Zitat von ioannis09:

Zitat von mausen:

Zitat von Nici25:

Zitat von mausen:

Zitat von ioannis09:

Zitat von mausen:

Zitat von ioannis09:

Hallo!!

Ich suche gerade die Punkte für Hähnchenbrustfilet und das steht leider nicht auf meiner Liste. Weiss jemand wieviel Punkte das hat und wieviel Gramm

1stück 3*
sattmacher 7*

Dankeschön. Aber was meinst du mit Sattmacher?? Habe erst neu angefangen.

du kannst so viel hähnchenbrust essen bis du satt bist und dafür 7*berechnen das gent mit verschiedenen lebensmitteln zb kartoffeln nudeln hähnchen/putenbrust schwarzbrot joghurt

Eiweiß-Sattmacher (z.B. Fleisch) haben 5* nicht 7*

oh gott stimmt sorry hab mich vertan....

ah ok super dann weiss ich ja jetzt bescheid.

die frage ist aber auch: machst du flex points oder pro points?

Zitat von rinchensarina:

tütttüüüüüüüüüüüüüt
alles einsteigen...
tütüüttttttttüüüüüüüüüüüüüüt
Raus mit den Schweinehunden, rein mit den Motivationskätzchen....
Huscht in den BUUUUUUUUUS *schrei*

ganzschnelleinsteig Versuche schon seit Samstag so langsam wieder rein zu kommen, aber das ist echt schwierig Immer lockt was anderes. Bis gestern abend hatte ich noch 6* übrig und dann kamen die blöden Butterkekse Naja, ab Samstag wird durchgestartet *hoff*

Zitat von atomic-a:

Zitat von rinchensarina:

tütttüüüüüüüüüüüüüt
alles einsteigen...
tütüüttttttttüüüüüüüüüüüüüüt
Raus mit den Schweinehunden, rein mit den Motivationskätzchen....
Huscht in den BUUUUUUUUUS *schrei*

ganzschnelleinsteig Versuche schon seit Samstag so langsam wieder rein zu kommen, aber das ist echt schwierig Immer lockt was anderes. Bis gestern abend hatte ich noch 6* übrig und dann kamen die blöden Butterkekse Naja, ab Samstag wird durchgestartet *hoff*

Ich habe gestern auch für 3oder4P. Butterkekse gegessen

Heute gibts Käsespätzle mit grünem Salat und Feta...*yummy* riecht schon so lecker in der Küche

Ich hatte Ofenpommes mit Putenspießen hihi..
War lecker..

100g Pommes.. war voll ausreichend dacht erst wäre total wenig hihi..

Für die Kinder gab es Möhreneintopf und ich hab mir nen Salat gemacht. Hatte mir gestern einen aus unserem Garten mitgebracht. Anschließend gab es Erdbeerjoghurt-Quark mit Erdbeeren aus dem Garten. Ich liebe diese Jahreszeit wo man soviel im Garten erneten kann

bei ir gibts grad reste von gestern. vollkornnudeln mit rindfleisch-tomaten-fenchelsauce. naja, heisst eigentlich anders, fällt mir aber grad nicht ein und ist saulecker.

BEi uns gabs nen Selbskreiirten Auflauf aus Auberginen, HAckfleisch, Ebly und Feta ... war auch sehr yammy!!

Zitat von Übermama:

BEi uns gabs nen Selbskreiirten Auflauf aus Auberginen, HAckfleisch, Ebly und Feta ... war auch sehr yammy!!

Ebly???

bei mir gibt es grad wasser melone...hab immer noch höllen zahnschmerzen hab mir heute nen weiches brötchen sooo klein geschnitten das ich wenigstens was im bauch hab.. kann nicht wirklich kauen heute abend gibt es denke ich brühe. lol hoffe morgen ist es besser mein schatz hab geburtstag und wir bekommen abends besuch und wir wollten eigendlich schwimmen fahren nachmittags morgenda schön frühstücken... pump mich schon mit schmerzmitteln zu aber das ist ja auch keine dauerlösung und die entzündung muss erst raus sein bevor der zahnarzt was machen kann meiner figur tuts bestimmt gut wenn ich nix festes essen kann lach wenigstens ein vorteil....

