Zitat von Käferchen:

Zitat von Naddel80:

Zitat von Käferchen:

Zitat von Naddel80:

Zitat von Käferchen:

Zitat von Naddel80:

Heute zur Weihnachtsfeier mal sehn wat lecker zu schlemmen gibt hmmm freu mich

Guten Hunger und viel Spaß

Danke und morgen ärger ich mich wieder auf der waage lol

Neee nich auf die Waage gehen morgen. Nur einmal die Woche gehen Das ist wirklich besser. Man soll gar nich so oft drauf

ja ich weiss ich bin eh schlimm sonst bin ich jeden tag morgengs+abends nu hab ich es antrainiert nur noch morgegngs oder alle zwei tage morgengs hoffe kann mir dat mal abgewöhnen und nur einmal die woche oh oh dat wird schwer

ohjeee da wär ich ja nur deprimiert weils ja dann immer nen anderes Gewicht is
Neee ich geh echt nur einmal die Woche, das klappt ganz gut

ok werds mal versuchen war ja heute und dann erst Mo wieder drück mir die Daumen

na klar mache ich

Annel83 ~ 1,62 m ~ Startgewicht 01.11.2011 - 150,4 kg
28.11.2011 - 144,8 kg
05.12.2011 - 144,0 kg bisher 6,4 kg Abnahme
****
Elfe2010 ~ 1, .. m ~ Startgewicht - ...,. kg
****
Emma2010 ~1,.. m ~ Startgewicht am 13.10.2011 - 107,0 kg
29.11.2011 - 92,0 kg bisher 15 kg Anahme
****
Gina1986 ~ 1, m ~ Startgewicht - kg
****
Käferchen ~ 1,67 m ~ Startgewicht 17.10.2011 - 140,0 kg
28.11.2011 - 132,9 kg bisher 7,1kg Abnahme
04.12.2011 - 133,5 kg
****
Naddel80 ~ 1,.. m ~ Startgewicht am 11.01.2011 - 152,0 kg
29.11.2011 - 123,4 kg
05.12.2011 - 123,3 kg bisher 28,7 kg Abnahme
****
Schnattchen ~ 1,61 m ~ Startgewicht 28.11.2011 - 107,4 kg
28.11.2011 - 107,4 kg auf gehts
****
Tweety21 ~ 1,78 m ~ Startgewicht am 29.11.2011 - 145 kg
****
Yogi_Baer ~ 1, 66 m ~ Startgewicht - 143,8 kg
28.11.2011 - 139,7 kg
05.12.2011 - 137,2 kg bisher 6,6 kg Abnahme
****

@ Gina
hab in der Liste alles frei gelassen..... 20 kg Zunahme in kurzer Zeit ist viel, aber auch ich weiß in der Schwangerschaft, Gewicht halten oder zunehmen...... Also du darfst gern auf die Liste und bist auch hier herzlich willkommen, aber versuche doch dein Gewicht zu halten und wenn dein/e Mebsy auf der Welt ist startest du voll durch.....

Darf ich auch mit auf die Liste ?
ich habe mal gehört , das es eine 20 jähr leichter hat abzunemen , wie zb eine 55 jähr . wist ihr . warum ?

mmmhhhh morgen zum Nikolaus gehts zu Oma.Gibt leckere Weihnachtskekse hoffe ich kann wiederstehen und stopf nicht wahllos in mich rein.Die Weihnachtsfeiertage wirds auch noch mal schlimm werden aber werd mich bemühen einen starken Willen zu haben.

Zitat von annel83:

@ Gina
hab in der Liste alles frei gelassen..... 20 kg Zunahme in kurzer Zeit ist viel, aber auch ich weiß in der Schwangerschaft, Gewicht halten oder zunehmen...... Also du darfst gern auf die Liste und bist auch hier herzlich willkommen, aber versuche doch dein Gewicht zu halten und wenn dein/e Mebsy auf der Welt ist startest du voll durch.....

