Zitat von rinchensarina:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von rinchensarina:

häää? Aber wieso sollte man Obst nicht jeden Tag essen? Also das leuchtet mir so gar nicht ein, ist doch immer noch besser als tgl bei Nudeln oder Naschi zu landen?!

Natürlich soll man jeden Tag Obst essen, aber in Maßen, aber das ist ja auch nur meine Ansicht, wurde hier ein bisschen falsch verstanden

so jetzt ende mit der discussion hab grad nachgefragt beim treffen
mann soll viel obst und gemüse essen aber als sattfaktor das heißt eine portion ist so viel bis man satt ist NICHT ÜBERSÄTTIGT!!!!!!! und wenn man zuuuu viel obst isst nimmt man zu warscheinlich dann wegen dem obst also mädels es kommt die erdbeer zeit nicht killoweise rein schaufeln

DIE LISTE!!!
*
*
*
Montag
**
Peanut82 *** 29 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
25.04.2011>>> 69Kg
09.05.2011 >>> 68kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
09.05.2011--> 65,3 kg (Wiedereinstieg nach 4 Wochen Pause...)
16.05.2011--> 65,0 kg ABNAHME 0,3 kg
2. Ziel: 61,5 kg
*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo

02.05.2011....89,6 kilo=Abnahme 800g
09.05.2011....90,4 kilo=Zunahme 900g danke muttertag
15.05.2011....89,9 kilo= abnahme 5009 trotz pralinen

Laskaja Startgewicht 79,1kg
Wunschgewicht 60kg
09.05.2011 Abnahme 72,9kg -> 6,2kg insg
*
*
*
Dienstag
**
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
17.05.>>> 89,1 (-1,5) ne 8 vorne, ich glaub es nicht
*
Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
10.05 -1,1kg>> 104,9kg
17.05 -2,3kg>> 102,6
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
*
*
Mittwoch
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg

11.05.2011 >>>> 87,4 kg >>>> Zunahme 0,1 kg
*
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 80,0 kg am 06.05.11 *** Wunschgewicht: 68kg
13.05.11 = 78,5kg
1. Ziel: u76kg
*
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 2. Ziel: U 80kg ***
neues Prinzip
13.05.>>> ABNAHME -0,5kg Aktuelles Gewicht :85,5kg
*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
13.05. >>> ZUNAHME 500 g --> 65,7 *ich-hab-keinen-bock-mehr*
*
Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
13.05.2011--> Abnahme 0,5 kg --97,5 kg
*
*
*

Samstag
**
Hot Magenta ****Abnahme Insg. 14,2 Kilo
14.05: Abnahme 1,1 Kilo
*
nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

03.05 >>>> Zunahme 600 gr. aktuelles Gewicht 65,4 kg
10.05. >>>> Abnahme 1,8 kg, aktuelles Gewicht 63,6 kg
*
*
*
Sonntag
**
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
15.05.: + 0,2 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 79,6 kg
neues Zwischenziel: 75 kg

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht Abnahme:11,2 kg
neues Prinzip
15.05.2011 >>>> -1 kg
*
Ioannis09 Startgewicht :60,4
Wunschgewicht :50 Kilo
Angefangen am 2.5.11 : 59,8

4.5.11: 59,4 -1Kg

Zitat von mausen:

Zitat von Nici25:

Zitat von mausen:

Zitat von ioannis09:

Zitat von mausen:

Zitat von ioannis09:

Hallo!!

Ich suche gerade die Punkte für Hähnchenbrustfilet und das steht leider nicht auf meiner Liste. Weiss jemand wieviel Punkte das hat und wieviel Gramm

1stück 3*
sattmacher 7*

Dankeschön. Aber was meinst du mit Sattmacher?? Habe erst neu angefangen.

du kannst so viel hähnchenbrust essen bis du satt bist und dafür 7*berechnen das gent mit verschiedenen lebensmitteln zb kartoffeln nudeln hähnchen/putenbrust schwarzbrot joghurt

Eiweiß-Sattmacher (z.B. Fleisch) haben 5* nicht 7*

oh gott stimmt sorry hab mich vertan....

ah ok super dann weiss ich ja jetzt bescheid.

Mausen, wie hast du das denn gemacht???????? Wahnsinn

Zitat von Nici25:

Mausen, wie hast du das denn gemacht???????? Wahnsinn

Aber echt...Hammer!!!! Bald bist Du ein Uhu ....