Bin voll Depri. Abnahme nur 0,3 kg oh man

Zitat von Sue79:

Bin voll Depri. Abnahme nur 0,3 kg oh man

Ach mensch...Ich finde 0,3kg super, besser als Stillstand oder sogar eine Zunahme!!!!
Also Kopf hoch, das ist mehr als eine Butterpakcung

DIE LISTE!!!
*
*
*
Montag
**
Peanut82 *** 29 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
25.04.2011>>> 69Kg
09.05.2011 >>> 68kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
09.05.2011--> 65,3 kg (Wiedereinstieg nach 4 Wochen Pause...)
16.05.2011--> 65,0 kg ABNAHME 0,3 kg
2. Ziel: 61,5 kg
*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo

02.05.2011....89,6 kilo=Abnahme 800g
09.05.2011....90,4 kilo=Zunahme 900g danke muttertag
15.05.2011....89,9 kilo= abnahme 5009 trotz pralinen

Laskaja Startgewicht 79,1kg
Wunschgewicht 60kg
09.05.2011 Abnahme 72,9kg -> 6,2kg insg
*
*
*
Dienstag
**
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
17.05.>>> 89,1 (-1,5) ne 8 vorne, ich glaub es nicht
*
Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
10.05 -1,1kg>> 104,9kg
17.05 -2,3kg>> 102,6
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
*
*
Mittwoch
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg

18.05.2011 >>>> 87,1 kg >>>> Abnahme nur 0,3 kg
*
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 80,0 kg am 06.05.11 *** Wunschgewicht: 68kg
13.05.11 = 78,5kg
1. Ziel: u76kg
*
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 2. Ziel: U 80kg ***
neues Prinzip
13.05.>>> ABNAHME -0,5kg Aktuelles Gewicht :85,5kg
*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
13.05. >>> ZUNAHME 500 g --> 65,7 *ich-hab-keinen-bock-mehr*
*
Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
13.05.2011--> Abnahme 0,5 kg --97,5 kg
*
*
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Samstag
**
Hot Magenta ****Abnahme Insg. 14,2 Kilo
14.05: Abnahme 1,1 Kilo
*
nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

03.05 >>>> Zunahme 600 gr. aktuelles Gewicht 65,4 kg
10.05. >>>> Abnahme 1,8 kg, aktuelles Gewicht 63,6 kg
*
*
*
Sonntag
**
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
15.05.: + 0,2 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 79,6 kg
neues Zwischenziel: 75 kg

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht Abnahme:11,2 kg
neues Prinzip
15.05.2011 >>>> -1 kg
*
Ioannis09 Startgewicht :60,4
Wunschgewicht :50 Kilo
Angefangen am 2.5.11 : 59,8

4.5.11: 59,4 -1Kg

Zitat von mausen:

bei mir gibt es grad wasser melone...hab immer noch höllen zahnschmerzen hab mir heute nen weiches brötchen sooo klein geschnitten das ich wenigstens was im bauch hab.. kann nicht wirklich kauen heute abend gibt es denke ich brühe. lol hoffe morgen ist es besser mein schatz hab geburtstag und wir bekommen abends besuch und wir wollten eigendlich schwimmen fahren nachmittags morgenda schön frühstücken... pump mich schon mit schmerzmitteln zu aber das ist ja auch keine dauerlösung und die entzündung muss erst raus sein bevor der zahnarzt was machen kann meiner figur tuts bestimmt gut wenn ich nix festes essen kann lach wenigstens ein vorteil....

Ohjeee ganz ganz schnell gute Besserung Mausi
Auch wenns gut für die Figur ist aber wohl fühlen ist wichtiger!!!!!!
Hoffentlich gehts mrogen wieder

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mausen:

bei mir gibt es grad wasser melone...hab immer noch höllen zahnschmerzen hab mir heute nen weiches brötchen sooo klein geschnitten das ich wenigstens was im bauch hab.. kann nicht wirklich kauen heute abend gibt es denke ich brühe. lol hoffe morgen ist es besser mein schatz hab geburtstag und wir bekommen abends besuch und wir wollten eigendlich schwimmen fahren nachmittags morgenda schön frühstücken... pump mich schon mit schmerzmitteln zu aber das ist ja auch keine dauerlösung und die entzündung muss erst raus sein bevor der zahnarzt was machen kann meiner figur tuts bestimmt gut wenn ich nix festes essen kann lach wenigstens ein vorteil....

Ohjeee ganz ganz schnell gute Besserung Mausi
Auch wenns gut für die Figur ist aber wohl fühlen ist wichtiger!!!!!!
Hoffentlich gehts mrogen wieder

Gute Besserung auch von mir, fühl mit dir.