Huhu
Also bin 1,76 groß und Start Gewicht ist jetzt 115 kg.
Will ja nicht radikal abbiegen. Habe 5 kg schon runter und halte es zu Zeit.

Annel83 ~ 1,62 m ~ Startgewicht 01.11.2011 - 150,4 kg
28.11.2011 - 144,8 kg
05.12.2011 - 144,0 kg bisher 6,4 kg Abnahme
****
Elfe2010 ~ 1, .. m ~ Startgewicht - ...,. kg
****
Emma2010 ~1,.. m ~ Startgewicht am 13.10.2011 - 107,0 kg
29.11.2011 - 92,0 kg bisher 15 kg Anahme
****
Gina1986 ~ 1, 76 m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 115 kg
****
Käferchen ~ 1,67 m ~ Startgewicht 17.10.2011 - 140,0 kg
28.11.2011 - 132,9 kg bisher 7,1kg Abnahme
04.12.2011 - 133,5 kg
****
Mela78 ~ 1, .. m ~ Startgewicht am - kg
****
Naddel80 ~ 1,.. m ~ Startgewicht am 11.01.2011 - 152,0 kg
29.11.2011 - 123,4 kg
05.12.2011 - 123,3 kg bisher 28,7 kg Abnahme
****
Schnattchen ~ 1,61 m ~ Startgewicht 28.11.2011 - 107,4 kg
28.11.2011 - 107,4 kg auf gehts
****
Tweety21 ~ 1,78 m ~ Startgewicht am 29.11.2011 - 145 kg
****
Wilde_Rasselbande ~ 1,.. m ~ Startgewicht am - kg
****
Yogi_Baer ~ 1, 66 m ~ Startgewicht - 143,8 kg
28.11.2011 - 139,7 kg
05.12.2011 - 137,2 kg bisher 6,6 kg Abnahme
****

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Darf ich auch mit auf die Liste ?
ich habe mal gehört , das es eine 20 jähr leichter hat abzunemen , wie zb eine 55 jähr . wist ihr . warum ?

Welcome Hm soweit ich weiß ist der Körper im Alter einfach ein wenig langsamer mit allem, also auch mti dem Stoffwechsel und der Verbrennung von Kalorien und daher nimmt man da (soweit ich weiß) langsamer ab

Zitat von annel83:

Annel83 ~ 1,62 m ~ Startgewicht 01.11.2011 - 150,4 kg
28.11.2011 - 144,8 kg
05.12.2011 - 144,0 kg bisher 6,4 kg Abnahme
****
Elfe2010 ~ 1, .. m ~ Startgewicht - ...,. kg
****
Emma2010 ~1,.. m ~ Startgewicht am 13.10.2011 - 107,0 kg
29.11.2011 - 92,0 kg bisher 15 kg Anahme
****
Gina1986 ~ 1, 76 m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 115 kg
****
Käferchen ~ 1,67 m ~ Startgewicht 17.10.2011 - 140,0 kg
28.11.2011 - 132,9 kg bisher 7,1kg Abnahme
04.12.2011 - 133,5 kg
****
Mela78 ~ 1, 70 m ~ Startgewicht am 5.12.2011-105kg
****
[color=#FF9C86]Naddel80 ~ 1,.. m ~ Startgewicht am 11.01.2011 - 152,0 kg
29.11.2011 - 123,4 kg
05.12.2011 - 123,3 kg bisher 28,7 kg Abnahme
****
Schnattchen ~ 1,61 m ~ Startgewicht 28.11.2011 - 107,4 kg
28.11.2011 - 107,4 kg auf gehts
****
Tweety21 ~ 1,78 m ~ Startgewicht am 29.11.2011 - 145 kg
****
Wilde_Rasselbande ~ 1,.. m ~ Startgewicht am - kg
****
Yogi_Baer ~ 1, 66 m ~ Startgewicht - 143,8 kg
28.11.2011 - 139,7 kg
05.12.2011 - 137,2 kg bisher 6,6 kg Abnahme
****

