeht?
ich denke wenn mann das gemeinsam macht macht es mehr saß

@sarina...mist ich habs vergessen...*überleg*
ahhhhh jetzt. ja ich würde sooo gern wurst drauf machen aber es geht auch ohne habe mein abendessen schon eingeplant und habe noch
9 Punkte. und dann noch 7,5 gespart......
Das gute ist bei mir,habe ich gemerkt, wenn ich das abendessen schon vorher einplane dann ess ich auch nicht mehr sondern genau diese Protion

Zitat von xhexe88x:

@sarina...mist ich habs vergessen...*überleg*
ahhhhh jetzt. ja ich würde sooo gern wurst drauf machen aber es geht auch ohne habe mein abendessen schon eingeplant und habe noch
9 Punkte. und dann noch 7,5 gespart......
Das gute ist bei mir,habe ich gemerkt, wenn ich das abendessen schon vorher einplane dann ess ich auch nicht mehr sondern genau diese Protion

Ja, ich überlege auch immer schon vorher was es geben soll!! Wenn Du putenbrust drauf machst, die hat null p´s, dann gehts!!!

so geht es mir auch manchmal, aber ich versuche dann so fettarm wie möglich zu essen den ganzen tag und vielleicht noch eine runde spazieren gehen, wii oder fitneßstudio.

ich hatte heute:
1 Scheibe Brot 2,0 PP
40 g Salami 6% F 2,0 PP
Schmelzkäse du darfst
halbe Ecke 0,5 PP
Milch 150 ml 3,8 F 3,0 PP
Rote Beete, Fenchel 3,0 PP
u. toffel gegart
40 g Salami 6% F 2,0 PP
1 TL Honig 0,0 PP
1 Banane 0,0 PP
Handvoll Trauben 0,0 PP
1 Birne 0,0 PP

Gesamt 12,5 bis jetzt

ähm... wie war der nick nochmal
ich werde meinen wiegetag dann lieber beibehalten, weil ich so besser klar komme

übrigens verbrauche ich meine extrapoints manchmal sogar schon an einem tag ihr auch? oder bin ich die einzige die soviel süßes futtern kann?

Zitat von rinchensarina:

Zitat von xhexe88x:

@sarina...mist ich habs vergessen...*überleg*
ahhhhh jetzt. ja ich würde sooo gern wurst drauf machen aber es geht auch ohne habe mein abendessen schon eingeplant und habe noch
9 Punkte. und dann noch 7,5 gespart......
Das gute ist bei mir,habe ich gemerkt, wenn ich das abendessen schon vorher einplane dann ess ich auch nicht mehr sondern genau diese Protion

Ja, ich überlege auch immer schon vorher was es geben soll!! Wenn Du putenbrust drauf machst, die hat null p´s, dann gehts!!!

putenbrut hat 0 pp???