Wooooooow Mausen, was für ein Ergebnis, ich bin richtig stolz auf dich
Waaahhnsiinnnn und vor allem wie man sich für jemanden den man eigentlich gar nciht kennt soo freuen kann...

danke ihr seid ja süß
ich hab mal meinen mut zusammen genommen und bin schwimmen gewesen sonntag 3std mit meinem freund und mittwoch 1,5std mit mama dann inleiner fahren walken und fahrrad fahren bin auch baff hab mal wieder aufgeschrieben das muss ich unbedingt bei behallten heute abend ist FRESSABEND xD ist dienstags immer lol gleich gibt es süßes hab vom meinem schatz heut ne rose dafür bekommen süße ne 18,2kg seid januar ich freu mich soooo ja bald bin ich ein uhu das war ich schon sooo lange nicht mehr

woooow mausen... super glückwunsch........ das is mal nen erfolg!!!
bei mir läufts wieder mal schei--- brauch den bus wohl mal wieder...!!! irgendwie is die moti wieder weg und das soll sie doch net sein... mennooo

Zitat von Hot Magenta:

woooow mausen... super glückwunsch........ das is mal nen erfolg!!!
bei mir läufts wieder mal schei--- brauch den bus wohl mal wieder...!!! irgendwie is die moti wieder weg und das soll sie doch net sein... mennooo
[/quote
Ach menno.komm doch demnächst mal zu mir dann laufen wir zusammen fahren fahrrad oder gehen mal schwimmen!! Ich hab auch oft nen tiefpunkt aber letzte woche die.1.1kg haben mich wieder motiviert

Zitat von mausen:

Zitat von Hot Magenta:

woooow mausen... super glückwunsch........ das is mal nen erfolg!!!
bei mir läufts wieder mal schei--- brauch den bus wohl mal wieder...!!! irgendwie is die moti wieder weg und das soll sie doch net sein... mennooo
[/quote
Ach menno.komm doch demnächst mal zu mir dann laufen wir zusammen fahren fahrrad oder gehen mal schwimmen!! Ich hab auch oft nen tiefpunkt aber letzte woche die.1.1kg haben mich wieder motiviert

Wohnt ihr so nah beieinander???

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mausen:

Zitat von Hot Magenta:

woooow mausen... super glückwunsch........ das is mal nen erfolg!!!
bei mir läufts wieder mal schei--- brauch den bus wohl mal wieder...!!! irgendwie is die moti wieder weg und das soll sie doch net sein... mennooo
[/quote
Ach menno.komm doch demnächst mal zu mir dann laufen wir zusammen fahren fahrrad oder gehen mal schwimmen!! Ich hab auch oft nen tiefpunkt aber letzte woche die.1.1kg haben mich wieder motiviert

Wohnt ihr so nah beieinander???

Ja sind befreundet seid 4 jahren

Zitat von mausen:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mausen:

Zitat von Hot Magenta:

woooow mausen... super glückwunsch........ das is mal nen erfolg!!!
bei mir läufts wieder mal schei--- brauch den bus wohl mal wieder...!!! irgendwie is die moti wieder weg und das soll sie doch net sein... mennooo
[/quote
Ach menno.komm doch demnächst mal zu mir dann laufen wir zusammen fahren fahrrad oder gehen mal schwimmen!! Ich hab auch oft nen tiefpunkt aber letzte woche die.1.1kg haben mich wieder motiviert

Wohnt ihr so nah beieinander???

Ja sind befreundet seid 4 jahren

Ohh das ist ja schöööön...Sowas würd ich auch total toll finden, da kann man sich schön gegenseitig motivieren

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mausen:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mausen:

Zitat von Hot Magenta:

woooow mausen... super glückwunsch........ das is mal nen erfolg!!!
bei mir läufts wieder mal schei--- brauch den bus wohl mal wieder...!!! irgendwie is die moti wieder weg und das soll sie doch net sein... mennooo
[/quote
Ach menno.komm doch demnächst mal zu mir dann laufen wir zusammen fahren fahrrad oder gehen mal schwimmen!! Ich hab auch oft nen tiefpunkt aber letzte woche die.1.1kg haben mich wieder motiviert

Wohnt ihr so nah beieinander???

Ja sind befreundet seid 4 jahren

Ohh das ist ja schöööön...Sowas würd ich auch total toll finden, da kann man sich schön gegenseitig motivieren

Aber wir sehen uns trotzdem nicht sooo oft schreiben hier mehr aber du bist ja auch bald ganz in unsere nähe

tütttüüüüüüüüüüüüüt
alles einsteigen...
tütüüttttttttüüüüüüüüüüüüüüt
Raus mit den Schweinehunden, rein mit den Motivationskätzchen....
Huscht in den BUUUUUUUUUS *schrei*

Zitat von rinchensarina:

Zitat von Laskaja:

Aber Erdbeeren und Aprikosen sind doch 0
Ess auch mal ne 500gramm Schale Erdbeeren und rechne mir dafür nix an.. hmm

ich rechne mir auch für Obst nix an! Also irgendwo muss mal Schluss sein mit dem "Wahn"
Und laut WW hats auch 0, es sei denn du isst die Sachen aus der Dose

also mal kann man das machen. aber du kriegts die quittung wenn du die ganze woche jeden tag soviel ost isst (ist mir selbst schon passiert). daher würd ich nicht jeden tag soviel obst essen.