[/color]

Annel83 ~ 1,62 m ~ Startgewicht 01.11.2011 - 150,4 kg
28.11.2011 - 144,8 kg
05.12.2011 - 144,0 kg bisher 6,4 kg Abnahme
****
Elfe2010 ~ 1, .. m ~ Startgewicht - ...,. kg
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Emma2010 ~1,.. m ~ Startgewicht am 13.10.2011 - 107,0 kg
29.11.2011 - 92,0 kg bisher 15 kg Anahme
****
Gina1986 ~ 1, 76 m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 115 kg
****
Käferchen ~ 1,67 m ~ Startgewicht 17.10.2011 - 140,0 kg
28.11.2011 - 132,9 kg bisher 7,1kg Abnahme
04.12.2011 - 133,5 kg
****
Mela78 ~ 1, .. m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 105 kg
****
Naddel80 ~ 1,.. m ~ Startgewicht am 11.01.2011 - 152,0 kg
29.11.2011 - 123,4 kg
05.12.2011 - 123,3 kg bisher 28,7 kg Abnahme
****
Schnattchen ~ 1,61 m ~ Startgewicht 28.11.2011 - 107,4 kg
28.11.2011 - 107,4 kg auf gehts
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Tweety21 ~ 1,78 m ~ Startgewicht am 29.11.2011 - 145 kg
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Wilde_Rasselbande ~ 1,.. m ~ Startgewicht am - kg
****
Yogi_Baer ~ 1, 66 m ~ Startgewicht - 143,8 kg
28.11.2011 - 139,7 kg
05.12.2011 - 137,2 kg bisher 6,6 kg Abnahme
****

was braucht ihr so für Daten ?
größe nur 1,58 m
gewicht heute 95,1 kg .
1. ziel 70 kg

Annel83 ~ 1,62 m ~ Startgewicht 01.11.2011 - 150,4 kg
28.11.2011 - 144,8 kg
05.12.2011 - 144,0 kg bisher 6,4 kg Abnahme
****
Elfe2010 ~ 1, .. m ~ Startgewicht - ...,. kg
****
Emma2010 ~1,.. m ~ Startgewicht am 13.10.2011 - 107,0 kg
29.11.2011 - 92,0 kg bisher 15 kg Anahme
****
Gina1986 ~ 1, 76 m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 115 kg
****
Käferchen ~ 1,67 m ~ Startgewicht 17.10.2011 - 140,0 kg
28.11.2011 - 132,9 kg bisher 7,1kg Abnahme
04.12.2011 - 133,5 kg
****
Mela78 ~ 1, .. m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 105 kg
****
Naddel80 ~ 1,.. m ~ Startgewicht am 11.01.2011 - 152,0 kg
29.11.2011 - 123,4 kg
05.12.2011 - 123,3 kg bisher 28,7 kg Abnahme
****
Schnattchen ~ 1,61 m ~ Startgewicht 28.11.2011 - 107,4 kg
28.11.2011 - 107,4 kg auf gehts
****
Tweety21 ~ 1,78 m ~ Startgewicht am 29.11.2011 - 145 kg
****
Wilde_Rasselbande ~ 1,58 m ~ Startgewicht am - kg
05.12.2011 - 95,1 kg
****
Yogi_Baer ~ 1, 66 m ~ Startgewicht - 143,8 kg
28.11.2011 - 139,7 kg
05.12.2011 - 137,2 kg bisher 6,6 kg Abnahme
****

Zitat von Gina1986:

Zitat von annel83:

@ Gina
hab in der Liste alles frei gelassen..... 20 kg Zunahme in kurzer Zeit ist viel, aber auch ich weiß in der Schwangerschaft, Gewicht halten oder zunehmen...... Also du darfst gern auf die Liste und bist auch hier herzlich willkommen, aber versuche doch dein Gewicht zu halten und wenn dein/e Mebsy auf der Welt ist startest du voll durch.....

Huhu
Also bin 1,76 groß und Start Gewicht ist jetzt 115 kg.
Will ja nicht radikal abbiegen. Habe 5 kg schon runter und halte es zu Zeit.

Ich melde mich auch mal wieder Bisher läuft bei mir und dem Bauchkrümel alls super!

Ich wollte Gina nur ein bisschen Mut machen. Natürlich wird von Crashdiäten abgeraten! Aber so wie ich sie verstanden habe, ernährt sie sich weiterhin "normal" nur gesünder! Und wenn dadurch eben 5 kg verschwinden, ist doch gut! Dagegen spricht ja wohl überhaupt gar nix!
Ich find das sogar sehr gut! Dem Körper geht es mit viel Obst und Gemüse sicherlich besser, als mit kleinem Frühstück am morgen und ansonsten nur Trinken. Egal ob schwanger oder nicht schwanger!
Gina, du machst das schon! So lange du deinem Körper weiterhin ausreichend gesunde kcal zuführst, damit du dich nicht mangelhaft ernährst ist alles gut! Und ich hab in der ersten SS auch 3 kg (bis zur Woche abgenommen, nur weil ich keine Lust auf Schoki hatte. Leider hat sich diese Unlust nicht wieder eingestellt Schokolade ist das Beste *hust*.

Bin jetzt in Woche 9 und halte mein Gewicht zum Glück noch, komme momentan nicht zum sporteln aus Zeitmangel und jetzt bin ich auch noch krank... Wiege aber immer noch 102,3. Was ein Glück!

Zitat von MaLu81:

Zitat von Gina1986:

Zitat von annel83:

@ Gina
hab in der Liste alles frei gelassen..... 20 kg Zunahme in kurzer Zeit ist viel, aber auch ich weiß in der Schwangerschaft, Gewicht halten oder zunehmen...... Also du darfst gern auf die Liste und bist auch hier herzlich willkommen, aber versuche doch dein Gewicht zu halten und wenn dein/e Mebsy auf der Welt ist startest du voll durch.....

Huhu
Also bin 1,76 groß und Start Gewicht ist jetzt 115 kg.
Will ja nicht radikal abbiegen. Habe 5 kg schon runter und halte es zu Zeit.

Ich melde mich auch mal wieder Bisher läuft bei mir und dem Bauchkrümel alls super!

Ich wollte Gina nur ein bisschen Mut machen. Natürlich wird von Crashdiäten abgeraten! Aber so wie ich sie verstanden habe, ernährt sie sich weiterhin "normal" nur gesünder! Und wenn dadurch eben 5 kg verschwinden, ist doch gut! Dagegen spricht ja wohl überhaupt gar nix!
Ich find das sogar sehr gut! Dem Körper geht es mit viel Obst und Gemüse sicherlich besser, als mit kleinem Frühstück am morgen und ansonsten nur Trinken. Egal ob schwanger oder nicht schwanger!
Gina, du machst das schon! So lange du deinem Körper weiterhin ausreichend gesunde kcal zuführst, damit du dich nicht mangelhaft ernährst ist alles gut! Und ich hab in der ersten SS auch 3 kg (bis zur Woche abgenommen, nur weil ich keine Lust auf Schoki hatte. Leider hat sich diese Unlust nicht wieder eingestellt Schokolade ist das Beste *hust*.

Bin jetzt in Woche 9 und halte mein Gewicht zum Glück noch, komme momentan nicht zum sporteln aus Zeitmangel und jetzt bin ich auch noch krank... Wiege aber immer noch 102,3. Was ein Glück!

huhu
genau es gibt tage so wie gestern zB. ds habe ich gegen 12 uhr ne schnitte und nen joghurt gegessen und dann erst um 19 uhr wieder was, lag aber daran das ich keinen hunger hatte und viel wasser getrunken habe. abends habe ich dann etwas gesündigt
ich zähle auch keine kalorinen oder so..
esse viel orangen da habe ich gerade meinen tick mit